Journée nationale de contrôle de la pollution 2017: 5 façons dont la pollution de l’air affecte votre santé mentale

Un rapport du Centre pour la science et l’environnement (CSE) a récemment révélé que la pollution de l’air est responsable de 30 pour cent des décès prématurés et des maladies mentales en Inde. Alors qu’un enfant sur trois à Delhi, qui est le plus touché par la pollution atmosphérique, a des poumons altérés, d’autres villes en Inde ont également des niveaux de RSPM mortels croissants. En fait, on dit que d’ici 2030, le nombre de décès dus à la pollution atmosphérique pourrait atteindre 60000. Le nombre de morts pourrait même augmenter. La situation est assez alarmante et pour ajouter à cela, vous n’êtes même pas en sécurité à l’intérieur car la pollution intérieure est également en augmentation. Saviez-vous que la poussière de votre maison pouvait être à l’origine de troubles endocriniens et d’obésité? Cependant, alors que les effets néfastes de la pollution atmosphérique sur la santé physique sont beaucoup abordés, on ne sait pas vraiment comment la pollution atmosphérique affecte la santé mentale. Voici quelques façons dont la pollution de l’air affecte notre santé mentale: Lire aussi – La dépression, le stress peuvent réduire l’efficacité des vaccins COVID-19, disent les scientifiques

• Augmentation de l’anxiété: La pollution atmosphérique peut vraiment nuire à votre santé mentale. Cela peut augmenter le sentiment de peur et aggraver votre anxiété. Selon une étude, cela provoque beaucoup de changements de comportement car vous passez moins de temps à l’extérieur, avez recours à un mode de vie plus sédentaire ou augmentez votre temps d’écran, ce qui peut avoir un impact sur la santé psychologique en provoquant de la détresse et de l’isolement social.
• Syndrome des bâtiments malsains: Rester à l’intérieur n’offre pas non plus de répit. En raison d’une augmentation des niveaux de pollution de l’air, les contaminants provenant des gaz d’échappement des véhicules à moteur, des évents de plomberie et des gaz d’échappement des bâtiments peuvent pénétrer dans le bâtiment par des bouches d’aération, des fenêtres, etc. mal situées, ce qui provoque le syndrome des bâtiments malades. Le fait de rester dans ou autour d’un tel bâtiment peut affecter votre santé physique, cela affecte également votre santé psychologique à bien des égards, comme un stress excessif, une mauvaise communication et des relations interpersonnelles.
• Fonctionnement cognitif: Les polluants en particulier, les particules fines interfèrent avec le développement et le fonctionnement des adultes. Ce qui signifie que la toxicité de la pollution affecte la fonction cognitive et les performances cognitives chez les adultes.
• La dépression: La pollution de l’air est également liée à la dépression aux côtés de l’anxiété. Selon une étude, une exposition à long terme à la pollution de l’air peut augmenter la dépression et est l’une des causes de la dépression. En raison de laquelle les gens ont recours aux antidépresseurs, cela aggrave la situation.
• Risques psychologiques pour la santé liés à l’asthme: L’asthme est l’un des principaux résultats de l’augmentation de la pollution atmosphérique. Bien que nous connaissions très bien les effets physiques de l’asthme, l’état de santé est également connu pour augmenter les problèmes de santé psychologique. Selon des études, l’asthme est l’un des principaux troubles dépressifs. Il est également prouvé qu’il aide à provoquer d’autres troubles de l’humeur et des troubles affectifs bipolaires.

Références: Lire aussi – Les bourreaux de travail plus sujets à la dépression, à l’anxiété et aux troubles du sommeil

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Publié: 28 novembre 2017 15h03 | Mis à jour: 2 décembre 2017 07h55