Enseigner le contrôle à votre enfant trop compétitif

La compétitivité est un trait commun chez les adultes, et une séquence de compétition peut souvent commencer dans l’enfance. Lorsque les parents voient ces tendances augmenter chez les enfants, il peut être temps de se concentrer sur l’enseignement du contrôle à votre enfant trop compétitif.

Alors que la compétitivité peut être facilement gérée chez certains enfants, d’autres peuvent sembler aller trop loin.

Où est la ligne et que peuvent faire les parents?

Pour commencer, il est important de normaliser d’abord ce sentiment parfois inconfortable et de le mettre en contexte.

«La compétitivité est un mauvais coup», explique le Dr Eric Herman, MA, LLP, psychologue clinicien au Children’s’s Hospital of Michigan à Detroit. “Je pense que c’est en quelque sorte très naturel.”

Alors que certaines personnes sont plus naturellement compétitives, ajoute-t-il, d’autres ne le sont pas. Il est également possible, dit-il, que certaines familles encouragent la concurrence plus que d’autres.

À quoi cela ressemble-t-il?

La compétitivité peut également se présenter différemment selon l’âge de l’enfant.

«Il devient plus sophistiqué à mesure que les enfants grandissent, de manière plus subtile», explique Herman. “Quand vous êtes très petit, c’est (être) compétitif sur quelque chose avec votre maman ou papa”, ou un frère ou une sœur. À ce stade, ce sont souvent des «choses de base», dit-il; se vantant peut-être de se brosser les dents ou de manger une collation plus rapidement.

Cela prend de l’ampleur à l’âge de 6 ans, note le Centre for Parenting Education, lorsque les enfants doivent être «les plus rapides, les meilleurs, les gagnants».

“Mais à mesure que vous vieillissez”, poursuit Herman, “c’est (la compétitivité) sur la performance, et cela peut être comparatif.”

Donc, les petits enfants sont souvent compétitifs sur un jeu en ligne ou un sport. Cela peut certainement être encore vrai pour les enfants plus âgés, mais ils pourraient également devenir plus compétitifs dans des domaines nuancés comme les universitaires.

“Je ne veux pas que les gens se sentent mal d’être compétitifs”, prévient Herman. «C’est plus que gagner et perdre, mais c’est pourquoi les gens s’améliorent. Les gens s’améliorent en se comparant à quelqu’un d’autre, cela nous donne une raison de grandir. »

Herman explique que les enfants et les adolescents compétitifs peuvent l’utiliser de manière positive pour améliorer leurs compétences en basket-ball ou leurs notes en anglais, par exemple, ou d’autres aspects de leur vie.

Quand est-ce un problème?

«Cela devient un problème lorsque vous ne pouvez pas profiter de votre propre succès», explique Herman. “Ou vous ressentez du ressentiment envers d’autres personnes qui se portent bien.”

Alors que certains enfants peuvent utiliser la compétition comme un moyen de grandir et de s’améliorer, d’autres peuvent aller trop loin.

“Allons-nous blâmer les autres pour nos échecs?” Demande Herman. “Ou allons-nous en tirer des leçons?”

Herman explique que certains enfants peuvent ne pas bien gérer la perte. La façon dont chaque enfant exprime cela est différente, mais il peut s’agir de crises de colère ou d’autres comportements de colère.

Dans la mesure du possible, il est idéal de résoudre ces problèmes chez les enfants avant qu’ils ne commencent.

Modéliser le chemin

Herman souligne que la meilleure façon pour les parents ou les entraîneurs de gérer la compétitivité est de donner l’exemple.

«Ils peuvent très bien modéliser cela avec la façon dont ils traitent les autres», explique Herman. «Les parents sont également compétitifs avec les membres de la famille et les amis, et ils peuvent essayer d’en être conscients et montrer aux enfants la manière appropriée d’être compétitif.»

Il dit également qu’être compétitif de manière saine implique également d’apprendre à perdre de manière plus constructive.

«Apprenez-leur à gérer le fait de gagner et de perdre avec caractère», dit-il, «afin qu’ils puissent être un« bon perdant », pour ainsi dire de subir une perte et de ne pas être en colère ou d’être très négatif à ce sujet.»

Il est également important de voir où les autres enfants apprennent la compétitivité et l’esprit sportif, comme un entraîneur.

«Un bon entraîneur ou des parents parleraient aux enfants avant que les choses ne se produisent», explique Herman. “Parlez-leur et dites:” Nous allons faire de notre mieux, et quoi qu’il arrive, c’est ainsi que nous allons nous comporter. “”

Un exemple qu’il donne est lorsque les équipes adverses se serrent la main après un match, ce qui montre une bonne esprit sportif.

«Il fallait que quelqu’un gagne et que quelqu’un perde», explique Herman. “Ce qui est important, c’est qu’ils fassent de leur mieux.”

Accompagner les enfants

Que faire si votre enfant est déjà fréquemment énervé, inquiet ou voit rouge? Commencez par de petites bouchées et proposez différentes idées sur la voie de l’enseignement du contrôle à votre enfant trop compétitif.

Favoriser la maîtrise de soi est un angle. Encouragez les enfants à comprendre leurs «déclencheurs» concurrentiels. Faire le point et prendre le temps de se rafraîchir et de se recentrer peut être utile. Il aide également à renforcer la conscience de soi des enfants et à freiner ces réactions rapides et ardentes.

Essayer des techniques de gestion du stress, comme la méditation par balayage corporel, est une autre approche. Cela peut être particulièrement utile pour les enfants qui se focalisent sur «l’échec» en les sortant «de leur tête» et dans le présent.

Une autre tactique douce? Écoutez et détendez-vous. Plus précisément, lorsque vous vous connectez aux moments de compétition de votre enfant et utilisez stratégiquement «des réponses ludiques à la soif de gagner de votre enfant», note le site parental Main dans la main, «son sentiment de sécurité émotionnelle se développera.»

À cette fin, son site Web propose également des techniques de «playlist» amusantes qui sont particulièrement efficaces avec les jeunes enfants.

Et n’oubliez pas, dit Herman, de garder les choses en perspective.

Alors que certains enfants peuvent être plus compétitifs que d’autres, ce n’est pas toujours une mauvaise chose et peut être bon pour eux et les pousser à faire mieux. Il est également important que les parents donnent le bon exemple en matière de compétition pour leurs enfants.

«C’est juste une partie de qui ils sont», explique Herman.

Cet article a été initialement publié en 2018 et est mis à jour régulièrement.