Contractions: tout ce que vous devez savoir

Si vous êtes enceinte, vous pensez probablement beaucoup aux contractions.

Après tout, ils constituent une partie assez importante de la naissance.

Pour de nombreuses femmes, elles sont l’un des aspects du travail les plus redoutés.

Et vous avez probablement un million de questions sur les contractions.

Contractions Tout ce que vous devez savoir

Vous avez probablement aussi entendu toutes sortes d’histoires sur les contractions.

Par exemple, comment un ami a été en travail pendant trois jours.

Un autre a eu des contractions les unes sur les autres (quoi que cela signifie).

Et votre meilleure amie a dit qu’elle ne respirait que par la sienne.

Les contractions prennent beaucoup d’espace dans votre tête en ce moment.

Donc, pour vous calmer, nous avons couvert tout ce que vous devez savoir sur les contractions du travail.

Quelles sont les contractions?

Les contractions sont un moyen naturel de commencer le travail et de porter votre bébé de l’intérieur vers l’extérieur.

L’utérus est composé de deux couches principales de muscles.

La couche externe de muscles de votre utérus est différente des autres muscles de votre corps.

Par exemple, les muscles de votre bras se contractent (se raccourcissent) puis retrouvent la même taille et la même forme lorsque vous vous détendez.

Dans votre utérus, la couche externe des muscles peut également se contracter et se détendre.

Cependant, pendant le travail, au lieu de revenir à la même taille, ces muscles se raccourcissent.

Ce raccourcissement agit sur la couche interne du muscle, gardant le col fermé pendant la grossesse.

Lorsque la couche externe des muscles commence à s’étirer, la couche interne du muscle se détend et le col s’ouvre ou se dilate.

C’est ce que nous appelons une contraction du travail.

Lorsque le col est complètement ouvert, la couche externe de fibres musculaires s’est agglutinée au sommet de l’utérus.

Lorsque la phase de poussée du travail commence, ces muscles agglutinés se contractent vers le bébé, le poussant à travers le vagin.

Que sont les Braxton Hicks?

Vers la 7e semaine de grossesse, votre utérus s’entraine pour un véritable accouchement.

Ces contractions de la grossesse sont appelées Braxton Hicks.

Au fur et à mesure que votre grossesse progresse, vous pourrez ressentir et même voir l’effet de ces contractions de pratique.

La couche externe des muscles se contractera et se détendra, mais les muscles ne raccourciront pas. La couche interne des muscles maintient le col fermé.

Votre ventre se tendra et se raidira, parfois pendant quelques minutes à la fois, puis s’arrêtera.

Les contractions de Braxton Hicks sont irrégulières et indolores car la couche externe du muscle utérin ne se raccourcit pas et le col ne se dilate pas.

Comment se sentent les contractions?

C’est la question à un million. Quoi faire ressentez-vous les contractions?

C’est une question difficile à répondre car la sensation des contractions dépend beaucoup de chaque femme.

Il existe de nombreux facteurs qui influencent la façon dont nous ressentons la douleur. Ils comprennent:

• Croyances culturelles et religieuses.
• Influences du développement
• Facteurs familiaux et génétiques.
• Histoires de naissance
• Expériences antérieures de douleur et comment nous avons été soutenus
• Attentes
• Influence de notre personnel de support.

Pour la plupart, les contractions précoces commencent par ressembler à de légères crampes menstruelles.

Au fur et à mesure que les contractions s’intensifient et deviennent plus régulières, la sensation est souvent décrite comme une sensation de très forte douleur menstruelle.

Où vais-je ressentir les contractions?

La plupart des mamans pour la première fois n’ont pas de référence pour savoir où elles ressentiront des contractions.

Au début du travail, de légères contractions peuvent ressembler à des douleurs lombaires et à des crampes de douleurs menstruelles.

Le bas-ventre et le dos peuvent être lourds et douloureux.

À mesure que le travail progresse, les contractions deviennent plus puissantes et intenses.

Lorsque les muscles de l’utérus se resserrent, vous pouvez le ressentir dans votre abdomen. Votre ventre peut sembler étrange, presque dur comme un rocher.

Vous pouvez ressentir une douleur dans le bas de votre abdomen, autour de la zone de votre os pubien. Le col est derrière l’os pubien.

Vous pouvez ressentir une douleur qui irradie vers le haut et à travers votre abdomen, ou qui est concentrée dans vos cuisses.

Parfois, les femmes ressentent une douleur intense dans le vagin et les lèvres.

D’autres femmes font l’expérience de ce qu’on appelle le travail du dos lorsqu’elles ressentent des contractions dans le dos.

Contractions du travail ou Braxton Hicks?

L’une des questions les plus fréquemment posées par les mères pour la première fois est la suivante: comment saurai-je la différence entre les contractions réelles du travail et Braxton Hicks?

Braxton Hicks va et vient. Ils n’ont pas de schéma régulier. Ils ne deviennent pas plus forts ou plus proches et peuvent s’arrêter si vous bougez ou videz votre vessie.

Votre abdomen se contractera et se sentira dur, tout comme une contraction régulière.

Avec Braxton Hicks, il n’y a pas de douleur de contraction, mais ils peuvent être assez inconfortables. Cela est particulièrement vrai lorsque vous êtes dans la dernière partie de votre grossesse, lorsque le bébé prend plus de place.

Parfois, les femmes éprouvent des contractions de sensation d’un seul côté.

Leurs ventres seront serrés et durs seulement dans une zone. Ceci est généralement lié au mouvement du bébé.

Dois-je chronométrer mes contractions?

C’est une bonne idée de garder une trace des contractions de temps en temps au début du travail.

Au début du travail, la plupart des femmes peuvent encore marcher et parler pendant les contractions.

