Les secrets de l’allaitement que chaque nouvelle mère doit connaître

L’allaitement semble être un processus très naturel, mais pour certains, cela peut être un défi. Soyez patient et nourrissez-vous souvent, disent les experts. Mimansa Malhotra (PT), consultante en lactation et éducatrice à l’accouchement Lamaze au nom de Philips, et Shilpi Srivastava, consultante en lactation chez Mamma Mia, Fortis Memorial Research Institute, énumèrent quelques conseils à garder à l’esprit: Lire aussi – Est-il sécuritaire de faire des activités intermittentes jeûne pendant l’allaitement?

• Essayez d’allaiter dans la première heure après l’accouchement. C’est à ce moment que votre sein produit du colostrum, ou premier lait. Il regorge de nutriments en petite quantité. Et une petite quantité est exactement ce dont un nouveau-né a besoin.
• Nourrissez souvent pour augmenter l’offre. La règle est simple. Moins vous allaitez, moins votre corps produira de lait. Assurez-vous de bien manger et de vous reposer suffisamment. Vous aurez besoin des deux car votre corps convertit vos calories en lait.
• Assurez-vous que lorsque votre bébé prend le sein, sa bouche doit absorber autant que possible la partie sombre de votre sein, l’aréole. Le bébé serre les canaux galactophores sous cette zone pour tirer le lait maternel. Si votre bébé ne tète que le mamelon, il vous pincera et vous blessera. De plus, le bébé ne pourra pas avoir autant de lait.
• Ne soyez pas pressé d’offrir le deuxième sein. Il est parfaitement normal de laisser votre bébé sur le premier sein jusqu’à ce qu’il se détache de lui-même et d’offrir ensuite le deuxième sein. De nombreux bébés prennent un sein à certaines tétées et les deux seins à certains. Ne soyez pas rigide et n’ayez pas peur. Comme le disent les experts, l’allaitement est un processus d’apprentissage dans lequel les deux homologues apprennent, il faut donc beaucoup de patience et cela peut prendre quelques jours à quelques semaines pour le maîtriser.
• Au cours de la première semaine, le bébé semble tout le temps affamé car le bébé essaie de faire face au nouvel environnement et des tétées fréquentes l’aideront non seulement à s’adapter, mais aideront également votre corps à produire plus de lait pour répondre à la demande de bébé. Voici un guide étape par étape pour l’allaitement après une césarienne.
• L’allaitement est plus facile avec la bonne aide. Il est toujours conseillé de demander l’aide d’un expert si vous rencontrez des difficultés lors de l’allaitement, car obtenir la bonne aide au bon moment fera une grande différence dans votre expérience d’allaitement.
• L’allaitement est un art. La consultante en allaitement ou le fournisseur de soins de santé vous guidera sur la technique de mise au sein et de maintien du bébé pour rendre l’allaitement plus confortable pour vous et pour votre bébé.
• L’allaitement aide à créer des liens. Il favorise le contact peau à peau et vous permet de passer beaucoup de temps avec votre nouveau-né, l’aidant à comprendre ses signaux et ses exigences. Voici 10 choses que vous ne devriez jamais faire pendant l’allaitement.

Avec les contributions d’IANS Lire aussi – Les aliments que les nouvelles mamans devraient éviter après l’accouchement

Source de l’image: Images Shutterstock Lire aussi – Graisse du nouveau-né: voici pourquoi vous ne devriez pas l’ignorer

Publié: 24 janvier 2018 09h41 | Mis à jour: 24 janvier 2018 11 h 17