Je ne ressens pas toujours de compassion pour mon enfant autiste, et je suis d’accord avec ça

Il y a quelques semaines, je décrivais l’un des effondrements de ma fille particulièrement horrible à mon thérapeute, quand elle m’a regardé gentiment et a dit ces mots: “Jody, concentre-toi sur la compassion lors de ses effondrements.”

À l’époque, je voulais en quelque sorte lui demander si elle était élevée. Ma fille est autiste et il y a des jours (comme celui que je décrivais) où il faut chaque once de compassion que je possède pour rester assez calme pour ne pas perdre ma merde. Ses effondrements ne sont pas seulement des crises de colère, ce sont des spectacles de classe A, de bonne foi, et elle a besoin de moi pour la prendre dans ses bras et la réconforter dès qu’ils passent. Juste après avoir passé jusqu’à 30 minutes à crier, frapper, donner des coups de pied ou même mordre. La seule façon dont j’ai réussi à rester calme grâce à ces effondrements est de me détacher de ses émotions. Ce détachement est la façon dont je suis capable de la traiter avec compassion au milieu du chaos.

Au fil du temps, cependant, je revenais aux paroles de mon thérapeute. Y avait-il quelque chose de mal à se détacher comme ça? Après la crise, en toute sécurité dans les limites du bureau de mon thérapeute, devrais-je me recentrer sur la compassion au lieu de décharger ma frustration? Et qu’est-ce que cela signifie de se concentrer sur la compassion quand quelqu’un vous hurle dessus comme une banshee, de toute façon?

Après de nombreuses délibérations, je suis arrivé à quelques conclusions: 1. Les thérapeutes sans enfants ne devraient probablement pas offrir de conseils parentaux, 2. Les thérapeutes sans enfants sur le spectre de l’autisme ne devraient certainement pas offrir de conseils parentaux directement liés à l’autisme et 3. Fuck ce bruit.

Malgré toute l’impressionnante et délicate de l’idée de «se concentrer sur la compassion», il y a des moments dans la vie où ce n’est tout simplement pas pratique. Un de ces moments est celui où il faut tout le courage nécessaire pour survivre. Plus tard, peut-être, il est utile de se recentrer sur la compassion pour l’expérience de votre enfant, mais il est tout aussi (sinon plus!) Important de reconnaître et de traiter votre possédersentiments sur l’expérience aussi. Il n’y a rien de bon à étouffer vos sentiments et à vous concentrer entièrement sur les besoins de votre enfant, et la réalité est que la parentalité nous oblige à atteindre un équilibre entre nous et nos enfants. Si je reconnais ma propre frustration, ma colère et parfois même mon chagrin, je suis capable de l’accepter et de le libérer. Cela fait de moi une personne plus heureuse et un parent plus sain et plus efficace. Les rappels de «se concentrer sur la compassion» impliquent qu’il y a quelque chose de négatif à ressentir nos sentiments en tant que parents, et c’est juste des conneries.

Je suis un grand fan de compassion et je l’intègre dans de nombreux domaines de ma vie, y compris la parentalité. Mais, en même temps, je pense qu’il est possible de traiter quelqu’un avec compassion sans ressentir vraiment beaucoup de compassion. En fait, au milieu de ces effondrements, je me comporte avec compassion en serrant les dents, en me détachant de la turbulence émotionnelle et en surfant sur l’effondrement. J’exprime de la compassion lorsque je salue ma fille les bras grands ouverts à la fin de l’effondrement. Peu importe à quel point je me sens épuisé, frustré ou même en colère, ce qui importe le plus, c’est la façon dont je me comporte, et c’est ce que j’espère enseigner à mes enfants.

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