«Le TOC moral» est une facette du trouble que la plupart des parents ignorent

Quand j’avais huit ans, j’ai développé une peur chronique d’avoir des ennuis. Au début de l’année scolaire, un ami et moi avions joué au tic-tac-toe sur le mur de la salle de bain. Wed l’a effacé et n’a pas été attrapé, mais pendant des mois, j’ai été obsédé par les ennuis. Même après avoir déménagé et changé pour une autre école, j’ai gardé la peur d’être puni pour mon erreur.

Cette peur a explosé dans d’autres pensées. Ai-je eu tort d’échanger des cartes pour enfants Garbage Pail après l’école parce que ce n’était pas autorisé à la récréation? Et la fois où j’ai glissé un bonbon supplémentaire au restaurant après que ma mère m’ait dit que j’en avais assez? Même longtemps après la fin des incidents, je m’inquiétais. Les pensées et les peurs m’ont empêché de dormir la nuit, et je n’en ai jamais parlé à personne.

Ces pensées se sont finalement estompées à l’arrière-plan, pour être remplacées par d’autres pensées provoquant la panique, comme la peur d’être abattu, kidnappé et que le monde se termine par une guerre nucléaire. Essentiellement, j’ai développé un trouble anxieux que je lutte toujours aujourd’hui. Mais les premières graines de cela se sont déroulées dans ces pensées obsessionnelles de l’enfance d’être en difficulté ou d’avoir commis un tort d’une manière ou d’une autre.

Il s’avère que je n’étais pas seul, et il y a en fait un nom pour ce genre de pensée obsessionnelle. Le TOC moral, ou TOC de scrupulosité, est une forme de TOC (trouble obsessionnel compulsif) qui est dominée par des pensées de mal faire, d’avoir des ennuis, de ne pas être assez bien, et de se sentir constamment culpabilisé que vous serez découvert un menteur ou un tricheur en quelque sorte. Ces pensées vous envahissent et vous examinez chaque détail de votre vie, croyant que vous êtes en fait une mauvaise personne ou une personne amorale.

Selon Natasha Daniels, une thérapeute pour enfants de l’Arizona qui se spécialise dans le trouble obsessionnel-compulsif, ce trouble est en fait plus fréquent chez les enfants que de nombreux parents ne le réalisent et pourtant, il est facilement manqué ou mal interprété comme autre chose.

Moral OCD, également connu sous le nom de Scrupulosity OCD, commence par une pensée obsessionnelle, a déclaré à Scary Mommy Daniels, une mère de trois enfants, et écrivaine / blogueuse chez Anxious Toddlers. Une pensée qui dit à l’enfant qu’il n’est peut-être pas bon. Peut-être qu’ils ont fait quelque chose de mal. Peut-être qu’ils sont un menteur, un tricheur, un pervers, un tueur à vouloir. Ces pensées intrusives inondent l’esprit de l’enfant et les submergent de sentiments de culpabilité, de confusion et de doute de soi. [] Ils se posent des questions comme, j’ai pris un morceau de gomme dans le sac à main de ma mère quand j’avais cinq ans sans demander. Est-ce la preuve que je suis une mauvaise personne?

Daniels a expliqué que le TOC moral est un sous-ensemble du TOC et que plus de la moitié de ses patients TOC en souffrent. Le problème est qu’il n’est pas toujours facile à détecter, et les parents (et même d’autres thérapeutes) finissent souvent par en manquer les signes. Daniels a expliqué que les enfants souffrant d’un trouble obsessionnel-compulsif moral auront de nombreux signes de trouble obsessionnel-compulsif classique, mais que les signes moraux de trouble obsessionnel-compulsif pourraient être plus subtils et donc facilement manqués. La plupart des parents auront tous les autres thèmes du TOC sur leur radar, mais le TOC moral passe généralement à travers les mailles du filet, a déclaré Daniels.

