L’automne: un temps de réflexion
C’est début novembre, et ils étaient en plein milieu de l’automne; temps profond, relâchez et allez vers l’intérieur. Nous savons que les feuilles tombent et c’est le moment de tomber, mais c’est aussi la saison parfaite pour la réflexion.
L’automne ramène des souvenirs. Nous voyons même cela représenté par les couleurs converties. Les feuilles usées représentent le passé, elles ne font plus partie du présent vital car elles sèchent et se décomposent sur le sol forestier.
C’est un moment utile pour regarder en arrière, non pas pour ruminer ou regretter, mais pour se souvenir de manière réfléchie (l’automne est un temps pour les mots commençant par re, signifiant arrière ou arrière). Nous pouvons réfléchir et réévaluer l’année et nos vies, en prenant conscience du processus.
Si vous prenez du temps pendant l’automne pour réfléchir intentionnellement à votre vie, cela vous sera très utile. Les anciennes entreprises peuvent être résolues et libérées. Une nouvelle compréhension pourrait émerger. Et nous pouvons ouvrir la voie en nous-mêmes pour la vision et la clarté qui émergent potentiellement pendant la saison d’hiver. L’hiver est le moment où nous nous asseyons à l’intérieur, dans le silence et l’immobilité, pour découvrir notre essence intérieure. En se préparant bien mentalement, émotionnellement et spirituellement, l’hiver sera une saison très transformatrice.
Obtenez un journal pour enregistrer vos réflexions d’automne, et prenez un peu de temps chaque jour ce mois-ci, ou réservez quelques heures un week-end, pour revoir consciemment votre vie. Voici quelques bonnes questions à méditer au cours de la saison d’automne:
- Que s’est-il passé au cours de la dernière année de ma vie?
- Comment ai-je grandi?
- J’ai appris
- Qu’as-tu envie de déverser de mon cœur, de t’exprimer, de ressentir, de te nourrir?
- Comment ai-je contribué aux autres et au monde?
- Qu’est-ce que mon passé a apporté à mon présent?
- Comment puis-je compléter les situations passées de fermeture?
- Quelles communications doivent encore être faites?
- Qu’est-ce qui est prêt à sortir en moi?
- Quelles qualités positives je vois en moi?
- De quoi suis-je reconnaissant (bien sûr, Thanksgiving!)?
Vous pouvez penser à d’autres questions utiles à explorer. En découvrant les réponses en vous-même, réfléchissez à la façon dont vous aimeriez vous préparer pour l’année à venir et à ce que vous aimeriez inviter dans votre vie.
Honorez la période de réflexion de l’année et vous vous trouverez en phase avec la nature, les saisons et votre Moi intérieur. Que remarquez-vous dans vos réflexions d’automne?
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