Comment garder bébé au chaud en hiver: trucs et astuces
Dernière mise à jour le 9 décembre 2019
Les hivers sont terminés et personne ne veut être enfermé à l’intérieur de la maison. Tout le monde, y compris les nouveau-nés et les jeunes enfants, a besoin d’air frais. Cependant, il est difficile de maintenir un équilibre entre garder le bébé au chaud en hiver et ne pas le mettre tellement qu’il commence à avoir chaud. Alors, découvrons quelques excellentes façons de s’assurer que votre nouveau-né ne se sent pas mal à l’aise pendant l’hiver et reste au chaud et en bonne santé.
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Garder bébé au chaud en hiver la nuit
Contrairement aux adultes, les bébés (surtout de moins de 2 ans) ne sont pas en mesure de réguler leur température corporelle. Au début des hivers, vous remarquerez que les mains et les jambes du bébé se refroidissent et vous aimeriez faire quelque chose tout de suite pour le garder au chaud. Il est très important de les couvrir confortablement pendant le sommeil la nuit pour maintenir une température corporelle appropriée pour eux. Mais, certaines études ont montré que des couches supplémentaires de vêtements augmentent le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).
Bien qu’il soit essentiel de garder votre bébé au chaud en hiver pendant son sommeil, il y a certains facteurs clés à garder à l’esprit pour minimiser le risque de SMSN. Voyons ce que vous pourriez faire pour garder votre bébé au chaud.
Ce que vous pouvez faire pour garder votre bébé au chaud la nuit
Comme mentionné ci-dessus, les bébés ne peuvent pas réguler leur température corporelle. Les parents doivent le maintenir en habillant le bébé de vêtements chauds et en ajustant la température de la pièce. C’est ainsi que vous pouvez garder votre bébé au chaud la nuit afin qu’il puisse dormir confortablement.
- La plage idéale pour la température ambiante de votre bébé doit être comprise entre 20 et 20 degrés Celsius.
- La meilleure façon de garder votre bébé au chaud pendant son sommeil en hiver est de le vêtir d’un pyjama à pieds pour garder ses jambes et ses orteils au chaud également. Si la chambre de votre bébé est à l’extrémité la plus froide de l’échelle, mettez un gilet sous les vêtements de nuit.
- Utilisez une bonne crème hydratante riche en beurre et en crème épaisse pour éviter la sécheresse et les démangeaisons qui pourraient survenir en raison de vêtements supplémentaires et du froid.
- Gardez les fenêtres fermées s’il fait très froid à l’extérieur, mais assurez-vous que la chambre de votre bébé est également aérée. Vous pouvez utiliser un radiateur ou un humidificateur de pièce en cas de besoin pour garder l’espace et votre bébé au chaud et confortable la nuit.
- Si vous pensez que les tenues d’une seule pièce ne suffisent pas à votre bébé, enveloppez-le dans une couverture douce pour une nuit de sommeil confortable et reposante. Si vous sortez la couverture, vous pouvez la mettre dans un sac de couchage.
- De plus, les porte-bébés sont un excellent moyen d’utiliser la chaleur de votre corps pour ajouter un confort supplémentaire à votre bébé pendant les hivers froids.
- Un drap de coton serré et une couverture douce et confortable peuvent garder bébé au chaud au lit. En outre, certaines couches supplémentaires peuvent être ajoutées ou retirées de la couverture en fonction de la température ambiante. Alternativement, un sac de couchage pour bébé ou un sac de couchage sont les meilleures options pour garder un bébé agité au chaud et confortable la nuit.
- Placer une bouteille d’eau chaude ou un coussin chauffant sur le lit pendant un certain temps avant de laisser le bébé dormir ajoutera de la chaleur aux draps froids. Il garde également le berceau du bébé au chaud et confortable pour dormir.
- Si votre bébé n’est pas un grand fan de couvertures, gardez ses mains et ses jambes au chaud avec des gants et des chaussettes.
