J’envoie mon enfant à l’école avec un déjeuner «malsain», et c’est pourquoi
omgimages / Getty
Mon fils a 11 ans et il mange essentiellement fade, ennuyeux, les glucides. Il mange des craquelins, des bretzels, du pain, plus de craquelins et des coquilles à tacos. Il mange parfois du fromage et il aime les pommes de terre rissolées et la soupe de pommes de terre de ma femme. La seule viande que je peux lui faire manger est des hot-dogs, qui je ne pense pas être considérés comme une viande exactement, mais nous y sommes.
Je ne peux pas pointer du doigt un fruit qu’il apprécie en dehors des fraises. Des légumes? eh bien oubliez ça. Il est non discriminant, car il les déteste tous également. Il mangera également de la pizza au fromage sans sauce et sans bonbons.
Chaque jour à l’école, il a un sandwich au beurre d’arachide et à la gelée parce que c’est ce qu’il va manger, et c’est moins gênant que de l’envoyer à l’école avec un sac de craquelins de poisson rouge et une coquille de taco. Oui, il l’a emballé pour l’école. Oui, il l’a pris et l’a mangé et je n’ai pas reçu de note à la maison. PB&J est également meilleur que lui ne mangeant pas du tout, ce qui se produit chaque fois que je l’envoie à l’école avec un déjeuner sain.
Il a commencé à avoir des opinions sérieuses sur ce qu’il mange à l’âge de 2 ans. Cela signifie que depuis 9 ans, ma femme et moi sommes des pousseurs de légumes, des fruits et tout ce qui est sain. Ma femme est un peu gourmande. Nous sommes tous deux, pour la plupart, végétariens. Notre fils est entouré d’aliments sains, et chaque fois que nous le lui donnons, chaque fois que nous le forçons à le manger, chaque fois que nous lui faisons une récompense ou une punition, il bâillonne littéralement quelques bouchées de quelque chose, pleurant le tout le temps, clairement deux bouchées loin de jeter complètement sur la table de la salle à manger.
Nous avons mené cette bataille avec lui jour après jour, dans les tranchées, depuis assez longtemps. Alors il mange ce que nous pouvons descendre dans sa petite gorge.
Maintenant, je sais qu’il y aura des gens qui ont beaucoup d’opinions sur la façon de faire en sorte que mon enfant soit un mangeur moins difficile, car évidemment je ne me soucie pas assez de la santé de mon enfant, et au moment où il aura 18 ans, ses os seront de la poussière et son côlon semblable à une île poubelle obstruant l’océan. Mmmm-hhhmmm.
Ecoutez. J’ai 36 ans et quand j’ai la possibilité de préparer mon propre déjeuner, je mange toujours comme mon fils. Bien sûr, je mange des légumes. Quelquefois. Mais la plupart du temps, je préfère manger des glucides fades et ennuyeux. Je les grignote toute la journée, sautant des repas réguliers et mangeant toutes les deux heures.
Dans ma vingtaine, je me suis battu pour manger de cette façon parce qu’on m’a dit que c’était malsain. Mais honnêtement, c’est la façon dont je voulais manger. Ce n’est qu’à l’âge de 30 ans que je viens de céder, et vous voulez savoir ce qui s’est passé? J’ai perdu 25 livres. Mon cholestérol a baissé, ainsi que ma tension artérielle, et je me sentais plus énergique que je n’en avais depuis des années. Pourquoi? Qui sait, mais faire la transition vers manger comme il le fait était l’une des meilleures choses que j’ai jamais faites pour ma santé. Allez comprendre.
En tant que parents, nous devons choisir nos batailles. Parfois, nous devons réaliser que prendre une décision qui convient à notre famille est acceptable, en particulier lorsqu’il s’agit de quelque chose d’aussi simple que de nourrir nos enfants avec le déjeuner. Et cela signifie que si vous voyez un enfant manger un déjeuner «malsain» dans la cafétéria de l’école, sachez qu’il pourrait y avoir plus à l’histoire, et vous voudrez peut-être fermer votre petit visage de jugement.
Il y a un tas de raisons pour lesquelles un enfant pourrait avoir un déjeuner «malsain» – restrictions alimentaires, troubles sensoriels, insécurité alimentaire, etc. Que peut contenir le déjeuner de cet enfant? C’est peut-être tout ce que la famille peut se permettre. Ce n’est pas à vous de faire de grandes hypothèses sur la santé d’un enfant lorsque vous ne savez rien de cet enfant.
Quand j’étais enfant, il y avait cette dame qui a forcé tout le monde à boire son lait avant que nous puissions aller en récréation. Un enfant a vomi sur le terrain de jeu chaque jour parce qu’il était intolérant au lactose, mais avait peur de le dire à la femme effrayante du déjeuner.
Morale de l’histoire? Ne soyez pas la méchante dame du déjeuner.
Et n’envoyez pas non plus de notes à la maison aux parents pour les reprocher ce qu’ils mettent dans la boîte à lunch de leurs enfants.
Ce paramètre par défaut de jugement que tant de gens ont pour première hypothèse est que la raison de tout – d’un enfant jouant sur des écrans à un enfant mangeant un sac de glucides pour le déjeuner – signifie que le parent suce … il faut vraiment que cela cesse. Mettez votre jugement dans votre trou du cul, où il appartient, et permettez aux parents de prendre les bonnes décisions pour leurs enfants. Surtout quand il s’agit de quelque chose d’aussi simple que de préparer un déjeuner.
Parce que la réalité est, rien n’est vraiment aussi simple avec les enfants.
