Grippe intestinale pendant la grossesse: causes, symptômes, diagnostic et traitements
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DANS CET ARTICLE
La gastro-entérite, communément appelée grippe intestinale, est une inflammation de la muqueuse intestinale souvent causée par une infection bactérienne ou virale. Comme la grossesse affaiblit le système immunitaire, les femmes sont plus sensibles aux infections et autres maladies au cours de cette phase. MomJunction vous informe des effets de la grippe intestinale pendant la grossesse et des moyens de les gérer.
Causes de la grippe intestinale pendant la grossesse:
Les insectes gastriques sont le plus souvent causés par des bactéries telles que la salmonelle, la listeria et les virus qui attaquent le système gastro-intestinal. La maladie est contractée à partir d’eau ou d’aliments contaminés préparés dans des conditions insalubres ou mal cuits.
Comment la grippe intestinale est-elle identifiée?
La grippe intestinale peut être plus difficile à identifier pendant les premiers stades de la grossesse, lorsque la plupart des femmes souffrent de nausées matinales. Cependant, si les vomissements et les nausées s’accompagnent d’un manque d’appétit, de crampes, de fièvre ou de diarrhée, vous pouvez avoir la grippe intestinale. De plus, la grippe intestinale ne durera que quelques jours, tandis que les nausées matinales dureront jusqu’au deuxième trimestre.
Symptômes d’une grippe intestinale:
Pour vous assurer qu’il ne s’agit pas de nausées matinales mais de grippe intestinale, vous devez rechercher quelques signes supplémentaires qui apparaissent au cours des deux premiers jours.
Les symptômes possibles à surveiller comprennent:
- Diarrhée sévère ou selles molles et liquides.
- Douleurs abdominales et crampes.
- Fièvre subite de bas grade
- Douleurs musculaires
- Du froid
- Fatigue
- Mal de tête
- La déshydratation
Ces symptômes semblent légers au début, mais s’ils ne disparaissent pas même après deux jours, vous devriez consulter un professionnel de la santé. Il aide à traiter efficacement la maladie. La déshydratation peut être très grave pendant la grossesse, qu’elle soit causée par des nausées ou une infection. Quelle que soit la cause, il est important de consulter un médecin si vos symptômes sont graves.
Comment faire face au virus de l’estomac pendant la grossesse?
Si vous commencez à ressentir les premiers symptômes, vous pouvez vous aider avec un peu de soin et d’effort. Voici quelques façons de prendre soin de vous à la maison:
1. Buvez suffisamment de liquides:
Les liquides sont très importants lorsque vous avez une grippe intestinale. Votre corps perd des liquides par la sueur, les vomissements et la diarrhée. Vous risquez de vous déshydrater, surtout si vous souffrez de mictions fréquentes ou d’urine de couleur foncée. Le manque de liquides entraîne une réduction du volume sanguin, compromettant l’apport d’oxygène et de nutrition au fœtus en croissance.
Des symptômes tels que soif constante, bouche sèche, urine de couleur foncée, urine irrégulière, manque d’urine, fatigue ou étourdissements indiquent une déshydratation.
Que boire:Buvez beaucoup d’eau, de bouillon clair, d’eau tiède de citron (soulage les gaz), de thé décaféiné ou de jus dilué (le jus de raisin blanc est facile sur le ventre). L’eau de raisin, le bouillon de légumes, les soupes crémeuses, le soda au gingembre, le caillé, le yogourt, le babeurre et l’eau de coco sont de bonnes options. Vous pouvez également préférer les sucettes glacées ou les glaçons si vous ne pouvez pas boire de liquides. Vous pouvez ajouter une pincée de gingembre à vos jus ou collations, car cela aide à lutter contre les infections.
À ne pas boire:Les boissons contenant de la caféine comme le thé noir fort, le café et le chocolat doivent être évitées. Éloignez-vous de l’alcool car il est diurétique et peut aggraver la grippe intestinale. Éloignez-vous de la nourriture extérieure et de la malbouffe.
2. Repos:
La maladie et la diarrhée causées par des insectes gastriques peuvent vous faire sentir fatigué et faible pendant que votre corps travaille pour nourrir votre bébé. Par conséquent, il est très important de se reposer autant que possible. Reposez-vous jusqu’à ce que vous ayez l’impression d’avoir complètement récupéré.
