Choix de liberté, après des décennies de dépendances changeantes

Vous avez peut-être entendu un ami ou un membre de la famille, qui souffre de troubles liés à l’utilisation de substances, parler de sa consommation de drogues comme d’un moyen de combler une lacune. Un vide en eux, seulement reconstitué avec des actions qui distribuent une gratification instantanée. En tant que toxicomane en convalescence, je peux personnellement garantir la légitimité de cela. Pendant trop d’années, produire du bonheur de l’intérieur était une tâche apparemment impossible pour moi.

À l’âge de treize ans, je savais qu’il y avait quelque chose en moi qui était différent. Cependant, je ne pouvais pas identifier pourquoi je m’écartais beaucoup des goûts des normes sociales. Il était dans un état constant d’anhédonie, sans la capacité de vivre les joies de la vie. La métaphore de Forrest Gumps me vient à l’esprit. La vie est comme une boîte de chocolats, vous ne savez jamais ce que vous allez obtenir. Ma perception de cette déclaration intemporelle est que même si nous n’avons pas le contrôle de tous les aspects de notre vie, nous avons la capacité de mettre en œuvre une perspective plus optimiste. Quand j’étais adolescent, mon chocolat était moisi et rassis. J’avais envie de me sentir entier, mais je ne pouvais pas ignorer le fait malheureux que cela ressemblait à un puzzle pour moi. Avec une pièce manquante.

* Avertissement d’activation: cet article contient des références à l’automutilation, à la consommation de drogues par voie intraveineuse et aux troubles de l’alimentation. *

Un lycéen américain sur cinq. Etats-Unis Il a déclaré avoir été victime d’intimidation. Environ 160 000 adolescents ont abandonné l’école à titre préventif. J’ai rencontré pour la première fois des brutes en deuxième année, au milieu d’une période aussi innocente de ma jeunesse. J’avais peur d’entrer dans ma classe d’école primaire, car je savais très bien ce qu’impliquerait ma présence. J’ai subi du harcèlement verbal et physique de la part de mes pairs pendant près d’une décennie. J’étais passif, conduisait inévitablement à l’acceptation de mon destin, en plus de souffrir en silence.

Ma mère était extrêmement populaire dans le passé. Elle était une pom-pom girl, avec beaucoup d’amis. J’admirais ma mère, mais j’avais peur quand il s’agissait de la décevoir. Lorsque j’ai envisagé de révéler la vérité sur ma vie scolaire, mon doute indubitable m’a amené à choisir de ne pas participer.

Avoir tant d’agonie et de dépression a compromis ma santé mentale. J’avais envie d’échapper à l’agitation qui sévissait en moi. Mettre un faux sourire sur mon visage chaque jour pour apaiser ma mère n’a fait qu’empirer les choses. Un après-midi après l’école, j’ai rempli mon vide de satiété. Je me souviens très bien d’avoir coupé la viande de mon avant-bras intérieur avec une lame de rasoir. L’automutilation libère des endorphines qui peuvent produire de l’euphorie et de la tranquillité, ce qui en fait une habitude dangereusement addictive. J’ai suivi ce chemin pendant plusieurs années. Les avantages que j’ai retirés au départ de m’être progressivement coupé se sont estompés, puis ma dépression est revenue durement. Le vide en moi était énorme et j’ai été placé dans divers services psychiatriques. Mon médecin m’a prescrit un médicament qui augmente les niveaux de sérotonine pour se débarrasser de ma nature dépressive. Pendant que je suis resté sur cet antidépresseur pendant des années, je n’ai jamais ressenti de soulagement.

J’ai vécu une révélation à l’âge de seize ans: peut-être que les drogues illicites répondraient mieux à mes besoins. Une de mes connaissances était une héroïnomane active. Bien sûr, j’avais fumé de la marijuana, reniflé quelques lignes de coca et pris de la MDMA sporadiquement, mais de l’héroïne? Il était en voyage pour trouver satisfaction et il était réceptif aux nouvelles idées, même radicales. J’ai demandé à mon ami s’il pouvait l’essayer, et il m’a demandé. J’ai regardé anxieusement le début du processus. Il a transformé un médicament en poudre en une préparation liquide, qu’il a ensuite puisée dans une seringue. Il a soigneusement localisé une veine viable dans mon bras, puis m’a injecté. Instantanément, j’ai été consumé par l’avalanche de sensations que ce médicament provoque. Je me sentais au chaud, heureuse et insouciante. La négativité qui avait pris de la place dans mon esprit s’est dissipée. J’avais découvert le secret de ma douleur; J’étais heureux.

