Décembre est un risque de TDAH!
Je suis sur le point de devenir ce gars qui vous raconte la même anecdote chaque année lors de la fête annuelle des vacances en famille.
C’est parce que quand je suis allé écrire ce post, j’ai découvert qu’il y a exactement 364 jours, j’avais déjà écrit un post sur la façon dont le dernier mois de l’année pouvait présenter des défis uniques pour le TDAH.
Le fait que j’ai presque commencé ce mois-ci à écrire un article sur Id déjà écrit il y a un an comme s’il s’agissait d’une idée originale résume en quelque sorte tout ce que j’allais dire sur décembre en quelques mots. Mais j’écrirai quand même plus de mots.
Tout comme une famille avec ses propres rituels de vacances étranges, nous pouvons peut-être faire de ce disque sur le TDAH et décembre une tradition annuelle. Après tout, quelle meilleure façon de commencer une tradition du TDAH que de faire quelque chose et de le refaire parce que vous avez oublié que vous l’avez fait la première fois?
Quand je dis que le TDAH est un mois dangereux pour le TDAH, je ne suis pas seul Parler de vacances Pour les étudiants atteints de TDAH, les vacances sont probablement le deuxième événement le plus déchirant de décembre: le premier, bien sûr, est Examens finaux.
Je ne suis pas allée à l’école depuis cinq ans, mais je rêve toujours régulièrement de devoir passer un examen pour lequel je n’ai pas étudié. Les émotions sont toujours similaires. En plus de la panique évidente de faire un test sur du matériel inconnu, il y a un sentiment constant de se demander: comment ai-je laissé les choses arriver à ce point? Pourquoi n’ai-je pas simplement étudié pour cet examen?
Personnellement, je suis heureux de dire que les examens ne pas sur ma liste de choses à faire en décembre. Ce que ces rêves font généralement pour moi est double: rappelez-moi que je suis content d’avoir terminé mes études, mais aussi que la culpabilité concernant l’organisation / la gestion du temps / les compétences d’auto-motivation font toujours partie de ma vie.
Je sais que ce n’est pas particulièrement utile pour les étudiants qui actuellement ils ont la dernière semaine devant eux. Donc, l’autre chose que je dirais à ces étudiants, c’est que je sympathise et que je ressens votre douleur, ne serait-ce que sous forme de rêves récurrents!
Bien sûr, la partie de décembre la plus difficile (mais potentiellement gratifiante, si c’est votre truc) n’est pas les examens finaux, mais LES VACANCES * Dun dun dun *.
D’une certaine manière, les vacances ils sont comme un examen final sur toutes les choses avec lesquelles les personnes atteintes de TDAH luttent. Il y a des achats de cadeaux qui testent votre capacité à faire avancer les choses en temps opportun. Il y a des événements familiaux, qui peuvent certainement tester vos compétences en régulation émotionnelle. Et puis, il y a un million de tests possibles, grands et petits, de vos compétences d’organisation, de l’accueil des invités, à l’équilibre entre les engagements professionnels et les vacances, à la préparation d’un dîner de Noël à haut risque.
Tout cela pour dire que vous n’êtes certainement pas seul si vous vous sentez dépassé en décembre, que ce soit par des examens de fin de semestre ou des fêtes de fin d’année. Mais puisque les vacances sont censées être consacrées au mariage, je laisserai mes pairs TDAH avec cette pensée: au moins, nous sommes submergés ensemble!
Image: Flickr / Da Puglet
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