Comment faire face au TOC et à la dysfonction sexuelle

Si vous souffrez de TOC, vous savez qu’il peut être difficile d’établir et de maintenir une relation intime. Les problèmes liés au fonctionnement sexuel constituent un obstacle majeur pour de nombreuses personnes atteintes de TOC qui s’engagent dans une relation amoureuse.

TOC et dysfonction sexuelle

Pour de nombreuses personnes, l’un des ingrédients clés requis pour une relation amoureuse saine est une vie sexuelle active. Bien que les problèmes sexuels soient relativement courants, la recherche suggère que les personnes atteintes de TOC signalent des niveaux de problèmes sexuels plus élevés que la moyenne.

Malheureusement, il n’est pas rare que les personnes atteintes de TOC éprouvent:

• Problèmes d’excitation sexuelle
• Faible désir sexuel
• Insatisfaction avec votre partenaire sexuel.
• La peur d’avoir des relations sexuelles.
• Dégoût élevé lors de la réflexion sur les activités sexuelles. Les sentiments de dégoût peuvent être particulièrement graves si vous éprouvez des obsessions liées à la contamination (par exemple, les germes contenus dans les sécrétions corporelles), la violence sexuelle (par exemple, viol, abus) ou la religion (par exemple, le péché de conduite sexuelle interdite).

Bien que les difficultés sexuelles chez les personnes atteintes de TOC et d’autres troubles anxieux aient souvent été attribuées aux effets secondaires des inhibiteurs de la recapture de la sérotonine (qui sont communément connus pour avoir des effets secondaires sexuels), la recherche suggère que ces problèmes sont plus plus profond qu’un simple problème de médication, et sont susceptibles de refléter des problèmes plus importants avec le fonctionnement interpersonnel, l’estime de soi et / ou des obsessions spécifiques liées au sexe.

Il est important de noter que les femmes atteintes de TOC peuvent être particulièrement affectées par des problèmes de fonctionnement sexuel. Par rapport aux hommes atteints de TOC, les femmes atteintes de TOC sont souvent plus évitantes sexuellement et peuvent avoir plus de mal à atteindre l’orgasme.

Quelques conseils pour faire face à la dysfonction sexuelle

• Gérez vos symptômes: La première étape pour revitaliser votre vie sexuelle est d’obtenir un traitement adéquat qui vous permette de mieux gérer vos symptômes; Surtout si vous éprouvez des obsessions liées à la pollution ou à la violence sexuelle. Bien que tous les traitements ne fonctionnent pas pour tout le monde, il existe une variété d’options pharmaceutiques et psychothérapeutiques qui peuvent atténuer vos symptômes. Si vous recevez déjà un traitement mais que vous rencontrez toujours des difficultés sexuelles, il est peut-être temps de discuter d’autres options.
• Dites à votre fournisseur de traitement: Aussi embarrassant que cela puisse être, si vous rencontrez des difficultés sexuelles, il peut souvent être très utile d’informer un fournisseur de traitement, tel qu’un médecin de confiance, une infirmière ou un psychologue. Certaines difficultés sexuelles peuvent être causées par des problèmes de santé ou des médicaments sous-jacents, et il est important de les exclure avant de rechercher des options de traitement spécifiques pour le TOC.
• Impliquez votre partenaire: Si vous avez actuellement des relations sexuelles, il peut être utile d’impliquer votre partenaire dans le traitement. Plus votre partenaire comprend vos symptômes, plus vous pouvez vous faire confiance. Ne pas être conscient des défis auxquels vous êtes confronté peut conduire à des malentendus (tels que “il / elle ne me trouve plus attrayant”) qui entravent la construction de l’intimité et de la confiance, fondement de toute relation sexuelle saine.

• Rejoignez un groupe de soutien: Les groupes de soutien communautaire pour le trouble obsessionnel-compulsif peuvent être d’excellentes sources de soutien social et donner l’occasion d’entendre comment les autres font face à des sentiments d’isolement ou de honte causés par des difficultés sexuelles.