Comment se déplacer peut déclencher la dépression chez les enfants
Lorsqu’il s’agit de bouger, la dépression de votre enfant n’est peut-être pas une préoccupation qui lui vient en premier. Cependant, certaines recherches montrent que le déménagement, en particulier la transition vers une nouvelle école, peut entraîner des symptômes dépressifs chez un enfant.
Ce n’est bien sûr qu’une seule possibilité. Bien que la recherche montre un lien entre le mouvement et la dépression chez les enfants, cela ne signifie pas que tous les enfants seront affectés par le mouvement de cette façon.
Vous devez prendre des décisions qui vous conviennent, à vous et à votre famille, et qui pourraient faire bouger les choses. Heureusement, vous et les autres parents concernés pouvez prendre certaines mesures pour assurer une transition en douceur à votre enfant et une vie heureuse dans son nouveau foyer.
Facteurs pouvant affecter votre enfant lorsqu’il bouge
Parfois, les détails d’un déménagement ne sont pas négociables, mais s’il y a une certaine flexibilité dans votre situation, il y a quelques facteurs qui peuvent faciliter la transition pour votre enfant. Dans la mesure du possible, gardez votre enfant dans la même école ou dans une école du même district. La recherche a révélé que le changement d’école peut être particulièrement difficile pour les enfants au primaire et au secondaire.
Si votre enfant a déjà pris du retard sur le plan scolaire, le passage à un programme plus avancé peut le submerger, voire le faire prendre du retard. Pour un enfant, l’échec scolaire peut être dévastateur pour l’estime de soi. Une faible estime de soi est courante chez les enfants déprimés.
Si vous déménagez à la suite d’un divorce ou d’une autre restructuration familiale, vous devez être particulièrement sensible aux besoins et aux sentiments de votre enfant. Votre enfant s’adaptera non seulement à un nouveau foyer et à un nouvel environnement, mais aussi à une nouvelle structure familiale. Un mouvement associé à un changement de famille pourrait être traumatisant pour un enfant et déclencher des sentiments d’insécurité, d’isolement ou de colère, qui se manifestent souvent dans la dépression. Maintenir autant que possible la routine de votre enfant peut aider à maintenir un sentiment de stabilité dans sa vie.
S’il est important que votre enfant se fasse de nouveaux amis dans son nouvel environnement, il est également important pour lui de garder de vieux amis. Permettez à votre enfant de communiquer et de voir ses anciens amis dans la mesure du possible. Plus votre enfant a de relations, plus il se sentira soutenu et confiant dans sa capacité à se faire de nouveaux amis. Un enfant qui n’a pas de pairs avec qui se connecter peut commencer à se retirer de l’école et des activités sociales.
Les enfants qui ont déjà souffert de maladies mentales, en particulier la dépression, sont plus susceptibles d’avoir une autre période de dépression. Selon le Dr Karl Alexander et ses collègues, qui ont publié une étude dans le journal de recherche pédagogique en 1996, le déménagement est un facteur de stress majeur pour la vie des enfants. Leurs résultats révèlent que changer d’école peut être aussi traumatisant que d’avoir un parent hospitalisé pour une maladie grave.
Certains enfants, en particulier ceux qui ont déjà souffert d’une maladie mentale, sont sujets à la dépression en raison du stress. Soyez attentif aux signes et symptômes et envisagez de parler au thérapeute de votre enfant d’un plan de soins avant de partir. Vous pouvez également demander à être référé à un nouveau fournisseur dans votre nouvelle ville.
Comment les parents peuvent être proactifs
Rejoindre des groupes locaux et toucher de nouvelles personnes montrera à votre enfant que vous n’êtes pas seul pour recommencer. Permettez à votre enfant de parler ouvertement de ses sentiments à l’égard du déménagement et de sympathiser avec ses peurs. Aussi, assurez-vous de ne pas laisser votre propre anxiété de bouger effrayer votre enfant.
Si vous savez que votre déménagement entraînera des facteurs de stress supplémentaires, envisagez de commencer à conseiller votre enfant. Cela peut être particulièrement utile si elle a déjà eu des épisodes de dépression.
Quand peut-ce être la dépression
Malheureusement pour certains enfants, le stress d’un mouvement peut déclencher des symptômes de dépression. En tant que tel, les parents doivent être conscients des symptômes chez les enfants, qui peuvent inclure:
Il est normal qu’un enfant soit nerveux au sujet des mouvements. Vous pourriez avoir besoin de plus de soins et de sécurité au cours des premières semaines de la transition. Vous pouvez même avoir un bref trouble du sommeil, qui devrait revenir à la normale sans traitement dans plusieurs jours.
Si vous remarquez des symptômes de dépression, des comportements nouveaux ou inexpliqués chez votre enfant, il est important de consulter son médecin. Un médecin peut déterminer la cause et le traitement, le cas échéant. Il est extrêmement important d’identifier et de traiter la dépression à un stade précoce chez les enfants.
