Le temps à l’écran pour votre enfant d’âge préscolaire
Dernière mise à jour le 13 décembre 2018
Aujourd’hui, nous vivons dans un monde hautement techniquement averti. Il n’y a pas d’échappatoire à la télévision, aux ordinateurs, aux ordinateurs portables, aux tablettes, aux I-pads et il peut également y avoir d’autres gadgets. En conséquence, il y a beaucoup d’impact négatif sur les enfants. Une exposition élevée aux gadgets et un temps d’écran excessif peuvent avoir un impact sur le développement psychologique, social et dans une certaine mesure de leur développement physique. Les compétences cognitives sont également fortement impactées.
Voici un bref aperçu des autres effets négatifs du temps d’écran élevé:
- Obésité – Les enfants jouent à des jeux en ligne, à des jeux vidéo, simplement assis au même endroit
- Aucune activité physique – entrave leur développement moteur et le renforcement des muscles
- Manque de compétences sociales – comme tout devient virtuel, ils n’ont pas de vrais amis avec qui partager leurs sentiments. Cela conduit également à des problèmes émotionnels à un stade ultérieur de la vie
- Depuis la naissance des enfants jusqu’à l’âge de trois ans, le développement de leur cerveau se produit à un rythme rapide. Le développement se produit à un rythme beaucoup plus rapide lorsque les enfants interagissent avec un autre humain et le développement ralentit avec l’exposition au temps d’écran
La façon dont tous ces gadgets sont entrés dans nos vies, il est pratiquement difficile de nier son existence et d’éradiquer complètement son utilisation.
1. Développer des règles de temps d’écran
Les psychologues proposent aux parents d’avoir certaines règles à la maison pour tous les aspects. Comme l’heure du dîner en famille – Quand toute la famille se réunit tous les soirs pour le dîner. De même, il devrait y avoir des règles de temps d’écran pour les enfants, en particulier jusqu’à l’âge de 5 ans. Bien sûr, chaque famille peut définir des règles selon sa culture familiale, mais le temps d’écran recommandé est de 30 minutes jusqu’à l’âge de 5 ans.
2. Le temps d’écran devrait être sous la surveillance d’un adulte
En fait, cette règle devrait être suivie bien au-delà de 5 ans. Tout type d’activité sur écran doit être sous la surveillance d’un adulte jusqu’à au moins 10 ans. Choisissez les programmes / vidéos que votre enfant doit regarder. Après 10 ans aussi, appliquez le contrôle parental sur votre écran
3. Assurer l’éducation après chaque exposition à l’écran
Une fois que votre enfant a regardé un programme particulier, discutez avec lui des enseignements de ce programme. Ainsi, le temps d’écran peut être utilisé à des fins éducatives et pour des raisons productives. Les parents doivent s’assurer que le temps passé devant un écran est un temps de qualité et une éducation continue de la même manière, aidera les enfants à grandir en tant qu’adultes vraiment instruits et instruits
4. Présence télévisée à un seul endroit
Aujourd’hui, de nombreuses familles ont la télévision dans presque toutes les pièces de la maison. Si tel est le cas, il sera difficile de définir des limites de temps d’écran. La télévision ne devrait être que dans la pièce principale. Cela aide la famille à se réunir en un seul endroit et limite également le temps d’écran pour tous les membres de la famille, pas seulement les enfants
Cela dit, il est tout aussi important que les parents exercent eux-mêmes l’autodiscipline en ce qui concerne le temps passé devant l’écran. Si vous dites à votre enfant que les jeux sur mobile doivent être limités à 30 minutes et que vous-même et que vous jouez pendant des heures le week-end, alors vous ne suivez pas la conversation et vos enfants n’écouteront finalement pas ce que vous dites.