La toxicomanie est une maladie insidieuse avec laquelle 240 millions de personnes luttent dans le monde, et environ 15 millions de ces statistiques utilisent des drogues injectables. Changer les dépendances n’est pas une affaire rare. J’ai eu une relation amour / haine avec l’héroïne. J’ai été étonné de l’impact que cela a eu sur moi, comment il m’a libéré des obstacles de la vie en quelques secondes. Cependant, j’étais ignorant au détriment de ce médicament puissant qui peut précipiter, quand j’ai commencé à en abuser. L’héroïne m’a emmené sur un chemin terrifiant de dénuement, de prostitution, de nombreuses surdoses et de perte de confiance de ma famille. J’ai vendu tous mes biens précieux et maximisé mes cartes de crédit. Lorsque j’ai manqué d’iPad, d’appareils photo coûteux et de sacs haut de gamme à mettre en gage, je suis entré aux portes de l’enfer, offrant mon corps en garantie pour emprunter de l’argent à des étrangers. L’héroïne ne me sauvait pas du désespoir, comme je le croyais formellement. Je démolissais ma vie et dévastais mes proches.

J’ai vécu dans ma petite voiture dans un parking Walmart à dix-neuf ans. La répétition du réveil chaque matin lors de retraites violentes est devenue douloureusement épuisante. Être la cause de l’angoisse de mes parents a contribué à une profonde honte, qui a pesé lourdement sur ma conscience. Consciente du fait que j’avais besoin d’aide, j’ai admis dans un centre de désintoxication pour toxicomanes, suivi d’une rééducation de 28 jours, qui a été organisée en conséquence. Après la sortie, je me sentais comme une nouvelle personne: forte, sobre et confiante.

J’étais un peu maigre quand j’ai dit au revoir aux drogues, mais la faim pendant la consommation de drogue m’a donné faim. Mon corps avait soif des nutriments dont je l’avais privé. J’ai commencé une vague de manger quoi que ce soit en vue. D’une certaine manière, la nourriture m’a réconfortée, comblant mon vide encore existant. J’ai pris un poids inquiétant. Je détestais mon corps, donc je ne portais que des vêtements amples pour essayer de cacher la graisse qui s’accumulait. Je soupçonnais illusoirement que les spectateurs à l’intérieur des magasins me regardaient avec dégoût. Essentiellement, je projetais mes propres croyances concernant l’image corporelle sur des personnes aléatoires. J’étais fier de m’abstenir d’héroïne, mais mon manque de maîtrise de soi en matière d’indulgence excessive était décevant.

Après plusieurs mois, je me suis lancé dans une alimentation saine et un programme d’exercice. J’étais déterminé à atteindre mon poids idéal. Ce plan bien conçu n’a duré que deux semaines avant de devenir terriblement malsain. Mon apport calorique quotidien a diminué au fil des mois. J’ai perdu plus de 20% de mon poids corporel en cinq mois. Mon médecin m’a diagnostiqué une anorexie nerveuse, car elle répondait certainement aux critères. Il avait restreint l’apport énergétique pendant une période de temps considérable. Ma perception de mon apparence était déformée. J’ai compté méticuleusement les calories, mais le symptôme le plus invalidant était ma peur intense de prendre du poids. Je passais le bout de mes doigts sur mes os saillants pour m’assurer que mon corps n’avait pas changé du jour au lendemain. Je voudrais mesurer l’espace entre mes cuisses et la circonférence de mes poignets. Je suis arrivé au point d’être gravement insuffisant. Mes parents ont vu ce pressentiment d’un désastre, ils avaient peur pour ma vie. L’anorexie prend plus de vies que toute maladie psychiatrique; Il représente quatre fois le nombre de décès de personnes souffrant de dépression.

