Enceinte de 21 semaines – Votre bébé a la taille d’un bol à pain

Maman effrayante

Bienvenue chez Scary Mommysgrossesse semaine par semaineguider! Nous étions là pour vous donner toutes les informations sur ce à quoi vous attendre quand vous vous attendez: que ce soit semaine par semainesymptômes, le développement de votre bébé, votrechanger de corpsou échographies et rendez-vous. Voici tout ce que vous devez savoir sur la semaine 21.

Votre corps à la semaine 21 enceinte

À 21 semaines, vous êtes au bon endroit de votre deuxième trimestre, vous avez pris de 13 à 15 livres, mais ne vous inquiétez pas si c’est un peu plus ou moins que cela. Le parcours de chaque femme est différent. C’est une bonne idée de faire de l’exercice modéré pour aider à réduire le risque de diabète gestationnel, aider à l’enflure, aux douleurs et à la circulation. Consultez toujours votre médecin avant d’essayer une nouvelle forme d’exercice.

Nidification pendant la grossesse

Vous savez ce qu’ils disent: le premier trimestre est pour les Français embrassant les toilettes; le troisième est pour lutter contre les hémorroïdes et empêcher votre trou du cul de tomber de votre corps; et le second est de s’installer avant que le bébé n’arrive.

Plus d’énergie, pas de nausée et des listes de tâches passionnantes pourraient vous obliger à nettoyer et à préparer votre petit, mais saviez-vous que l’envie de nidifier est la plus élevée pour les femmes qui attendent à la fin du printemps et de l’été? Selon le American Pregnancy Association, c’est parce que l’instinct de planifier pour bébé coïncide avec notre impulsion naturelle à nettoyer au printemps. C’est le moment idéal pour préparer une pépinière, mettre en place votre registre de bébé et planifier cette lune de miel. Parce qu’après tout ce travail, vous allez avoir besoin d’un peu de R&R.

Votre bébé à la semaine 21 enceinte

À 21 semaines de grossesse, votre petit mesure 10 pouces de long et 11 onces, soit environ la taille d’un délicieux bol à pain. Votre bébé développe des cycles de sommeil in utero et à mesure qu’il grandit, il dormira autant qu’un nouveau-né, soit environ 90% du temps.

Bien que tout puisse sembler calme à la surface, il y a beaucoup de pratique pour respirer, avaler, sucer, donner des coups de pied à l’intérieur de votre utérus. Bébé peut maintenant goûter ce taco épicé que vous avez eu la nuit dernière. Vous savez, celui qui vous a causé des brûlures d’estomac et vous a empêché de dormir la moitié de la nuit.

Les paupières ont fini de se former, du méconium est produit et les sens du bébé se développent. Cela inclut leur capacité à ressentir et à répondre au toucher. Si vous appuyez doucement sur votre ventre, votre bébé pourrait bien vous donner un high-five back.

Vos symptômes et votre santé à la semaine 21 Enceinte

Contractions de Braxton Hicks

Braxton Hicks les contractions pourraient également être plus visibles.Tant que les contractions ne sont pas sévères ou constantes, vous allez probablement bien. Si vous ressentez de la douleur ou remarquez que vos contractions ne s’arrêtent pas, appelez votre médecin, vous pourriez être en travail prématuré.

Croissance mammaire

Au début du deuxième trimestre, vous remarquerez peut-être que vos seins sont plus gros et plus pleins sans se sentir douloureux, tendres et douloureux au toucher. Ils se préparent à la production de lait et peuvent augmenter jusqu’à une tasse et demie au moment de l’accouchement.

Maux et douleurs

Au fur et à mesure que votre bébé grandit et que votre bosse de bébé s’affiche, votre corps prend tous ces changements de poids et d’équilibre et se déplace avec lui. Au fur et à mesure que vous grossissez, l’hormone relaxine est libérée pour bien détendre les articulations et les ligaments de votre bassin, provoquant des douleurs au dos ou aux articulations. Par le Clinique Mayo, des étirements, une activité physique, une bande de soutien du ventre et une bonne posture pourraient atténuer une partie de cet inconfort.

Brûlures d’estomac

Félicitations, votre appétit est de retour juste à temps pour que votre œsophage se sente comme en feu. Les brûlures d’estomac sont symptôme de grossesse courant pendant le deuxième et le troisième trimestre de la grossesse, et c’est parce que des hormones comme la progestérone et la relaxine ralentissent la digestion et détendent les muscles œsophagiens, ce qui permet à l’acide de remonter.

Heureusement, il y a quelque chose que vous pouvez faire activement pour réduire la gravité des brûlures d’estomac. Évitez les aliments épicés ou gras, prenez plusieurs petits repas pendant la journée au lieu de gros, évitez de vous allonger juste après avoir mangé et élevez la tête la nuit.

Maux de tête au deuxième trimestre

Bien que vous ne devriez jamais ignorer la douleur et l’inconfort, l’augmentation du volume sanguin entraîne maux de tête de grossesse pour certaines femmes. Ce symptôme est généralement causé par la déshydratation, la posture, le retrait de la caféine et le flux sanguin et vous devriez consulter votre OB s’ils persistent et avant de prendre tout médicament.

Contactez votre médecin immédiatement si vous rencontrez des maux de tête sévères pendant la grossesse, en particulier votre troisième trimestre, car cela pourrait être lié à une pression artérielle élevée et à un signe de prééclampsie.

Double Trouble

Les contractions de Braxton Hicks sont généralement encore plus visibles à ce stade lorsque vous êtes chez des jumeaux. Comme nous l’avons dit ci-dessus, si les contractions ne sont pas sévères ou constantes, ce n’est probablement rien à craindre. Mais si vous êtes inquiet et que les contractions ne cessent pas, appelez immédiatement votre professionnel de la santé. Avec les jumeaux, la naissance prématurée est beaucoup plus courante, donc les signes de travail prématuré sont certainement à surveiller.

Le contenu de cet article a été révisé médicalement par Ruth A. Tessler, M.D. en juillet 2019.

Écrit par Maia Efrem.

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