Comment donner à votre bébé une grenade
Dernière mise à jour le 24 mars 2020
Lorsque votre bébé aura six mois, vous pourrez lui présenter des aliments solides. Lorsque vous commencez à dresser une liste des aliments qui peuvent être donnés à votre bébé, allez-y et ajoutez de la grenade. La grenade est un superfruit semi-tropical originaire de Perse, connu pour ses propriétés antioxydantes. C’est un fruit absolument magique pour les bébés qui offre une variété d’avantages pour la santé. Lisez la suite pour savoir comment le rendre adapté aux bébés.
Pouvez-vous donner à votre bébé une grenade?
Oui, vous pouvez offrir le fruit sans pépins à votre bébé après l’âge de six mois, mais uniquement sous forme de jus. Une fois légèrement plus vieux, ce fruit peut être introduit sous forme de pulpe sans pépins. Riche en nutriments et en propriétés médicinales, la grenade est un aliment idéal pour ajouter une dose de vitamines A et E, de potassium, de fer, de fibres, d’acide folique et de minéraux. Assurez-vous de l’inclure régulièrement dans le régime alimentaire de votre enfant pour vous assurer qu’il obtient le bon équilibre nutritionnel.
Valeur nutritive de la grenade
De couleur rouge, la grenade est un fruit sans pépins avec une peau lisse et soyeuse. Les centaines de graines rougeâtres à l’intérieur sont les parties comestibles. Rempli de vitamines C, A et E, le fruit est riche en propriétés antioxydantes qui maintiennent les radicaux libres à distance. Le fruit contient également les quantités nécessaires de potassium, de fibres, de fer, d’acide folique, de minéraux et de complexe de vitamine B soluble dans l’eau. Les nombreux avantages pour la santé qu’offre le fruit en font un super aliment pour votre bébé. Assurez-vous de le servir comme jus jusqu’à ce que vous soyez prêt à manger la pulpe. Idéalement, les bébés devraient être prêts à manger la pulpe après l’âge de neuf mois. Voici un tableau qui répertorie la valeur nutritive de la grenade:
| Composant nutritionnel | Valeur pour 100 g | Composant nutritionnel | Valeur pour 100 g |
| Eau | 77,93 g | Énergie | 83kcal |
| Protéine | 1,67 g | Lipides totaux | 1,17 g |
| Glucides | 18,70 g | Fibre | 4 g |
| Les sucres | 13,67 g | Calcium | 10 mg |
| Fer | 0,30 mg | Magnésium | 12 mg |
| Rencontre | 36 mg | Potassium | 236 mg |
| Sodium | 3 mg | Zinc | 0,35 mg |
| Vitamine C | 10,2 mg | Thiamine | 0,067 mg |
| Riboflavine | 0,053 mg | Niacine | 0,293 mg |
| Vitamine B-6 | 0,075 mg | Folate | 38 ug |
| Vitamine E | 0,60 mg | Vitamine k | 16,4 ug |
Avantages incroyables pour la santé de la grenade pour bébé
La grenade a d’immenses avantages nutritionnels pour la santé qui aideront votre enfant. Voici quelques avantages essentiels pour la santé.
1. Aidez à développer l’immunité
Votre bébé est-il sujet au rhume et à la toux? Riche en vitamine C, la grenade est sûre d’aider votre enfant à développer une immunité et à combattre les infections. Un apport régulier aide à garder le rhume et la toux communs à distance.
2. Combat les infections bactériennes.
La grenade contient des enzymes biochimiques qui aident à réduire l’inflammation en détruisant les infections bactériennes.
3. Aide à la digestion
La grenade est riche en fibres et aide à la constipation. C’est l’un des meilleurs moyens d’inclure des fibres dans votre alimentation.
4. Éliminez les vers ronds.
Les vers de terre ou les parasites intestinaux résident dans le petit ou le gros intestin et se multiplient en se nourrissant de nutriments. Le jus de grenade est un excellent antidote pour tuer ces vers.
5. Stabilise la fièvre
Le jus de grenade contrôle non seulement la fièvre, mais il fournit au corps les nutriments qui la réduisent.
Précautions à prendre en donnant une grenade pour bébé
Voici quelques précautions à prendre avant de nourrir votre petit jus ou pulpe de grenade.
- Sans pépins – Assurez-vous de ne pas donner les graines à votre bébé.
- N’incluez pas la peau blanche dans le jus, car cela rendrait le jus acide.
- Manger de la grenade avant le coucher peut entraîner des problèmes dentaires.
- Limitez votre consommation à environ 4 à 6 oz par jour, car une consommation excessive peut provoquer de la diarrhée.
- Ne mélangez pas la grenade avec d’autres aliments. Surveillez la réaction et la réponse du corps de votre enfant après avoir reçu le jus ou la pulpe.
Lignes directrices pour préparer du jus de grenade pour bébé
La meilleure façon de faire du jus de grenade pour bébé est de déshydrater le fruit et de mélanger la pulpe dans un mélangeur ou un mélangeur. Filtrez le jus et récupérez-le. N’ajoutez pas de sucre. Nourrissez les fruits en petites quantités à votre bébé en fin de matinée, l’après-midi ou le soir. Assurez-vous de donner à votre bébé un nouvel aliment ou un légume suffisamment de temps pour vérifier les allergies ou pour s’y habituer.
La grenade est un merveilleux aliment pour bébé qui contient tous les nutriments et minéraux essentiels. C’est l’un des fruits les plus sains que vous puissiez inclure de temps en temps dans l’alimentation de votre bébé pour briser la monotonie et élargir les préférences alimentaires de votre bébé.
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