Comment faire face à une infection des voies respiratoires supérieures pendant la grossesse?
Image: Shutterstock
DANS CET ARTICLE
Les jours normaux, un rhume peut être une nuisance. Mais lorsque vous êtes enceinte, même un rhume léger peut être débilitant. Un rhume est une infection des voies respiratoires supérieures. Et il est difficile de faire face à une infection des voies respiratoires supérieures pendant la grossesse.
Les virus provoquent la majorité des cas d’infections des voies respiratoires supérieures. La chose la plus importante à retenir à propos des infections virales est qu’elles ne répondent normalement pas aux médicaments comme les antibiotiques. Il est donc important de laisser les infections virales suivre leur cours. Vous voulez en savoir plus sur la façon de traiter les infections des voies respiratoires supérieures pendant que vous attendez? Continue de lire!
Types d’infections des voies respiratoires supérieures
Le rhume n’est pas la seule infection pouvant affecter les voies respiratoires supérieures. Certaines autres infections virales des voies respiratoires supérieures comprennent:
- Grippe
- Varicelle (varicelle)
- Cinquième maladie
- Cytomégalovirus
- Rubéole
Heureusement, la plupart des femmes n’ont pas à faire face à bon nombre de ces maladies pendant la grossesse. Le rhume ou la grippe est l’infection des voies respiratoires supérieures la plus courante.
La plupart des gens pensent souvent que le rhume et la grippe sont les mêmes. Mais ce n’est pas vrai. Bien que les deux soient des infections des voies respiratoires supérieures et se ressemblent, il y a quelques différences subtiles à connaître.
(Lis: Les symptômes de la cinquième maladie pendant la grossesse)
Signes et symptômes du rhume
Une inflammation aiguë des voies respiratoires supérieures peut provoquer un rhume. Les symptômes d’un rhume peuvent inclure:
- Mal de tête
- Perte d’odeur
- Douleur corporelle
- Toux
- Nez qui coule
- Congestion nasale
Signes et symptômes de la grippe
La grippe ou la grippe est également une infection virale qui affecte les voies respiratoires supérieures. C’est généralement une plainte courante pendant les mois d’hiver.
Les symptômes de la grippe peuvent apparaître soudainement et inclure:
- Du froid
- Fièvre
- Mal de tête
- Douleur corporelle
- La faiblesse
- Transpiration
- Nez qui coule
- Toux
- Mal de gorge
- Éternuements
(Lis: Infections bactériennes pendant la grossesse. )
Traitement des infections courantes des voies respiratoires supérieures pendant la grossesse
Lorsque vous êtes enceinte, même les maladies simples peuvent durer plus longtemps que d’habitude, grâce à votre système immunitaire affaibli.
Dans tous les cas, votre meilleure option lors d’un rhume ou d’une grippe est de trouver le meilleur confort possible.
Certaines choses que vous pouvez faire pour contrôler vos symptômes du rhume ou de la grippe comprennent:
1. Repos:
Une infection des voies respiratoires supérieures peut vous affaiblir. Alors reposez-vous autant que possible.
2. Restez hydraté:
Il est très facile de se déshydrater lorsque vous avez un rhume. Continuez donc à boire des liquides. N’oubliez pas que la déshydratation peut entraîner un travail prématuré et un accouchement (1)!
3. Gardez la fièvre sous contrôle:
Si vous développez une fièvre, essayez de la maintenir en dessous de 100,4 F. Une forte fièvre pendant la grossesse peut provoquer diverses anomalies congénitales chez votre bébé à naître, telles que des anomalies du tube neural, la microphthalmie, la cataracte, la micrencéphalie, des problèmes fonctionnels et comportementaux (2) .
Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour contrôler votre fièvre:
- Portez des vêtements amples pour permettre à la chaleur corporelle de s’échapper.
- Vous devriez également essayer de vous baigner dans de l’eau chaude.
- Vous pouvez utiliser des médicaments anti-fièvre après avoir consulté votre médecin.
4. Dites adieu à la congestion:
La congestion peut provoquer une détresse aiguë lors d’un rhume. Pour soulager un nez bouché, essayez un peu d’humidité supplémentaire. Utilisez un humidificateur dans votre chambre. Vous pouvez également utiliser un pot Neti ou de l’eau saline pour un certain soulagement.
(Lis: Soulagement de la congestion nasale pendant la grossesse )
5. Ne toussez plus:
Une toux persistante peut gêner les femmes enceintes. Par conséquent, essayez d’utiliser des remèdes maison comme les feuilles de basilic, le gingembre, le miel, etc. pour obtenir un soulagement. Vous pouvez également demander à votre médecin d’utiliser un médicament contre la toux.
Quand demander de l’aide médicale?
La plupart des cas de rhume et de grippe sont limités dans le temps et disparaissent sans trop de problèmes. Mais dans certains cas, il peut être important d’appeler votre médecin. Consultez votre médecin si:
- Vous développez des crampes abdominales qui refusent de disparaître.
- Vous développez de la diarrhée et des vomissements.
- Vous avez des saignements vaginaux.
- Sa fièvre monte au-dessus de 100,4F.
- Vous développez des douleurs thoraciques et un essoufflement.
- Ses symptômes persistent au-delà d’une semaine.
Prévention des infections des voies respiratoires supérieures pendant la grossesse
Le virus H1N1 imite le virus du rhume et de la grippe, mais il peut être mortel pour les femmes enceintes (3). Par conséquent, il est important de surveiller les infections des voies respiratoires supérieures.
Les cas graves d’infections des voies respiratoires supérieures peuvent provoquer un accouchement prématuré, un faible poids à la naissance, un accouchement par césarienne, etc. (4).
Si vous voulez éviter ces complications, vous pouvez vous faire vacciner contre la grippe. Vous pouvez également essayer le vaccin H1N1 qui confère à votre corps une immunité contre la grippe porcine. De nombreuses femmes enceintes hésitent à essayer ces vaccins de peur de nuire à leur bébé. Ne t’inquiète pas! Des études montrent que les vaccins contre la grippe, y compris le vaccin contre la grippe H1N1, n’entraînent pas de conséquences néfastes de la grossesse (5).
Certaines autres méthodes que vous pouvez utiliser pour prévenir les infections des voies respiratoires supérieures peuvent inclure les suivantes (6):
- Se laver les mains fréquemment.
- Évitez les endroits bondés.
- Gardez votre maison propre et sans poussière.
- Évitez l’exposition à la fumée et au pollen.
- Si vous voyagez, apportez un désinfectant pour les mains.
- Ne vous frottez pas les yeux, car il peut transmettre le virus à la cavité nasale par les canaux lacrymaux.
Ces étapes simples peuvent être très utiles pour prévenir l’infection des voies respiratoires supérieures pendant la grossesse. N’oubliez pas, mieux vaut prévenir que guérir!
Vous voudrez peut-être vivre une vie normale pendant la grossesse. Mais vous ne pouvez pas nier le fait que votre corps n’est pas le même! Soyez donc un peu prudent, même s’il fait juste froid!
Connaissez-vous des remèdes maison pour traiter et contrôler les infections des voies respiratoires supérieures pendant la grossesse? Partage avec nous!
Les commentaires sont modérés par l’équipe éditoriale de MomJunction pour supprimer toute remarque personnelle, abusive, promotionnelle, provocatrice ou non pertinente. Nous pouvons également supprimer les hyperliens dans les commentaires.
Les deux onglets suivants modifient le contenu ci-dessous.