Conseil de sécurité
- Ne couvrez pas la tête de votre bébé lorsque vous dormez au lit ou n’importe où à l’intérieur. Cela peut provoquer une surchauffe car une quantité excessive de chaleur est produite par la tête du bébé. Une fois que votre bébé dort, vérifiez s’il transpire, rougit ou respire rapidement. Baissez la température dans votre chambre ou enlevez simplement votre foulard ou votre casquette.
Lorsque vous vous dirigez vers le temps frais et frais avec votre tout-petit, adoptez simplement la règle générale selon laquelle les bébés ont besoin d’une couche supplémentaire de vêtements que vous. Des vêtements et manteaux confortables aux radiateurs et humidificateurs, il y a beaucoup de choses à considérer avant de quitter la maison avec votre bébé. Voici quelques trucs et astuces que vous devez savoir pour garder votre bébé au chaud à l’extérieur.
Ce que vous pouvez faire pour garder votre bébé au chaud à l’extérieur
- Habillez toujours votre bébé avec de fines couches de vêtements pour emprisonner la chaleur entre les deux. Commencez avec une combinaison en coton doux, ajoutez une chemise à manches longues et des leggings. Et s’il fait vraiment froid dehors, vous pouvez mettre une combinaison de neige.
- Habillez votre bébé avec des couches de tissu doux et respirant.
- Un chapeau est un accessoire important pour votre petit qui peut aider à protéger son oreille des vents hivernaux amers.
- La main d’un bébé est une bonne indication pour connaître sa température corporelle. Alors, gardez les mains de votre bébé au chaud en mettant des gants (pour un nouveau-né) ou en les glissant dans la couverture (pour les jeunes enfants).
- Les nouveau-nés, en particulier les bébés prématurés, peuvent recevoir des soins de garde lorsqu’ils voyagent à l’extérieur. C’est une thérapie où le bébé est placé directement sur la peau de ses parents, ce qui est suffisant pour le garder au chaud et confortable lorsqu’il
Conseil de sécurité
- Assurez-vous toujours que votre bébé est sec à l’intérieur, car un peu d’humidité des vêtements mouillés peut provoquer une hypothermie, même s’il fait plus de 40 degrés F. à l’extérieur.
- Pour garder votre bébé au chaud pendant les hivers, un siège d’auto est une grande source de préoccupation car les tissus volumineux comme les manteaux causent des obstacles en offrant un ajustement serré sur les sangles.
Rester avec son bébé dans le froid pendant de longues heures peut être un peu effrayant pour les nouvelles mamans, mais certaines précautions de sécurité peuvent limiter ses effets vulnérables. Par conséquent, pour garder votre bébé en sécurité et à l’aise lorsqu’il fait très froid dehors, suivez ces conseils simples.
Ce que vous pouvez faire pour garder votre bébé au chaud pendant de longues heures à l’extérieur
- Habillez votre tout-petit de manière à pouvoir ajuster les couches de vêtements en fonction de ses besoins. Les couches inférieures doivent être bien ajustées comme des chemises et des pantalons en coton, suivies d’une veste, d’un chapeau et de gants. Pour plus de chaleur, vous pouvez apporter des couvertures ou des tissus en mousseline.
- Portez votre bébé dans un porte-bébé pour ajouter un peu de confort supplémentaire par temps froid.
- Vous devez être très prudent lorsque vous transportez votre bébé dans une poussette car l’abondance d’une couverture peut compromettre le flux d’air vers votre bébé à l’intérieur de la poussette. Sinon, vous pouvez mettre une veste, une casquette, des gants et des chaussons pour garder votre bébé au chaud et essayer de marcher dans la direction du vent afin que le vent froid ne le frappe pas directement.
Conseil de sécurité
- Il n’est pas nécessaire de mettre un pull supplémentaire sur votre bébé lorsque vous utilisez un porte-bébé.
Le froid, le manque d’humidité et l’air recyclé peuvent provoquer des démangeaisons et une sécheresse cutanée. Certaines précautions peuvent vous aider à garder la peau de votre bébé propre et hydratée.
