Devriez-vous essayer HypnoBirthing pendant le travail?
L’hypnose a longtemps été utilisée comme un outil de relaxation pour débarrasser l’esprit de la peur et de l’anxiété. Pour certaines futures mamans, cela peut être très efficace pendant la grossesse et l’accouchement sous la forme d’une technique appelée HypnoBirthing, qui peut vous aider à vous préparer pour le grand jour à venir. Pour les mères qui souhaitent un accouchement plus naturel, les cours peuvent faciliter le processus. Vous ne savez pas si l’hypnose ou l’hypno-naissance vous convient? Ce guide peut vous aider.
Qu’est-ce que HypnoBirthing?
HypnoBirthing prépare les femmes enceintes et leurs partenaires à l’accouchement en utilisant le pouvoir de l’hypnose. En pratiquant régulièrement l’hypnose, la visualisation et les techniques de relaxation profonde, les femmes peuvent réduire la peur souvent associée à l’accouchement.
L’hypno-naissance est généralement associée à une naissance naturelle. Les techniques peuvent être utilisées pour les accouchements à domicile, dans les centres de travail et dans les hôpitaux.
Que sont les classes HypnoBirthing?
L’hypnose, la visualisation et les techniques de relaxation profonde peuvent prendre des semaines ou des mois à maîtriser. Les futures mamans et leurs partenaires suivent des cours hebdomadaires d’HypnoBirthing en petits groupes où les mères pratiquent les techniques avec leurs partenaires. Les étudiants peuvent également être invités à pratiquer les techniques à la maison tous les jours avant la date d’échéance.
Ces cours peuvent également comprendre des conseils nutritionnels pendant la grossesse et d’autres conseils sur la façon de procéder à un accouchement minimal ou sans intervention. Vous pouvez également en apprendre davantage sur ce qui se passe pendant le processus de travail et sur l’embauche de doulas, le clampage retardé du cordon et la réduction des interventions pendant la grossesse.
HypnoBirthing vous convient-il?
HypnoBirthing peut convenir aux mamans qui souhaitent une expérience d’accouchement et d’accouchement à faible technologie sans péridurale pour la douleur, l’induction ou la césarienne. Les mamans et les couples qui choisissent HypnoBirthing ont tendance à vouloir avoir plus de contrôle pendant le travail et à comprendre ce qui se passe plutôt que de simplement suivre l’exemple de leur médecin. HypnoBirthing est également utile pour expliquer ce qui arrive au corps pendant le travail.
Quels sont les avantages d’HypnoBirthing?
La grossesse et l’accouchement peuvent s’accompagner de beaucoup de peur et d’anxiété. Son corps change, ses hormones sont furieuses et il ne sait pas exactement ce qui va arriver. La douleur associée à l’accouchement peut donner aux mères peur de passer par ce processus.
HypnoBirthing enseigne des techniques de relaxation qui adoucissent le corps pendant le travail. Pour certaines mères, cela peut aider à détourner l’attention de l’intensité du travail, rendant l’expérience plus positive et moins effrayante.
Si vous envisagez un accouchement plus naturel sans analgésique, les cours peuvent vous aider à vous préparer à ce qui va arriver. Pour de nombreuses futures mamans, une naissance naturelle nécessite une préparation, et HypnoBirthing peut être exactement ce que le médecin a ordonné. Un bonus supplémentaire est l’accent mis sur la nutrition pendant la grossesse.
Quels sont les inconvénients ou les risques?
Vous ne pouvez pas planifier tous les aspects du travail parce que votre bébé conduit finalement le train. Cela peut être frustrant ou frustrant pour les parents qui prévoyaient d’avoir un accouchement naturel mais qui ont besoin d’une césarienne. Bien que les cours d’HypnoBirthing conviennent aux parents qui souhaitent travailler sans médicaments ni autres interventions, préparez-vous à exclure le plan de naissance, car tout peut arriver. La chose la plus importante est que vous vous retrouvez avec un bébé en bonne santé.
Autres inconvénients: Certaines mères ont plus de mal à être hypnotisées et peuvent trouver la visualisation et la puissance de la suggestion un peu plus difficiles. Les cours peuvent également prendre beaucoup de temps à maîtriser et peuvent ne pas être couverts par une assurance.
Combien coûtent les cours HypnoBirthing et sont-ils couverts par une assurance?
Les cours peuvent varier en prix mais sont généralement de 200 $ à 300 $. Vous devriez demander à votre compagnie d’assurance si elle est couverte. De nombreux types de travail le sont, mais certains ne le sont pas.
HypnoBirthing peut être une excellente option pour les mères avec des grossesses à faible risque qui attendent un accouchement naturel et veulent les avantages des techniques de relaxation enseignées en classe. Mais peu importe ce qui se passe le jour J et que les choses se déroulent comme prévu ou non, ce qui est vraiment important, c’est le beau et sain bébé que vous avez dans vos bras quand tout est fini.
