En tant que maman et pédiatre, j’ai un message pour les autres parents
Images de héros / Getty
Félicitations pour votre petit paquet de joie! Il y a suffisamment de livres sur la parentalité pour remplir une pépinière entière du sol au plafond. Si, dans votre brume privée de sommeil, vous n’avez pas le temps ni l’envie de les lire, voici quelques perles durement gagnées pour vous aider en cours de route.
Nourrir le bébé.
C’est presque tous les mantras des pédiatres. Oui, le sein est génial, mais nourri est le meilleur. L’allaitement peut être naturel, mais ce n’est pas toujours facile ou sans douleur. Oubliez les avertissements des consultants en lactation que si vous vous faites mal, vous faites quelque chose de terriblement mal. Ayant allaité pendant 61 mois cumulés et comptant, je peux dire que les propriétés du lait maternel sont remarquables, et qu’il n’y a pas beaucoup plus doux au monde qu’un petit nourrisson flou. Mais j’ai également traversé les mamelons fissurés et saignants et la peur que bébé ne prenne pas assez de poids. Si vous allaitez, mettez-les au sein tôt et souvent. L’estomac de bébé a la taille d’un marbre le premier jour. La petite quantité de colostrum (or liquide) que vous fabriquez est normale. Si vous complétez avec une formule, ce n’est pas la fin du monde.
Ne vous inquiétez pas trop de la confusion des mamelons.
Si vous voulez introduire un biberon, commencez tôt ou risquez de vous retrouver avec un flacon-refus très têtu qui se rattrape en allaitant toute la nuit. Si vous avez des problèmes d’allaitement, ce n’est probablement pas à cause de l’attache de la langue. Certains achètent plus facilement que d’autres, mais il existe des preuves minimales de haute qualité suggérant que l’intervention fait une réelle différence. Ne gaspillez pas votre argent en interventions non éprouvées comme le massage craniosacral et l’ajustement chiropratique – ce sont des placebos coûteux au mieux, et au pire nocifs. Si vous êtes inquiet, consultez un pédiatre ou un oto-rhino-laryngologiste agréé, ou quelqu’un d’autre qui est correctement formé. Mais avec le temps, la pratique et les conseils d’experts en allaitement, la plupart des problèmes d’allaitement s’améliorent sans mettre un scalpel ou un laser dans la bouche du bébé.
Au début, bébé va faire caca beaucoup.
Genre, chaque fois qu’ils mangent. C’est normal. Au début, il sera noir, goudronneux et collant. Ensuite, il deviendra jaune, miteux et liquide. C’est normal. Après un certain temps, bébé peut passer des jours, une semaine, dix jours sans caca, surtout s’il est allaité. C’est normal. Sauf si le caca est incolore ou contient du sang, c’est probablement normal. Sauf si votre bébé n’a pas fait caca du tout au cours des 24 premières heures de sa vie, ou a un problème médical réel comme la maladie de Hirschsprungs, il est extrêmement improbable qu’ils soient constipés. Oui, ils peuvent devenir gazeux ou inconfortables. Ça va passer. Essayez de faire du vélo sur leurs jambes ou de les réconforter autrement. Les gouttes de gaz ou l’eau grinçante ne blesseront probablement pas, mais n’aideront probablement pas.
Tous les bébés ont un reflux.
Cela est dû à la laxité physiologique normale du sphincter œsophagien inférieur. Certains bébés sont plus cracheurs que d’autres. S’ils prennent du poids, nous ne nous en inquiétons généralement pas. Ce n’est pas dangereux. Les médicaments contre le reflux sont assez bénins, mais tous les médicaments ont des effets secondaires et il n’y a aucune bonne preuve qu’il aide. Les bébés difficiles et coliques peuvent être vraiment, vraiment difficiles, mais résistent à l’envie de pathologiser et de médicaliser. Si vous allaitez, ne vous inquiétez pas trop de votre alimentation. Buvez beaucoup de liquides et essayez de manger sainement. Oui, son bébé pourrait mieux faire si vous éliminez les produits laitiers, le chocolat ou les aliments épicés, mais souvent les choses s’améliorent avec le temps seul. Si vous êtes nourri au lait maternisé, choisissez-en un et respectez-le. Résistez à la tentation de passer d’une formule à une autre, sauf s’il existe une raison impérieuse ou médicale de le faire. Ne vous embêtez pas avec les différentes formulations pour les bébés gazeux ou allaités. Ce sont des stratagèmes de marketing et la composition est généralement la même.