Ce que vous pouvez faire pour empêcher la peau de votre bébé de devenir trop sèche pendant l’hiver
- Saviez-vous que l’eau peut également sécher la peau de votre bébé? Oui, ils n’ont pas besoin d’être lavés quotidiennement, surtout en hiver. Utilisez de l’eau tiède (pas trop chaude) et ne la laissez pas tremper longtemps dans la baignoire.
- Des études ont montré que les savons peuvent être allergènes à certains bébés. Par conséquent, essayez d’utiliser des nettoyants hypoallergéniques doux qui sont exempts de colorants et de parfums.
- Hydratez la peau de votre bébé après chaque bain avec une lotion douce pour bébé hypoallergénique.
- Avant de quitter la maison, appliquez un peu d’émollient non parfumé sur le visage et les lèvres de votre bébé pour le protéger des vents forts.
Conseil de sécurité
- Séchez-le toujours après le bain avec une serviette en coton doux. Frotter trop avec la serviette peut fissurer la peau délicate de votre bébé.
Les bébés, en particulier les nouveau-nés, sont plus sensibles au froid et ne peuvent même pas vous dire quand ils ont chaud ou froid. En fait, c’est votre travail de vous assurer que le bébé reste au chaud et confortable. Voici quelques précautions à prendre en compte lorsque vous gardez vos bébés au chaud en hiver:
- Ne surcompensez pas l’environnement du bébé en gardant la température ambiante trop élevée ou en la superposant trop, car la surchauffe augmente le risque de SMSN.
- L’enveloppement excessif de votre bébé peut entraver le processus de respiration. Évitez de porter de longs foulards autour du cou ou du visage du bébé; au lieu de cela, protégez-le des vents venteux à l’aide d’une poussette ou d’un auvent de siège d’auto.
- Évitez de couvrir votre bébé avec des couvertures épaisses, car vous ne pourrez pas déplacer la couverture seule, ce qui peut entraîner une suffocation.
- Ne couvrez pas le visage du bébé et ne le protégez pas de l’exposition directe au soleil, surtout s’il a moins d’un an car cela peut gêner sa respiration.
- Évitez de garder votre bébé en couches trop longtemps lorsqu’il n’est pas nécessaire! Si la température descend en dessous de zéro et rentre dans un endroit confortable, assurez-vous de commencer à retirer les couches supplémentaires au besoin.
- Ne laissez pas votre bébé porter des vestes d’hiver moelleuses dans le siège d’auto, car cela peut comprimer et laisser trop d’espace entre le bébé et le harnais pour un mouvement facile en cas d’accident.
- Si des signes d’engelures se déclenchent dans tous les cas, ne frottez pas les zones gelées, appliquez plutôt un gant de toilette chaud sur votre nez, vos lèvres ou vos oreilles. Enlevez vos vêtements mouillés après quelques minutes et couvrez votre bébé avec une couverture chaude.
- Assurez-vous que la chambre de votre bébé répond à toutes les normes de sécurité. Soyez très prudent lorsque vous utilisez des radiateurs, car ils peuvent provoquer des brûlures d’incendie et une intoxication au monoxyde de carbone.
- Évitez d’utiliser des matelas faits de matériaux doux et légers, car cela expose non seulement votre bébé à l’étouffement, mais peut également augmenter les risques de tomber malade à cause de l’air froid emprisonné dans le matelas.
- L’utilisation d’une bouillotte ou d’une couverture électrique est un excellent non pour les bébés de moins de 2 ans, car contrairement aux adultes, ils ne peuvent pas réguler la température de leur corps.
Bien que garder un bébé au chaud pendant les hivers froids soit l’une des tâches les plus difficiles, un peu de connaissances peut vous aider, vous et votre bébé, à maintenir une température corporelle constante pendant l’hiver, surtout la nuit. Ne vous inquiétez pas du froid, assurez-vous simplement d’avoir suffisamment habillé le bébé pour le garder au chaud et qu’il n’est pas exposé au froid pendant plus d’une demi-minute à la fois. Cependant, croyez en vos tripes et suivez les trucs et astuces mentionnés ci-dessus pour lutter contre les hivers frais et garder notre bébé au chaud tout au long de la saison.
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