3. Mangez la bonne nourriture:
À mesure que les symptômes du virus de l’estomac commencent à s’estomper, vous pouvez progressivement introduire des aliments mous et semi-solides. Ils sont plus faciles à digérer. Les aliments solides sont difficiles à digérer. Ne vous forcez pas à manger plus car cela peut provoquer des nausées.
Les Régime BRAT C’est la meilleure option pour soulager le problème d’estomac. Il se compose de bananes, de riz, de compote de pommes et de pain grillé qui contiennent une quantité considérable de glucides. Ils fournissent de l’énergie et reconstituent votre corps avec les nutriments perdus de la diarrhée et des vomissements.
Bananes: Les matures favorisent la digestion et remplacent le potassium perdu.
Riz: Le riz blanc est facile à digérer et dynamise. Ne prenez pas de riz brun car il contient beaucoup de fibres, ce qui pourrait être dur pour l’estomac.
Folie: Il offre un regain d’énergie grâce aux glucides et aux sucres qu’il contient. Il contient également de la pectine qui soulage la diarrhée.
Pain grillé: Le pain blanc est une bonne option et facile à digérer. Le pain de blé entier contient un excès de fibres qui n’est pas bon pour le système digestif.
À ne pas manger:Les aliments laitiers, fibreux, épicés ou gras doivent être évités.
Laitier: Tout le monde peut ne pas avoir de problèmes avec le lait ou les produits laitiers, mais ils ne sont pas faciles à digérer.
Fibre: Trop de fibres peuvent provoquer des flatulences, des ballonnements, des selles molles et de la diarrhée.
Les aliments gras: N’incluez pas les aliments gras et salés. Réduisez également le curry épicé, les sauces chili et les plats de tomates.
4. Gingembre:
Le gingembre est une aide à la digestion naturelle et un remède efficace contre les nausées. Cela aidera à soulager les symptômes des nausées. Vous pouvez prendre du gingembre à mâcher disponible dans les magasins d’aliments naturels ou préférez le thé au gingembre fait maison. Voilà comment vous pouvez faire thé au gingembre préparé:
Aura besoin:
- Gingembre fraîchement râpé 1 1/2 cuillère à café
- Eau bouillante 1 1/2 tasse
Comment faire:
- Prenez une tasse et mettez le gingembre râpé.
- Maintenant, remplissez-le d’une tasse et demie d’eau bouillante.
- Laisser reposer une dizaine de minutes puis filtrer.
S’il a un goût fort, vous pouvez ajouter plus d’eau bouillante pour diluer le thé. N’ajoutez aucun édulcorant ni sucre.
5. Menthe:
La menthe poivrée aide également à lutter contre les maux d’estomac et soulage les symptômes du syndrome du côlon irritable. Vous pouvez faire du thé à la menthe de la même manière que le thé au gingembre.
6. Probiotiques:
La gastro-entérite tue les bonnes bactéries présentes dans le tube digestif. Près de 75% du système immunitaire est présent dans l’estomac et il est donc essentiel de reconstituer le système. Vous devez prendre des probiotiques comme le yogourt et le kéfir, qui contiennent de bonnes bactéries. Ils aident à stimuler le système immunitaire pour lutter contre les maladies. Vous pouvez continuer à les prendre pendant la maladie et également pendant au moins deux semaines après.
7. Boissons électrolytiques:
Idéalement, votre système corporel maintient un équilibre et contient des solutions ioniques appelées électrolytes. Ils régulent le fonctionnement de votre corps, de vos nerfs et de vos muscles. Lorsque vous avez la grippe intestinale, vous perdez beaucoup de ces solutions ioniques par la diarrhée et les vomissements. Pour retrouver de l’énergie, de l’endurance et de la force, vous devez reconstituer votre corps avec des électrolytes perdus. En voici un recette de boisson électrolytique maison qui aidera à restaurer votre énergie.
Aura besoin:
- Tasse de jus d’orange frais
- Jus de citron frais
- Eau filtrée 2 tasses
- Miel cru 2 4 cuillères à soupe, au goût
- 1/8 cuillère à café de sel non raffiné, à savourer
Comment faire:
Mélanger tous les ingrédients ci-dessus et mélanger jusqu’à consistance lisse.
Boissons de remplacement eau vs électrolyte: quel est le meilleur?
Cela dépend de la gravité de vos symptômes. Plus vos symptômes sont graves, plus la perte d’électrolytes est importante. Cependant, il est toujours conseillé de demander l’avis de votre professionnel de la santé.
