En savoir plus sur les attaques de panique et les symptômes
Une attaque de panique est un sentiment soudain et intense de terreur, de peur ou d’appréhension, sans danger réel. Les symptômes d’une crise de panique surviennent généralement soudainement, culminent en 10 minutes, puis disparaissent. Cependant, certaines attaques peuvent durer plus longtemps ou se produire successivement, ce qui rend difficile de déterminer quand une attaque se termine et une autre commence.
Les trois types d’attaques de panique
Les attaques de panique sont classées en trois types de base:
- Les attaques de panique spontanées ou sans fil se produisent sans avertissement ou “à l’improviste”. Aucun déclencheur environnemental ou situationnel n’est associé à l’attaque. Ces types d’attaques de panique peuvent survenir même pendant le sommeil.
- Les attaques de panique liées à la situation ou indiquées se produisent par une exposition réelle ou anticipée à certaines situations. Ces situations deviennent des signes ou des déclencheurs d’un épisode de panique. Par exemple, une personne qui craint les espaces confinés subit une crise de panique lorsqu’elle entre ou pense à entrer dans un ascenseur.
- Les attaques de panique prédisposées à la situation ne se produisent pas toujours immédiatement après l’exposition à une situation ou à un signal redouté, mais l’individu est plus susceptible de subir une attaque dans de telles situations. Par exemple, une personne qui a peur des situations sociales mais qui ne connaît pas d’épisode de panique dans toutes les situations sociales, ou qui subit une attaque retardée après avoir été dans un cadre social pendant une période prolongée.
Critères DSM-IV-TR
- palpitations, palpitations cardiaques ou rythme cardiaque rapide
- transpiration
- tremblant ou tremblant
- Sensation d’essoufflement ou d’étouffement.
- sensation d’étouffement
- douleur ou gêne thoracique
- nausée ou gêne abdominale
- étourdissements, instabilité, étourdissements ou évanouissement
- Sentiments d’irréalité (déréalisation) ou d’être séparé de soi (dépersonnalisation).
- peur de perdre le contrôle ou de devenir fou
- peur de mourir
- Sensations d’engourdissement ou de picotements (paresthésies).
- frissons ou bouffées de chaleur
La présence de moins de quatre des symptômes ci-dessus peut être considérée comme symptôme limité crise de panique.
Une crise de panique signifie-t-elle que j’ai un trouble panique?
Il est important de noter que de nombreuses personnes peuvent subir une crise de panique une fois, voire parfois au cours de leur vie. Pour qu’un diagnostic de trouble panique soit posé, il faut subir des crises de panique récurrentes qui ne sont pas causées par les effets de la drogue, de l’alcool ou d’une autre condition médicale ou psychologique.
Il est possible d’avoir des crises de panique isolées sans récidive chronique. Mais, comme les symptômes de panique peuvent imiter de nombreux autres troubles médicaux et psychologiques, il est important de revoir vos symptômes avec votre médecin.
