Conseils aux parents: comment sevrer votre enfant de la technologie
Aujourd’hui, nous voyons la plupart des parents emprunter la voie facile et laisser leurs enfants rester collés à la télévision ou au mobile. Cela semble être la tendance même chez les nourrissons. De plus en plus de parents exposent même les bébés à la technologie avant même de pouvoir marcher ou parler. C’est très malsain et cela peut affecter la santé de l’enfant à long terme. Lire aussi – Journée mondiale des parents 2020: 6 façons d’élever des enfants heureux et en bonne santé
Selon l’American Academy of Pediatrics (AAP), les enfants de moins de deux ans ne doivent avoir aucune exposition à des écrans de toute nature (smartphones, tablettes, ordinateurs, téléviseurs). Il indique également que les enfants de plus de deux ans ne doivent pas avoir plus d’une ou deux heures d’écran par jour. L’AAP a basé ces lignes directrices sur des recherches approfondies qui indiquent qu’une utilisation excessive des médias entraîne des difficultés à l’école, de l’obésité et des troubles du sommeil. Lisez aussi – Crier à vos enfants peut leur donner des complexes à vie: savoir comment se corriger
Il est donc extrêmement important de sevrer votre enfant de cette habitude malsaine. Ici, nous révélons quelques conseils qui peuvent vous aider à faire exactement cela. Lire aussi – Conseils aux parents: comment gérer les comportements régressifs de vos enfants pendant la quarantaine
Donner un exemple
La meilleure façon d’éduquer votre enfant est d’être le modèle. Votre bébé vous admire. Si vous êtes collé à votre téléphone intelligent, il ne verra rien de mal à le faire. Par conséquent, vous devez faire une pause dans la technologie lorsque vous êtes avec votre enfant. Parlez-leur également de la façon dont vous utilisez votre téléphone au travail. Montrez-leur à quel point c’est important pour la vie professionnelle. Il recevra bientôt le message que ce n’est pas quelque chose avec lequel il doit jouer.
Limiter le temps d’écran
Cela peut être difficile si vous avez inculqué l’habitude de laisser votre enfant manger devant le téléviseur ou le téléphone. Mais ce n’est pas impossible. Fixez une limite quant au temps d’écran que votre enfant peut avoir. Et respectez-le. Votre bébé fera probablement des crises de colère pendant un jour ou deux. Mais il recevra bientôt le message lorsque vous ne cédez pas. Et, jamais, donnez à votre enfant le mot de passe de votre téléphone ou ordinateur portable.
Le distraire avec d’autres activités
Lisez à votre enfant, allez vous promener, allez au parc. Tout cela le distraira de la technologie et lui donnera également une riche expérience de croissance.
Publié: 29 février 2020 20:12 | Mis à jour: 1 mars 2020 10 h 40
