Les animaux de compagnie peuvent réduire le stress lié au COVID-19: sachez qu’avoir un chat ou un chien peut améliorer votre santé mentale
Le monde est aux prises avec la pandémie de coronavirus, qui a jusqu’à présent infecté près de 6 millions de personnes et fait plus de 3 60 000 morts. En Inde, plus de 1 82 000 ont été infectés par le virus et 5 164 personnes ont succombé à la maladie. Avec ce grand nombre de cas, il est naturel que quiconque se sente anxieux et tendu. Si vous avez du mal à gérer le stress et l’anxiété causés par la pandémie de COVID-19, adoptez un animal de compagnie. Lire aussi – Le rôle de l’intelligence artificielle dans la pandémie actuelle de COVID-19
Une recherche de l’Université Queens a montré que la présence d’un compagnon non humain, en particulier un chien, peut augmenter l’excitation psychologique et le stress, et créer des changements physiologiques qui nous font nous sentir mieux. Lire aussi – Mises à jour COVID-19 Live: les cas en Inde atteignent 2 16 919 alors que le nombre de morts atteint 6 075
Quels sont les avantages d’avoir un animal de compagnie?
La recherche montre que, à moins que vous ne soyez vraiment effrayé ou n’aimez pas les animaux, l’adoption d’animaux de compagnie est une excellente option. Les animaux de compagnie, en particulier les chiens, peuvent fournir un excellent soutien social, un soulagement du stress et d’autres avantages pour la santé. Ils sont encore meilleurs qu’un compagnon humain. Jetez un coup d’œil: Lisez également – Portez un masque facial pendant les rapports sexuels pendant la pandémie de COVID-19: quelques autres conseils pour jouer en toute sécurité
Améliore votre humeur
Il est presque impossible de rester de mauvaise humeur plus longtemps lorsque vous avez une paire de chiots aimants à la maison. En plus du soutien social et des avantages généraux pour la santé, les animaux de compagnie peuvent également vous remonter le moral. Selon quelques études, les hommes atteints du SIDA étaient moins susceptibles de souffrir de dépression s’ils possédaient un animal de compagnie.
Aide à contrôler la pression artérielle
Avoir un animal de compagnie peut aider à contrôler votre tension artérielle. Oui c’est vrai. Bien que les médicaments soient généralement utilisés pour réduire la pression artérielle, ils ne sont pas aussi efficaces pour contrôler les pics de tension artérielle dus au stress et à la tension. Selon les experts, les chiens qui caressent et l’interaction sociale avec les animaux de compagnie ont des effets physiologiques positifs sur les personnes qui aident à abaisser la tension artérielle.
Vous encourage à être sur vos gardes
Que vous promeniez vos chiens ou que vous couriez derrière eux tout en jouant, vous avez tendance à passer plus de temps à être actif que les propriétaires non-animaux. De plus, la plupart des propriétaires de chiens apprécient davantage leurs promenades en raison de la compagnie de leurs animaux de compagnie. Cela vous fait vous sentir bien car l’exercice est bon pour la gestion du stress et la santé globale.
Aide au soutien social
Lorsque vous promenez votre chien, cela peut vous rendre plus accessible socialement car les gens s’arrêtent et parlent. Cela augmentera le nombre de personnes que vous rencontrez améliorant ainsi votre vie sociale, ce qui fait à nouveau des merveilles dans la gestion du stress.
Améliorez votre système immunitaire
Les animaux de compagnie peuvent améliorer votre système immunitaire. Oui, car ils passent beaucoup de temps à l’extérieur et apportent donc toutes sortes de saletés et de germes dans votre maison. Ce n’est pas nécessairement une mauvaise chose, car quelques études suggèrent que les germes supplémentaires peuvent aider à améliorer votre immunité contre le rhume et d’autres maladies bénignes.
Les animaux domestiques peuvent réduire le risque d’allergies chez vos enfants
Certaines études suggèrent que posséder un animal de compagnie empêchera vos enfants de développer certaines allergies. On dit que les squames dans leur fourrure peuvent aider. Cependant, cela ne signifie pas que vous ne devriez jamais posséder un chat ou un chien si vous y êtes allergique, vous ne deviendrez pas soudainement immunisé.
Publié: 31 mai 2020 23h26 | Mis à jour: 1 juin 2020 00h19