Ils ne dureront que 20 à 30 secondes et ne sont guère un problème. D’autres peuvent même ne pas réaliser que vous avez une contraction.

Toutes les heures environ, enregistrez la durée de vos contractions et leur distance.

Pour ce faire, vous chronométrez diverses contractions. La distance qu’ils séparent est le nombre de minutes entre le début d’une contraction et le début de la suivante.

Ce stade précoce du travail peut durer un certain temps et les contractions peuvent être assez irrégulières et varier en longueur.

Lis Combien de temps durent les contractions? pour plus d’informations.

Qu’est-ce que cela signifie lorsque j’ai des contractions à 10 minutes d’intervalle?

Des contractions de travail régulières à 10 minutes d’intervalle sont un bon signe que le travail s’installe et vous rencontrerez bientôt votre bébé.

À cette époque, c’est une bonne idée d’appeler votre hôpital ou votre sage-femme.

On vous posera des questions sur ce que vous ressentez et sur les mouvements de votre bébé.

Si vous êtes heureux et à l’aise où que vous soyez, et que tout va bien, vous serez probablement encouragé à y rester un peu plus longtemps.

Quand dois-je aller à l’hôpital?

La plupart des femmes enceintes craignent d’arriver à l’hôpital trop tôt ou trop tard.

Les soignants recommandent généralement de ne pas aller à l’hôpital trop tôt.

Vous vous sentirez probablement plus à l’aise dans votre maison, où vous n’êtes pas dérangé par l’environnement hospitalier.

Si vous attendez d’être plus près de la naissance, vous êtes plus susceptible de vous réinstaller dans l’espace libre nécessaire après une interruption de la conduite et une hospitalisation.

Mais être trop tard peut signifier accoucher dans la voiture, sur le bord de la route ou dans le parking de l’hôpital.

Et même si ce n’est pas nécessairement une mauvaise chose, si vous n’êtes pas prête à accoucher sans soutien, cela peut être un choc.

Il est important de trouver ce point idéal entre trop tôt et trop tard.

À moins que vous ne décidiez d’accoucher à la maison et qu’une sage-femme vienne à vous.

Déterminer quand partir pour l’hôpital dépend de quelques éléments, tels que:

• Distance de la maison à l’hôpital
• Le trafic est susceptible d’affecter votre progression
• Disponibilité des soignants pour les autres enfants
• Capacité à avoir des contractions dans une position statique.

La règle générale est d’aller à l’hôpital lorsque:

• Les contractions sont à 5 minutes d’intervalle, 1 minute de long, pendant 1 heure.
• Vous n’êtes plus à l’aise à la maison et souhaitez vous rendre à l’hôpital
• Vous êtes prématuré, enceinte de multiples ou à haut risque.

Appelez toujours l’hôpital pour leur faire savoir que vous êtes en route.

Qu’est-il arrivé à mes contractions du travail?

Presque toutes les femmes enceintes éprouvent le mystérieux chagrin d’avoir des contractions qui disparaissent, voire disparaissent, avant l’événement réel.

C’est frustrant et décevant d’avoir des contractions du travail pendant plusieurs heures la nuit, seulement pour se réveiller le lendemain matin et se rendre compte qu’ils sont partis.

Prelabour, également connu sous le nom de travail prodromique, est assez célèbre pour avoir suscité vos espoirs juste pour les renverser.

En savoir plus sur 7 raisons pour lesquelles le travail préalable craint.

Cependant, lorsque le travail a été établi et considéré comme actif, si les contractions du travail ralentissent ou s’arrêtent, on parle de travail stagnant.

Pourquoi les contractions stagnent ou s’arrêtent?

Il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles le travail ralentit ou s’arrête. Le travail généralement stagnant peut être combattu sans recourir à une intervention.

L’accouchement implique une partie très primitive de votre cerveau.

Imaginez donner naissance dans la nature, dans un passé lointain.

Les mammifères ont évolué pour donner naissance rapidement et en toute sécurité.

Si un prédateur ou un danger approchait, le cerveau primaire produirait des hormones de stress qui permettraient à deux choses de se produire.

Soit le bébé est né beaucoup plus rapidement, soit le travail de la mère s’arrête ou s’arrête, ce qui lui donne le temps de se mettre à l’abri.

Avancez jusqu’à aujourd’hui. La partie principale du cerveau existe toujours chez les femmes humaines.

Ils ne sont généralement pas menacés par les prédateurs, mais ils naissent souvent dans des endroits lumineux et bruyants remplis d’étrangers.

Vous pouvez en lire plus sur Travail ininterrompu Qu’est-ce que c’est et pourquoi en avoir un?.

Que se passe-t-il lorsque le travail s’arrête?

L’environnement de naissance et les personnes qui l’entourent ont un impact profond sur le travail et l’accouchement.

Il est bien documenté et connu, mais est rarement pris en compte lorsque les femmes se rendent à l’hôpital pour accoucher et à leurs positions d’accouchement.

À l’hôpital, un accouchement stagnant doit être corrigé.

Cela se fait généralement avec des interventions, telles que l’ocytocine artificielle pour que les contractions continuent à fonctionner, la rupture du sac amniotique ou même une césarienne.

La plupart des prestataires de soins ne regardent pas la femme en particulier ou ne prennent pas en compte les facteurs de stress physiques et émotionnels qui contribuent à la diminution ou à l’arrêt de ses contractions.

Un accouchement stagnant peut causer de la détresse et de l’inquiétude, surtout si vous êtes contraint d’effectuer des interventions.

Être informé de ce qui pourrait contribuer à ce poste et de ce que vous pouvez faire pour le changer peut vous aider à éviter une cascade d’interventions.

Assurez-vous de lire 8 conseils naturels et efficaces pour une livraison lente ou stagnante pour plus d’informations.

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