Mon système immunitaire était affaibli par la malnutrition. Ma mère m’a apporté de la nourriture de ma liste approuvée à manger lorsqu’un virus m’a attaqué. Un après-midi, elle a laissé l’épicerie au marché et a quitté ma maison en pleurant. Je portais un pyjama semi-révélateur, ce qui rendait mon physique mince plus apparent. Elle voulait que je sois heureuse, que je m’aime … et que je cesse de substituer un comportement addictif à un autre. Après son départ, je me dirigeai vers mon miroir pleine longueur. En regardant la personne devant moi, j’ai pu me voir avec précision, pour la première fois depuis des années. Je me suis à peine reconnu. Mon squelette entier était visible, mes yeux étaient enfoncés et j’avais l’air gravement malade. Au début, la faim m’a donné un sentiment de contrôle, que j’ai trouvé satisfaisant. Cependant, à ce moment-là, j’ai réalisé que j’étais celui qui était contrôlé. L’anorexie me tuait lentement.

J’ai parlé à Joelle Porush, une diététiste professionnelle du partage de la toxicomanie. Le chevauchement entre la toxicomanie et les troubles de l’alimentation est très élevé “, a-t-il dit.” Beaucoup de gens luttent avec les mêmes difficultés avec la nourriture qu’avec les drogues et l’alcool. La partie la plus difficile est que lorsque quelqu’un devient sobre, il devient complètement propre avec des aliments qui ne peuvent jamais être le cas. Dire à une personne souffrant d’anorexie, de frénésie alimentaire ou de boulimie revient à demander à un alcoolique de s’asseoir dans un bar toute la journée. nettoyer avec de la nourriture, nous devons faire la paix avec elle. Nous devons apprendre à voir la nourriture comme carburant et à l’apprécier car elle fait partie de la culture, de la religion, de la fête et de la vie quotidienne. La nourriture est une dépendance comme toute autre substance Avec toute personne aux prises avec ce problème, je recommande de trouver de l’aide, à la fois professionnellement et dans votre vie quotidienne. Vous n’êtes pas seul. N’oubliez pas, tout le monde mérite de manger. Faire la paix avec la nourriture n’est pas une tâche facile, mais une fois cela fait, c’est Pour, vous serez heureux d’avoir demandé de l’aide.

J’ai passé ma vie à échanger des dépendances, mais aujourd’hui je choisis la liberté. Demain, quand je me réveillerai, je choisirai à nouveau la liberté. Je prends la vie un jour à la fois. Se remettre de mon trouble alimentaire a été étonnamment plus difficile que de donner un coup de pied à l’héroïne. Le mantra que je répète quotidiennement, mon corps est simplement le logement de mon âme, il m’a énormément aidé. Je n’ai pas attrapé une autre dépendance. Je garde un œil sur les indices subtils qui peuvent indiquer que j’entre dans un territoire dangereux. Si vous ou quelqu’un que vous aimez est en difficulté, il existe de nombreuses ressources à votre disposition. Un diagnostic et un traitement précoces augmenteront considérablement vos chances de guérison à long terme.

Ressources:

Ligne d’assistance des associations nationales des troubles de l’alimentation (NEDA) pour trouver un traitement dans votre région ou si vous avez juste besoin de parler à quelqu’un: 1-800-931-2237. Visitez NEDA.com pour plus d’informations et d’assistance.

La hotline nationale de prévention du suicide est disponible 24h / 24 et 7j / 7. Si vous souffrez de dépression ou de pensées suicidaires, n’hésitez pas à les contacter au: 1-800-273-8255

La Hotline Self Harm a formé des conseillers de crise qui aident les gens 24/7. Aux Etats-Unis Aux États-Unis, textez CONNECT (sans guillemets) au 741741. Au Canada, textez 686868. Un conseiller bénévole répondra immédiatement et vous aidera.

L’Administration des services de traitement de la toxicomanie et de santé mentale (SAMHSA) dispose d’un service d’assistance téléphonique national confidentiel pour les toxicomanes (et les membres de la famille d’un toxicomane). Bien que leurs spécialistes de l’information qualifiés ne puissent pas vous conseiller, ils peuvent vous aider à trouver des options de traitement acceptées par votre assurance maladie. Si vous n’avez pas d’assurance, vous serez référé à des programmes financés par l’État, à des établissements acceptant Medicaid / Medicare et à des centres de réadaptation qui proposent des bourses ou des tarifs dégressifs.

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