Le lien entre le SSPT et les maux de tête
Peu de gens en parlent, mais il y a des raisons de croire que le trouble de stress post-traumatique (SSPT) et les maux de tête se produisent souvent. Même si les maux de tête ont reçu beaucoup moins d’attention chez les professionnels de la santé mentale que d’autres problèmes de SSPT, le lien entre le SSPT et les maux de tête est logique. Si vous souffrez d’un trouble de stress post-traumatique, vous courez un risque accru de développer un certain nombre d’autres problèmes de santé physique, notamment le diabète, l’obésité, les maladies cardiaques et la douleur. En ce qui concerne la douleur en particulier, par exemple, il a été constaté qu’entre 20 et 30% des personnes atteintes d’un trouble de stress post-traumatique signalent des problèmes de douleur.
En ce qui concerne les maux de tête, les migraines ou les céphalées de tension ont rapporté des taux élevés d’exposition à des événements traumatisants. De plus, environ 17% ont des symptômes compatibles avec un diagnostic de SSPT. Une autre étude a révélé que 32% des anciens combattants de l’OEF / OIF atteints de SSPT disent avoir des problèmes de maux de tête.
Le lien entre le trouble de stress post-traumatique et les maux de tête
Il n’est pas tout à fait clair pourquoi les personnes atteintes d’un trouble de stress post-traumatique sont plus susceptibles d’avoir des problèmes de maux de tête. Cependant, le stress a été lié à l’apparition de maux de tête, et les symptômes du trouble de stress post-traumatique peuvent certainement contribuer à des niveaux très élevés de stress et de tension émotionnelle. De plus, les patients souffrant de maux de tête ont tendance à vivre des événements plus stressants dans leur vie quotidienne. Le SSPT peut interférer considérablement avec de nombreux aspects de la vie d’une personne, comme au travail et dans les relations. Cela est susceptible de causer plus de stress, augmentant ainsi la probabilité de maux de tête.
Dans certains cas, le type d’événement traumatisant qu’une personne atteinte de SSPT a connu peut augmenter la probabilité de maux de tête. Par exemple, si vous avez eu un accident ou une situation où vous avez subi un traumatisme crânien ou un traumatisme crânien, vous êtes plus susceptible d’avoir des problèmes de maux de tête. En fait, les anciens combattants de l’OEF / OIF présentent des taux élevés de lésions cérébrales traumatiques, ce qui peut expliquer le nombre de maux de tête signalés par les anciens combattants de l’OEF / OIF atteints de SSPT.
Comment gérer les maux de tête
Étant donné que des niveaux élevés de stress sont associés à des maux de tête, il peut également être important de pratiquer des compétences d’adaptation axées sur la réduction du stress. Il existe un certain nombre de stratégies d’adaptation efficaces et saines pour réduire le stress si vous souffrez d’un trouble de stress post-traumatique. Ces stratégies d’adaptation peuvent non seulement aider à soulager vos maux de tête, mais également à réduire d’autres problèmes liés au stress, comme l’anxiété et la dépression.
