Les effets de l’alcoolisme parental sur les enfants

Une idée fausse que beaucoup de gens qui font face à l’alcoolisme est que leur consommation d’alcool n’affecte personne d’autre. Bien sûr, ce n’est pas vrai, et les enfants de parents alcooliques peuvent être parmi les plus touchés. Malheureusement, les effets de la croissance autour de l’alcoolisme sont parfois si profonds qu’ils durent toute une vie, affectant la façon dont les enfants qui deviennent adultes se voient eux-mêmes et les autres, interagissent dans les relations, etc.

Les parents aux prises avec l’alcoolisme peuvent être surpris ou inquiets après avoir lu l’impact de leur dépendance sur leurs enfants maintenant et à l’âge adulte. Cependant, vos enfants peuvent être soulagés de savoir ce qui a pu contribuer à certains des problèmes auxquels ils peuvent être confrontés aujourd’hui.

Normalisation de l’alcoolisme.

Parce qu’ils n’ont peut-être pas eu un bon exemple à suivre depuis leur enfance et n’ont peut-être jamais eu de relations familiales harmonieuses ou traditionnelles, les enfants adultes d’alcooliques peuvent devoir deviner ce que signifie être «normal».

Parce que la consommation d’alcool est normalisée dans les familles avec alcoolisme, les enfants peuvent souvent avoir du mal à faire la distinction entre les bons modèles et les mauvais.

En conséquence, beaucoup finiront par se sentir en conflit, confus et gênés lorsqu’ils se rendent compte que la consommation d’alcool n’est pas considérée comme normale dans d’autres familles.

Problèmes de confiance

Après avoir grandi dans un environnement où le déni, le mensonge et le secret ont pu être la norme, les enfants alcooliques adultes peuvent développer de graves problèmes de confiance. Des promesses brisées du passé leur disent que faire confiance à quelqu’un se retournera contre eux.

Si le parent alcoolique d’un enfant était méchant ou violent lorsqu’il était ivre, les enfants adultes peuvent grandir dans la peur de toutes les personnes en colère. Ils peuvent passer leur vie à éviter les conflits ou les affrontements de toute nature, craignant de devenir violents.

Auto-jugement

Certains enfants adultes d’alcooliques ont du mal à faire une pause. S’ils ont eu une éducation tumultueuse, ils se sentent souvent inadéquats par rapport aux autres et sentent qu’ils ne sont jamais assez bons. Ils peuvent avoir une faible estime de soi et une faible estime de soi et peuvent développer de profonds sentiments d’insuffisance.

Les enfants d’un parent alcoolique peuvent se retrouver à penser qu’ils sont différents des autres et donc pas assez bons. Par conséquent, ils peuvent éviter des situations sociales, avoir du mal à se faire des amis et, par conséquent, se retirer.

De nombreux enfants adultes d’alcooliques se prennent très au sérieux et peuvent être leurs pires critiques, ce qui conduit à l’anxiété, à la dépression et à l’isolement social.

Il peut souvent être difficile pour un enfant adulte d’un alcoolique de se réveiller lors de réunions sociales lorsqu’il associe ces événements à un traumatisme, une tension ou un sentiment de peur.

Comportement d’approbation de comportement

En plus d’être sévèrement jugés, certains enfants adultes d’alcooliques demandent constamment l’approbation des autres. Ils peuvent devenir complaisants avec des gens qui sont écrasés si quelqu’un n’est pas satisfait d’eux et vit dans la peur de toute sorte de critique.

Peut-être pour éviter les critiques ou la colère de leurs parents alcooliques, de nombreux enfants des foyers alcooliques deviennent super responsables ou perfectionnistes, et peuvent devenir une surpopulation ou des bourreaux de travail. D’un autre côté, il n’est pas rare qu’une personne aille dans la direction opposée, reflétant les mêmes mauvais comportements qu’elle a pu constater durant son enfance.

Si un parent alcoolique n’était pas physiquement ou émotionnellement disponible, l’enfant adulte peut développer une peur débilitante de l’abandon et, par conséquent, avoir des relations toxiques simplement parce qu’il ne veut pas être seul.

Un mot de Verywell

Les cicatrices émotionnelles et psychologiques que les enfants alcooliques peuvent développer peuvent être si profondes qu’elles durent jusqu’à l’âge adulte. Si vous avez un problème d’alcool et que vous avez des enfants à la maison, essayez de trouver de l’aide.

Se concentrer sur l’amour de vos enfants et sur la façon dont leur consommation d’alcool peut les affecter peut les motiver à réduire leur consommation d’alcool ou à arrêter de fumer. Ils méritent ce changement positif, et vous aussi.

De même, si vous êtes l’enfant d’un parent qui est ou était un alcoolique (ou avait d’autres problèmes de dépendance) et qui connaît un ou plusieurs des problèmes susmentionnés ou tout autre type de détresse psychologique, demandez de l’aide. Vous n’êtes pas seul et vous méritez aide et traitement.