Cécité du temps

Le TDAH Scramble est une chose. Croyez-moi.

Et nous le faisons tous. Même ceux d’entre nous qui ont un TDAH inattentif.

Il arrive un moment où nous avons des choses à faire et nous n’avons plus de temps, et nos esprits et nos vies deviennent un donnybrook d’activité.

Et même les inattentifs d’entre nous se battent dans nos têtes, vous ne le reconnaissez peut-être pas pour le voir, mais nous le faisons.

Et nous sommes stressés.

ET …

Le stress n’aide pas.

Le stress aggrave en fait les choses. Les symptômes du TDAH qui nous ont conduits à ces situations, des décisions impulsives, une attention facilement distraite, notre besoin de gratification presque instantanée, tout cela devient plus prononcé.

Et avant de le dire …

Avant de cliquer sur le commentaire ci-dessous et de suggérer que nous avons juste besoin de mieux organiser notre temps, demandez-vous si vous comprenez vraiment le TDAH. Parce que si c’est votre truc utile pour vivre avec le TDAH, je vous assure, vous n’en savez rien.

Se dire de mieux gérer le temps, c’est comme dire à quelqu’un avec un daltonisme anormal de cesser d’ignorer les trucs rouges.

C’est vrai, c’est stupide.

Être juste

Nous avons des mécanismes d’adaptation qui fonctionnent dans une certaine mesure. Mais pour étendre l’analogie de la cécité au daltonisme et au temps, notre adaptation est très similaire à celle de mon père en décidant que quelque chose n’est pas une nuance de bleu ou de jaune et n’est probablement pas vert, orange ou violet, peut-être Rouge?

Pour me souvenir des choses dont je dois m’occuper, je dois les mettre dans un endroit où elles me gênent, et ensuite j’espère pouvoir le faire au bon moment.

TDAH Scramble

La difficulté à laquelle j’ai fait allusion plus tôt est ce qui se passe lorsque je me rends compte que j’ai beaucoup à faire et que je ne peux prendre aucune direction sans trébucher sur les choses dont je dois m’occuper.

Et je me suis retrouvé dans cette situation en pensant que tout allait bien, parce que j’utilisais mes mécanismes d’adaptation et me préparais au succès.

Quelle heure?

Avec mes faibles compétences en gestion du temps, il est facile de croire que j’ai tout le temps du monde pour prendre soin de tout ce que je peux envisager.

Comme je ne peux pas juger du temps que prendra une chose et que je ne me souviens pas toujours du nombre de choses que j’ai prises, même si j’ai accepté d’être responsable de toutes, j’ai souvent du mal.

La responsabilité est externe. Il met le panier à linge dans les escaliers, donc je me souviens d’avoir rangé les vêtements, je ne me souviens pas avoir dû ranger les vêtements.

Cécité du temps?

C’est une chose

Une chose laide, pourrie, sale et misérable avec laquelle nous avons tous affaire …

Dites ah. Je l’ai presque dit tout le temps, mais sérieusement, comment devais-je savoir?

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