Les différences entre le trouble panique et le TAG
Bien que le trouble panique et le trouble d’anxiété généralisée (TAG) partagent certains symptômes communs, tels qu’une inquiétude excessive, ce sont deux problèmes de santé mentale séparés et distincts. Acquérir des connaissances sur ces deux problèmes de santé mentale courants peut être la première étape pour vous aider ou aider un être cher.
Caractéristiques du trouble panique
Les crises de panique récurrentes sont les principaux critères de diagnostic du trouble panique. Ces attaques de panique se produisent avec des sentiments soudains et intenses de terreur, de peur ou d’appréhension sans la présence d’un réel danger.
Ces sentiments s’accompagnent souvent de nombreuses sensations physiques inconfortables, notamment:
Ces symptômes physiques se manifestent généralement par des pensées et des peurs inquiétantes. Par exemple, une personne peut se sentir confuse, avoir peur de devenir folle, ou même se sentir éloignée de la réalité ou d’elle-même.
Les symptômes d’une crise de panique surviennent généralement soudainement, culminent en 10 minutes, puis disparaissent. Cependant, certaines attaques peuvent durer plus longtemps ou se produire successivement, ce qui rend difficile de déterminer quand une attaque se termine et une autre commence.
Le trouble panique provoque souvent une inquiétude excessive à l’idée d’avoir une autre attaque de panique, créant un cercle vicieux. Il n’est pas rare qu’une personne atteinte de trouble panique devienne tellement absorbée par l’inquiétude et la peur qu’elle développe des changements de comportement, comme l’agoraphobie, où elle évite les environnements ou les situations dans lesquelles elle craint qu’une crise de panique ne se produise.
Caractéristiques GAD
La principale caractéristique de GAD est la préoccupation excessive et répandue à propos de nombreux événements de la vie quotidienne. Cette inquiétude est difficile à contrôler et les pensées inquiétantes peuvent devenir ingérables.
Pour être diagnostiqué avec GAD, l’inquiétude et l’anxiété doivent persister pendant plus de six mois et interférer avec le fonctionnement quotidien. Pour une personne atteinte de TAG, son inquiétude et son anxiété peuvent prendre le dessus, ce qui lui rend difficile la réalisation de tâches professionnelles, le maintien de relations saines et la prise en charge d’elle-même.
Avec GAD, une personne peut avoir des symptômes physiques, mais ils diffèrent de ceux atteints de trouble panique. Voici des exemples courants de ces symptômes physiques:
- Problèmes de sommeil (difficulté à s’endormir)
- Fatigue
- Tension musculaire
- Irritabilité
- Agitation
- Problèmes digestifs comme la diarrhée ou les maux d’estomac
- Maux de tête chroniques
La préoccupation de GAD englobe généralement les circonstances de vie habituelles (finances, problèmes de travail, enfants, santé), contrairement au trouble panique, lorsque l’inquiétude survient spontanément et / ou se concentre sur le moment où la prochaine attaque se produira. panique.
Coexistence de conditions
Il est possible d’avoir à la fois un trouble panique et un TAG. Il n’est pas rare non plus que le trouble panique et le TAG surviennent aux côtés de troubles de l’humeur tels que le trouble dépressif majeur, d’autres troubles anxieux tels que la phobie sociale ou le trouble de toxicomanie.
Ce qui complique davantage le tableau, c’est que des conditions médicales comme la thyroïde hyperactive (hyperthyroïdie), les maladies cardiaques, les maladies pulmonaires ou les maladies neurologiques comme les accidents vasculaires cérébraux peuvent imiter les symptômes d’un trouble panique ou de TAG.
C’est pourquoi il est important de demander des soins à un professionnel de la santé pour garantir une évaluation et un diagnostic appropriés et pour commencer le traitement.
Un mot de Verywell
Les symptômes du trouble panique et du TAG peuvent être invalidants, affectant à la fois la qualité de vie d’une personne et son fonctionnement quotidien. Mais la bonne nouvelle est qu’avec un traitement professionnel, la grande majorité des personnes atteintes de trouble panique ou de TAG peuvent obtenir un soulagement significatif de leurs symptômes. Le plus tôt un diagnostic est posé et le traitement commence, mieux c’est.
Si vous présentez des symptômes de trouble panique, de TAG ou des deux, parlez-en à votre médecin ou à un autre professionnel de la santé. Parfois, commencer et y arriver est l’étape la plus difficile, mais vous serez heureux de l’avoir fait.
