Cher entraîneur: rien ne semble motiver notre fils adolescent atteint du TDAH

Je suis la mère d’un fils adolescent atteint de TDAH. Les devoirs et les tâches sont une lutte quotidienne et nous avons tout essayé pour le motiver, mais rien ne semble fonctionner. Aidez-moi!

La relation entre le TDAH et la motivation est complexe. Bien que les neurotypiques puissent souvent agir, pour ceux atteints de TDAH, ce n’est pas si simple. Avant de déclarer que votre enfant est une force inamovible, voici quelques points importants à considérer …

La motivation n’est peut-être pas le problème.

Si vous découvrez que votre enfant ne livre pas quel que soit le nombre de récompenses ou d’incitations qu’il offre, il se peut que la motivation ne soit pas le problème, mais son manque de compétences.

Les enfants et les adolescents atteints de TDAH ont souvent de faibles compétences de fonction exécutive qui sont responsables de choses comme la planification, l’organisation, la gestion du temps, l’autorégulation et le début et la fin des tâches. De plus, les jeunes atteints de TDAH ont généralement trois à cinq ans de retard sur leurs pairs en termes d’âge et de capacité de direction.

Bien que votre enfant soit très motivé à faire ce qu’il demande, il peut ne pas savoir comment le faire. La prochaine fois que vous ne pourrez pas terminer une tâche, demandez (sur un ton calme et sans jugement) ce qui rend la tâche difficile et ce qui pourrait la faciliter.

Résistez à l’envie de dire: oui, mais il devrait pouvoir le faire seul! Il est important de comprendre que lorsque vous avez un enfant atteint de TDAH, vous devez savoir où il se trouve et non où il DEVRAIT être. Même des tâches apparemment simples comme le nettoyage de votre chambre ou une page de devoirs de mathématiques peuvent submerger un enfant atteint de TDAH.

Prenez l’habitude de consulter votre enfant pour l’aider à identifier où se trouvent ses domaines de défi, à réfléchir à des solutions et à le soutenir jusqu’à ce qu’il gagne en traction et soit mieux en mesure d’exécuter ses tâches de manière indépendante.

Mais qu’y a-t-il pour moi?

S’il serait formidable que les enfants soient naturellement motivés par la valeur intrinsèque de dire, de travailler dur et d’obtenir de bonnes notes, c’est rarement le cas. Les enfants et les adolescents atteints de TDAH ont particulièrement du mal à voir comment leurs actions actuelles sont liées à de plus grands objectifs futurs. De plus, un résultat dans des mois, voire des années dans le futur peut être presque impossible pour votre enfant ou adolescent de comprendre qu’il n’y a pas d’urgence, pour ainsi dire.

Demandez à votre enfant ou adolescent ce qui rendrait la participation à une tâche particulière significative pour lui; ce qu’ils veulent? Plus de liberté? Moins de contrôle? Confiance? Une plus grande indépendance? Des privilèges? Une fois que vous savez ce que votre enfant veut, connectez les points et illustrez-lui comment ces feuilles de travail ennuyeuses ou accomplissant des tâches quotidiennes sont directement liées à leur capacité à prendre des décisions, à avoir plus de liberté, à gagner des privilèges, etc.

Fournissez un renforcement positif, pas des pots-de-vin.

Le renforcement positif est un élément crucial de la motivation et de l’autorégulation pour les enfants et adolescents atteints de TDAH.

Le système nerveux du TDAH recherche constamment une stimulation dans l’environnement et lorsque l’individu s’engage dans une expérience stimulante, intéressante ou agréable, il déclenche une libération de dopamine. La dopamine est un neurotransmetteur essentiel à la motivation et à la capacité de commencer et de terminer des tâches.

Les TDAH ont généralement des niveaux de dopamine inférieurs et nécessitent donc un degré de stimulation plus élevé que les neurotypiques. C’est là que le renforcement positif et les récompenses entrent en jeu. Fournir un renforcement positif immédiat, non seulement lorsque votre enfant ou adolescent atteint un objectif plus large, mais au fur et à mesure qu’il progresse, cela peut considérablement augmenter la motivation et le suivi.

Le type de renforcement que vous fournissez dépendra de l’âge de votre enfant, de ses intérêts et de ce que vous jugerez approprié. Les exemples incluent les compliments, les privilèges, l’argent, les activités, etc.

Cependant, il est important de faire la distinction entre renforcement positif ou récompenses et corruption. La corruption survient lorsque vous offrez quelque chose dans le feu de l’action dans le but d’amener votre enfant à faire ou à ne pas faire quelque chose. Par exemple

Si vous arrêtez de crier, je vous laisse jouer à votre jeu vidéo

Si vous vous engagez à ne plus passer des minutes sur votre téléphone portable, payez la facture cette fois

La corruption n’est PAS un renforcement positif; bien au contraire. Dans ces scénarios, le parent propose quelque chose pour arrêter un comportement problématique, en apprenant à l’enfant à se comporter uniquement lorsqu’il reçoit un cadeau. Les récompenses doivent inclure des attentes et des directives claires que l’enfant doit d’abord respecter. Ce sont des détails qui doivent être négociés et détaillés afin que votre enfant sache exactement ce qui est attendu et que les comportements souhaités soient systématiquement démontrés.

Pour revenir à la question de notre mère, même s’il semble que son fils soit apathique et insensible, il est important de comprendre que chacun de nous est motivé par QUELQUE CHOSE; Ce n’est pas parce qu’elle n’a pas identifié ce qui est important pour son fils qu’elle ne valorise rien. Il se peut aussi qu’il se soucie vraiment et veuille bien faire les choses (qui ne voudrait pas cela?) Mais il a besoin d’un soutien supplémentaire pour réussir. Ou peut-être devez-vous montrer que sortir les poubelles et faire vos devoirs à temps fait partie intégrante de la situation dans son ensemble et obtenir ce que vous voulez.

Tout commence par une conversation avec votre enfant ou adolescent. Travaillez ensemble pour identifier les défis, fournir le soutien nécessaire, négocier des récompenses potentielles et définir des attentes et des directives claires.

Image: Pixabay / Pexels

.