Le sommeil de bébé est un mystère éternel et également assez prévisible.
Pendant les vingt-quatre premières heures, ils sont généralement assez endormis. Après cela, tous les paris sont désactivés. Certains bébés dorment beaucoup, d’autres non. Vous pouvez dépenser une petite fortune pour des berceaux robotiques et des combinaisons de sommeil magiques à la pointe de la technologie, mais au final, c’est ce que c’est. Les bébés aiment dormir tout en étant détenus. C’est bon. Cela ne les gâtera pas ni ne gâchera leur sommeil pour toujours. Familiarisez-vous avec les mouvements classiques: la figure huit bascule, le mouvement de balancement du navire pirate carnaval, le désamorceur de bombe lorsque vous avez couché bébé et essayez d’extraire vos mains.
Lorsqu’il n’est pas tenu, placez bébé sur le dos pour dormir.
Placez-les sur une surface ferme et plate sans rien d’autre, comme une prison pour bébés. Pas de couvertures, pas d’oreillers, pas d’animaux en peluche, rien. Pas de pare-chocs signifie pas de pare-chocs, pas même ceux en mesh respirant. Les balançoires et les positionneurs souples ne sont pas des surfaces de sommeil sûres, malgré les jolies images marketing. Peu importe à quel point vous êtes fatigué, à quel point il est confortable ou à quel point vous le sentez naturel, le partage du lit augmente considérablement le risque de mourir de suffocation, même si vous n’avez pas bu ou fumé ou consommé de la drogue. Pour chaque anecdote sur le co-sommeil qui s’est bien passée, il y a un pédiatre qui peut vous parler des bébés décédés ou dévastés neurologiquement par le partage du lit. Si vous choisissez toujours de partager le lit, ne vous en faites pas. Le sommeil de bébé peut être épuisant, mais il n’y a pas de solution magique. Ça s’ameliore. Ils finiront par dormir, et vous aussi.
Quand ils commencent à manger, rappelez-vous ceci.
Les seules règles fermes sont le miel, éviter les risques d’étouffement et espacer l’introduction de nouveaux aliments afin qu’en cas de mauvaise réaction, vous sachiez ce qui en est la cause. Vous n’avez pas besoin de commencer par une céréale à grains. Les papilles gustatives de bébé ne seront pas gâchées pour toujours si vous commencez avec un fruit ou un légume sucré. Le sevrage dirigé par le bébé est juste une façon élégante de dire que le bébé mange des versions sûres de nourriture ordinaire, comme des morceaux de banane molle ou d’avocat qu’il peut gommer et goûter et explorer par lui-même. Les amuse-gueules commercialisés pour les bébés, comme les bouffées et les biscuits, sont sans valeur nutritionnelle, mais peuvent être amusants pour les bébés à pratiquer leur prise en tenaille. Certains bébés mangent beaucoup de solides tout de suite et d’autres non. C’est bon. Ne forcez pas. Continuez à offrir.
Obtenez les vaccins.
Tous les vaccins. Pour vous, pour bébé, pour papa, pour grands-parents, pour quiconque sera en contact étroit avec bébé. Ils sont en sécurité et ils travaillent. Ils empêchent les bébés de mourir. Période.
Si vous êtes inquiet, faites confiance à votre instinct.
Recherchez des conseils ou une évaluation auprès de sources fiables qui connaissent les preuves et les directives actuelles, qui peuvent avoir des conversations honnêtes avec vous sur les limites des preuves et des connaissances médicales, et qui peuvent vous aider à forger une approche réfléchie et raisonnable qui s’aligne sur vos valeurs. Prenez soin de vous pour pouvoir en prendre bien soin. N’oubliez pas que cela aussi passera. Les aime. Aimez-les en morceaux. Tenez-les, caressez-les et embrassez-les et dites-leur qu’ils sont un miracle. Qu’ils sont beaux et voulus, spéciaux et aimés. Que le monde est meilleur avec eux.
Avertissement: En tant que pédiatre, futur boursier en néonatologie et mère de quatre filles sauvages et douces, cela est écrit comme une perspective légère sur certaines des tendances parentales d’aujourd’hui. Ce n’est pas un avis médical. Ces déclarations ne s’appliquent pas à tout le monde, en particulier aux enfants souffrant de problèmes de santé. Je recommande aux parents de toujours faire confiance à leur instinct et de demander une évaluation auprès d’un médecin agréé par le conseil d’administration ou d’une autre source appropriée pour toute question ou préoccupation concernant la santé et le développement de leur enfant.
