J’étais un adolescent qui a coupé. Le soutien de ma famille est ce qui m’a sauvé.

Je ne me souviens pas d’où est venue l’idée. Peut-être de l’école. Peut-être d’un drame télévisé pour adolescents. Ce que je savais, cependant, c’est que ça me ferait du bien. Eh bien, “bon” n’avait pas d’importance. Je voulais juste sentirquelque chose.

Je ne connaissais pas le terme technique avant la thérapie, mais je suis ce que l’on appelle un perfectionniste secret. À l’extérieur, je regarde tout «tout ce qui se passe est cool avec moi, mec», mais à l’intérieur, je suis un paquet de nerfs tendu. J’ai besoin d’être parfait. Je dois être parfait. Si j’échouais dans cette mission, les conséquences seraient insupportables.

À 15 ans, cela s’est manifesté par une pression obscène sur moi-même. J’ai dû obtenir de bonnes notes pour que mes professeurs m’aiment. Je devais être le bon garçon en tout temps pour que mes parents m’aiment. Je devais être tout pour tout le monde afin qu’ils soient heureux, et cela, à mon tour, me rendrait heureux.

En réalité, tout cela a eu l’effet inverse. La pression que je me suis exercée, l’épuisement d’être ce que je pensais devoir être, m’ont engourdi. Je ne pouvais plus rien ressentir ni joie, ni tristesse, ni douleur. J’étais la coquille d’un adolescent avec un sourire collé à mon visage et une attitude laxiste pour saluer tout le monde.

Puis je me suis cassé.

Les ciseaux étaient sur le comptoir de la salle de bain et, les mains tremblantes, j’ai séparé les lames et je me suis cogné le bras.

Ça fait mal. Ça faisait très mal. Mais c’était le point. J’ai encore ressenti quelque chose! C’était de la douleur, mais c’était quelque chose. C’était plus que ce que j’avais ressenti depuis des mois. Et avec la douleur est venue des larmes. Des larmes de la chair déchirée sur mon poignet, oui, mais aussi juste des larmes de libération. Des émotions bloquées et bouchées se déchaînèrent dans cet horrible moment. Je pouvais sentir à nouveau.

La coupe a continué pendant des mois. Je me sentirais dépassé, puis déprimé, puis engourdi, puis je relâcherais tout cela par l’automutilation.

Ma sœur a finalement découvert et a dit à nos parents. J’ai ressenti un amour inconditionnel cette nuit-là. Je l’ai senti. J’ai ressenti une émotion positive après des mois d’obscurité.

La thérapie m’a aidé à découvrir que j’avais souffert d’un épisode dépressif majeur et, au fil des ans, j’ai appris que la dépression sous ses diverses formes fait partie de moi. Et ça va. C’est quelque chose avec lequel je vis et copewith au quotidien, et je suis reconnaissant pour les médicaments qui rendent la vie quotidienne possible. J’aurais aimé avoir ces ressources au lycée.

C’est juste mon histoire pour expliquer pourquoi je me suis fait du mal. J’ai ressenti trop de pression pour être parfait et cela m’a presque tué. À l’extérieur, je sais que certains adolescents semblent simplement traverser l’angoisse hormonale typique qui accompagne ces années, mais ce n’est pas le cas pour tous les adolescents. Certains souffrent vraiment, vraiment, et ils ont besoin de quelqu’un pour les rejoindre. Pour poser des questions et écouter attentivement. Les étreindre et les aimer. Pour offrir un soutien.

Si quelque chose avec votre adolescent vous semble anormal, veuillez ne pas le balayer sous le tapis et le considérer comme quelque chose que tout le monde traverse. Il peut être effrayant de connaître la vérité, de voir les cicatrices, mais vous pouvez être une lumière. Vous pouvez leur sauver la vie, comme mes parents et ma sœur ont sauvé la mienne.