Faire une croisière peut être bénéfique pour votre santé!

Les vacances en croisière peuvent-elles contribuer au bonheur et au bien-être? Oui, dit une étude. Lire aussi – Décoder le lien entre le stress et la santé cardiaque

La recherche suggère que les vacances en croisière présentent des avantages à la fois à long terme et à court terme. Lire aussi – Créer une routine matinale peut aider à éviter l’anxiété et le stress

L’étude a identifié trois dimensions de l’expérience de croisière: l’expérience émotionnelle, l’expérience relationnelle et l’expérience de réflexion. À court terme, le bonheur des voyages en croisière est principalement créé par des expériences émotionnelles et relationnelles. Lire aussi – Stressé au travail? Gardez simplement une petite usine à votre poste de travail

Inversement, le bonheur perçu à long terme de la croisière est largement dérivé de l’expérience de la pensée.

Lorsqu’on considère l’expérience émotionnelle, se détendre et simplement «ne rien faire» est d’une grande importance pour de nombreux vacanciers. La dimension de l’expérience relationnelle fait référence aux interactions sociales avec la famille, les amis, le personnel et les autres vacanciers en croisière.

L’expérience de la pensée comprend les opportunités que les gens peuvent découvrir différents lieux et cultures et élargir leurs horizons, ainsi que des activités contemplatives qui impliquent l’introspection et la méditation.

L’étude a été publiée dans International Journal of Tourism Research.

Source: ANI

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Publié: 24 janvier 2018 14h02 | Mis à jour: 24 janvier 2018 18h14