Si vous avez une diarrhée sévère et des vomissements, vous devez attendre au moins une heure ou deux avant de boire des liquides, y compris de l’eau et des électrolytes. Sinon, votre ventre les rejettera automatiquement. Votre ventre doit guérir de lui-même et les spasmes doivent cesser avant d’introduire un liquide. Si vous ne pouvez pas boire de liquide sans vomir ni avoir de diarrhée, vous devriez consulter un médecin.
Quand devez-vous appeler le médecin?
La grippe intestinale disparaît généralement en deux jours. Mais vous devriez vérifier auprès de votre professionnel de la santé si:
- Vous êtes malade depuis plus de 48 heures.
- Sa température est d’environ 101 degrés F ou plus.
- Vous souffrez d’une déshydratation sévère avec une bouche sèche et une miction sombre.
- Manque d’appétit et fatigue extrême.
- Vous ne pouvez pas garder la nourriture basse pendant un temps considérable.
- Vous ne pouvez pas retenir de liquides.
Pouvez-vous prendre des médicaments?
Les femmes enceintes ne peuvent pas prendre de médicaments car elles pourraient nuire au bébé. Les Centres américains de contrôle et de prévention des maladies (CDC). Etats-Unis Ils recommandent de ne pas utiliser de médicaments pour la gastro-entérite virale. Certains remèdes naturels (comme le gingembre, la menthe poivrée, mentionnés ci-dessus) qui pourraient traiter les nausées matinales pendant la grossesse peuvent également soulager les nausées et les vomissements liés aux punaises de lit. En cas de gastro-entérite causée par des bactéries telles que la salmonelle et la listeria, un traitement aux antibiotiques peut être nécessaire.
Les médicaments suivants sont généralement prescrits par votre médecin pendant la grossesse pour une infection de l’estomac:
- Antiacides (Eno, Tums, Maalox)
- Détendeurs de gaz (Mylicon)
- Acétaminophène ou Tylenol (1) (traite les maux de tête et les spasmes musculaires jusqu’à ce que le virus disparaisse)
Les médicaments antidiarrhéiques sont strictement prescrits par les médecins.
Remarque: Tous les médicaments, ainsi que les antiacides, ne doivent être consommés qu’après avoir consulté votre médecin. Abstenez-vous de prendre un appel individuel et de prendre des pilules en vente libre.
Comment prévenir la grippe intestinale pendant la grossesse?
Les conseils suivants vous aideront à prévenir les infections de l’estomac pendant la grossesse:
- Lavez-vous les mains correctement après être allé aux toilettes ou aux toilettes. Assurez-vous de nettoyer le siège et la zone des toilettes tous les jours. Envisagez de nettoyer la décharge, les robinets, l’évier, la poignée de porte et d’autres surfaces avec du détergent et de l’eau chaude.
- Évitez de boire de l’eau impure ou de manger des aliments crus.
- Lavez-vous les mains après avoir jardiné ou touché vos animaux de compagnie.
- Vous ne devez cuire aucun aliment lorsque vous êtes malade. Mais il n’y a pas d’option, lavez-vous bien les mains avant la cuisson.
- Vous devez garder une serviette et une flanelle séparées pour nettoyer et sécher vos mains.
- Éloignez-vous de ceux qui souffrent de grippe intestinale. C’est juste une précaution, mais ce n’est pas quelque chose à craindre de trop.
- Ne mangez pas d’aliments froids qui ont été réfrigérés pendant plus de deux heures.
- Ayez une alimentation saine, consommez beaucoup d’eau et faites des exercices fréquents et modérés.
Les infections gastriques peuvent-elles nuire à votre bébé?
Le virus de l’estomac n’est pas un virus qui se propagerait directement à votre bébé. Tant que vous êtes en bonne santé, votre corps disposera de nombreuses défenses naturelles pour protéger votre bébé contre les méfaits.
Pourtant, la grippe intestinale peut augmenter temporairement votre risque de travail prématuré, de rupture prématurée des membranes et de fausse couche. Le danger pour votre bébé provient de la déshydratation et des fortes contractions abdominales qui peuvent accompagner la diarrhée. C’est pourquoi il est si important de consulter un médecin si vous avez un cas grave de grippe intestinale.
J’espère que cet article vous a aidé avec les effets, les remèdes et les mesures préventives. Consultez votre professionnel de la santé pour connaître le régime alimentaire approprié et les médicaments pour une infection de l’estomac. Si vous avez des remèdes contre la grippe intestinale, assurez-vous de les partager avec nous dans la section des commentaires ci-dessous.
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