La raison en est déchirante: les enfants atteints de TOC moral deviennent terrifiés par leurs propres pensées et les gardent sous clé. En substance, ils deviennent prisonniers de leurs pensées obsessionnelles, tellement paralysés par la peur qu’ils ne demandent pas de l’aide même à leurs propres parents. Comme Daniels l’a décrit:

Le TOC moral détruit silencieusement les enfants de l’intérieur. Cela donne aux enfants les pensées les plus hideuses, embarrassantes et taboues. Il prend toutes les croyances morales de l’enfant et le retourne sur sa tête. Vous appréciez l’honnêteté? Tu es un menteur. Vous appréciez votre ami? Vous venez de l’appeler un mauvais nom. Vous pensez que vous êtes un bon élève? Vous venez de tricher sur ce test. [] Il y a aussi ces pensées dont les enfants n’osent pas parler. Des pensées si embarrassantes et dégoûtantes qu’elles ne le diront même pas à un thérapeute.

Les enfants peuvent souffrir en silence pendant une longue période, les pensées se construisant les unes sur les autres et devenant incontrôlables. À un moment donné, de nombreux enfants s’adressent à un parent pour lui avouer leurs mauvaises pensées. Mais les choses sont généralement devenues incontrôlables à ce stade, et très souvent, a déclaré Daniels, les parents ne savent pas comment aider leurs enfants. Leurs enfants semblent extrêmement perturbés, anxieux et déprimés.

Mais ce que la plupart des parents ne réalisent pas, c’est que leurs enfants souffrent en fait d’une forme de TOC. [Parents] craignent souvent en privé que leur enfant soit suicidaire, perverti, immoral ou dérangé, nous a dit Daniels. Ils prennent les pensées à leur valeur nominale et lui donnent la validité Moral OCD travaille si dur pour gagner.

Heureusement, certains parents finissent par amener leurs enfants en thérapie, et si le thérapeute a une formation pour détecter les signes de TOC moral, les enfants peuvent obtenir l’aide dont ils ont désespérément besoin et les parents peuvent commencer à comprendre que les pensées perturbées de leur enfant ne signifient pas qu’ils sont endommagés d’une manière ou d’une autre, mais qu’ils souffrent d’un trouble psychologique. En thérapie, les parents apprennent que ces pensées sont générées par le trouble obsessionnel-compulsif et ne reflètent pas le vrai moi de leur enfant, a déclaré Daniels.

En fait, l’un des principaux objectifs de la thérapie pour le TOC moral est que les enfants commencent à reconnaître qu’ils ne sont pas seuls dans leurs pensées terrifiantes et qu’il y a un nom pour ce avec quoi ils luttent. Une fois que cela se produit, la plupart des enfants ressentent un soulagement de savoir qu’ils ne sont pas fous et que c’est juste leur TOC qui parle.

Daniels a déclaré qu’une partie de la thérapie consiste à aider les parents à reconnaître ce fait également, afin qu’ils puissent parler à leurs enfants de manière appropriée lorsque leur trouble obsessionnel-compulsif augmente. Un thérapeute peut former les parents à répondre au TOC et non à leur enfant, avec des commentaires comme: Dites à votre TOC que je ne lui parle pas, ou Dites à votre TOC que je souhaite que cela vous laisse tranquille. En thérapie, les parents peuvent apprendre à repérer les compulsions de leur enfant et à différencier un véritable besoin de soutien par rapport aux besoins des TOC pour compléter une boucle rituelle des TOC, a expliqué Daniels.

Le traitement le plus efficace pour le TOC moral est une sorte de thérapie cognitivo-comportementale appelée prévention de la réponse à l’exposition (ERP), a déclaré Daniels. Les parents peuvent en apprendre davantage sur le trouble sur le site de Daniels, Anxious Toddler, ainsi que sur la Fondation internationale des TOC. Si vous pensez que votre enfant pourrait souffrir d’un TOC moral ou d’un autre trouble du TOC, vous pouvez trouver un fournisseur formé au TOC ici.

Plus important encore, si votre enfant souffre de signes de ce trouble ou de tout autre problème de santé mentale, prenez toujours au sérieux les besoins de votre enfant. En tant que personne qui a souffert de nombreux symptômes du TOC moral pendant son enfance, ainsi que d’autres troubles anxieux, je sais à quel point il est important pour les enfants de savoir qu’ils ne sont pas irréparables et que ce qu’ils vivent est en fait courant et au-dessus alltreatable.