Être des adolescents indépendants a dopé mon anxiété à un nouveau niveau

Maman effrayante et Arman Zhenikeyev / Getty

J’ai déposé mes adolescents chez leur père l’autre jour quelques minutes avant qu’il ne rentre à la maison. Je les ai regardés entrer à l’intérieur alors que je pêchais autour de mon portefeuille pour voir combien d’argent j’avais. Mon ex-mari m’avait dit avant de quitter la maison qu’il y avait un problème avec le bouton de la porte d’entrée et qu’ils avaient des problèmes avec la serrure. Il a été plus difficile de le déverrouiller, alors assurez-vous qu’ils vont bien avant de partir, mais je serai bientôt à la maison, a-t-il déclaré.

Alors que je roulais sur la route, je suis remonté dans le temps quelques instants plus tôt. J’ai rejoué leurs têtes brunes marchant dans la porte. Je n’arrêtais pas de me dire que je les regardais entrer.

Ils sont à l’intérieur. Ils ne sont pas sortis dans le froid glacial. Ils vont bien. Arrête. Mais je n’y prêtais pas vraiment attention. J’étais distrait en fouillant dans mon sac. Ai-je vraiment les voir entrer?

Une vague de peur m’envahit et je ne pus plus le supporter. J’ai dû revérifier.

Ensuite, je me suis arrêté pour vérifier mon téléphone. Le volume était allumé, il n’y avait aucun message. Je savais que ce n’était pas rationnel mais j’avais besoin de tranquillité d’esprit alors j’ai appelé ma fille. Es-tu entré? Je lui ai demandé.

Oui, maman, tu ne nous as pas vus? Elle n’était pas choquée. Elle savait que je l’avais vue et m’a rappelé qu’elle n’avait pas appelé pour me dire qu’ils ne pouvaient pas entrer. Nous allons bien.

Le fait est que mes enfants savent que je dois parfois le faire. Ils savent que je dois vérifier avec eux parce que mon anxiété peut dépouiller ma confiance en moi et me faire tout deviner. Mais ce n’est pas parce qu’ils y sont habitués qu’il n’est pas plus facile de faire face aux pensées qui dansent dans ma tête. Et cela ne facilite certainement pas l’admission de moi-même que c’est un problème.

Même si j’ai vu quelque chose se produire de mes propres yeux, même si j’ai rappelé à mes enfants de prendre des précautions supplémentaires, même si je sais qu’ils sont sûrs, je dois parfois vérifier parfois juste pour être sûr. Ce n’est pas un événement quotidien. Mais cela arrive plus que je ne veux l’admettre.

C’est difficile pour moi d’en parler. J’ai honte et honte. Quand ils étaient plus jeunes, je vérifiais constamment leur respiration s’ils faisaient une sieste trop longue; Je pensais que ce genre de besoin disparaîtrait en vieillissant.

Ce n’était pas le cas.

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Quand je les ai laissés avec une gardienne dans leur jeunesse (ce qui n’était que deux fois par an, si cela), je revoyais les choses avec celui qui s’occupait d’eux et je m’inquiétais tout le temps de mon absence. Il ne semblait pas que je pouvais faire quoi que ce soit pour me préparer à l’anxiété. Il était donc plus facile de ne jamais les quitter.

Quand ils étaient tous à l’école, j’ai été submergé d’inquiétude, me demandant s’ils allaient bien. J’appelle l’école et je me comporte comme si j’avais le mauvais numéro pour que je puisse entendre la voix du secrétaire et la normalité bourdonner en arrière-plan. C’était un moyen d’obtenir un certain soulagement parce que je sentais que si les choses semblaient normales, tout allait bien et je pouvais me détendre un peu.

J’ai des jours où mon inquiétude s’enflamme et je me réveille au milieu de la nuit pour vérifier ou tripler que la voiture de mon fils est dans le garage. Je fais cela même si je reste éveillé jusqu’à ce qu’il rentre à la maison.

Il y a des fois où je lui envoie un texto quand il arrive au gymnase même si je sais qu’il déteste ça. Je vérifie souvent mes enfants trop souvent quand ils passent la nuit chez un ami.Ce sont des adolescents maintenant et je leur envoie encore quelques messages s’ils sont seuls à la maison et que je dois faire des courses.

C’est devenu une seconde nature pour eux et ils savent que c’est ainsi que leur maman fonctionne. L’anxiété veut une réponse. L’anxiété n’est pas patiente. L’anxiété n’est pas en mesure d’attendre et d’espérer que tout va bien.

L’anxiété s’empare de vous et vous fait essayer d’obtenir ce dont vous avez besoin pour gagner en contrôle et en paix.

Je ne vérifie pas mes enfants sur une base régulière ou triple, car j’oublie. Je le fais pour calmer le doute dans ma tête. Je le fais juste pour être sûr. Je le fais parce que si je ne le fais pas, l’endroit où mon esprit peut m’emmener est trop pour moi.

Je le fais parce que je ne sais pas comment fonctionner autrement.