Arrêtez les caprices des tout-petits sur leurs traces
Une minute, votre fils est aussi heureux qu’il peut l’être; La prochaine étape est une boule de colère: hurlements, coups de fouet, coups et hors de contrôle. Les crises de colère sont, malheureusement, une réalité lorsque vous avez un jeune enfant à la maison.
Parce que? Mettez-vous à la place de votre tout-petit: il peut être très frustrant de ne pas pouvoir dire ce que vous voulez dire ou de regarder votre tour de blocs soigneusement construite s’effondrer parce que vos mains ne sont pas stables.
Lisez la suite pour des stratégies intelligentes pour éviter les caprices, ainsi que des conseils pour faire face quand c’est inévitable.
Quand les crises commencent
Malgré le terme «les deux terribles», les crises de colère peuvent commencer dès 12 mois et se prolonger au-delà de 3 ou 4 ans, bien qu’elles surviennent plus fréquemment pendant la deuxième ou la troisième année d’un enfant.
Pourquoi des crises de colère se produisent-elles?
Les crises de colère des jeunes enfants ont plusieurs causes:
- La frustration d’un enfant avec ses propres capacités limitées pour exprimer ses sentiments et communiquer avec des mots.
- La nécessité d’affirmer l’indépendance
- Sentiment de manque de contrôle
- Avoir trop peu ou trop de limites
- Faim, fatigue, surstimulation et ennui.
Prévenir les crises de colère chez les jeunes enfants
Bien que les crises de colère soient parfois inévitables, certaines stratégies intelligentes peuvent vous aider à les éviter:
- Travaillez avec la personnalité de votre enfant. Pour de nombreux enfants, le maintien d’un repas, d’une sieste et d’un coucher réguliers leur donne une idée de ce à quoi s’attendre à divers moments de la journée, ce qui les rend plus en sécurité, contrôlés et réconfortés. Cependant, d’autres enfants prospèrent grâce à la spontanéité, donc si votre enfant semble stressé par les horaires, détendez-vous un peu.
- Retirez les “quatre redoutables”. La faim, la fatigue, l’ennui et la surstimulation, bien sûr. Cela signifie éviter de trop planifier ou de planifier une grande excursion (comme le shopping) avant la sieste. Et assurez-vous de quitter la maison avec le ventre plein de votre enfant, des collations saines et un petit jouet ou livre préféré.
- Réduisez la nécessité de dire «non». Cela comprend la protection de votre maison à l’épreuve des enfants (afin que vous n’ayez pas à pleurer constamment, “Non, ne touchez pas à cela!”) Et l’établissement de limites claires.
- Fournissez des options chaque fois que possible. Être capable de prendre des décisions (“Voulez-vous manger des céréales ou du yaourt ce matin?”) Aide un enfant à se sentir plus en contrôle.
- Ne dites pas “peut-être”. Dans la traduction pour les jeunes enfants, «peut-être» est égal à «oui». Dites plutôt «oui» ou «non» ou négociez un compromis.
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9 façons de faire face à une crise de colère
Vous avez probablement appris à la dure que parfois toute la préparation du monde ne fonctionne pas: les jeunes enfants peuvent fondre à tout moment, n’importe où.
Donc, s’il n’y a pas de raison perceptible pour votre tout-petit de faire une crise de colère, mais il semble qu’elle s’essouffle, elle aura probablement plus de succès avec l’une de ces stratégies pour dompter la crise de colère.
Gardez à l’esprit que le timing est tout – la plupart des méthodes de distraction fonctionnent mieux si vous les utilisez juste au moment où votre enfant commence à perdre son sang-froid. Si vous attendez qu’il ait une attaque hurlante, il sera trop difficile de le calmer pour jouer.
1. Jouez à un jeu
Essayez d’impliquer votre enfant dans un jeu aussi simple que “I Spy”, qui fonctionne très bien dans les endroits où vous devez attendre (comme le DMV ou l’aéroport). Cela fonctionne à deux niveaux: c’est une distraction, donc tout ce qui bouleverse votre enfant viendra probablement à l’arrière-plan pour le plaisir. Deuxièmement, les crises de colère sont souvent à la fois un appel à l’attention et une réponse à la frustration.
2. Faites rire votre enfant
Le rire libère toutes sortes de produits chimiques pour se sentir bien dans le cerveau et étouffe ceux qui causent le stress, alors faites quelque chose de stupide. Par exemple, si votre enfant ne s’assoit pas à cause d’un changement de couche, mettez une couche propre sur sa tête. Si vous refusez de boire votre lait, prenez une banane et téléphonez. La meilleure chose à faire rire un jeune enfant, c’est que ce n’est pas si difficile.
3. Masquer
N’allez pas loin, bien sûr, et gardez un œil sur votre bébé, mais sautez rapidement derrière une épicerie ou un portant. Après une seconde, il réapparaît avec un “Boo!” et un sourire. Votre bébé surpris, puis soulagé, va probablement rire. Et je veux que tu recommences.
4. Recherche
Il agit très intéressé par quelque chose de lointain au loin. Loucher et regarder. Puis il marmonne: “C’est un poney?” Après avoir regardé autour de vous pendant quelques minutes, vous pouvez conclure tous les deux ensemble, ce qui n’était probablement pas le cas. C’est rusé, mais c’est très efficace.
5. Autoriser les interdits
La plupart des jeunes enfants sont fascinés par les accessoires pour adultes: portefeuilles, clés de voiture, téléphones portables, etc. Si vous êtes dans un endroit où le téléphone ne tombera pas ou ne se cassera pas (comme un bureau de médecin recouvert de moquette) et où le trousseau ne disparaîtra pas (comme une cabine dans un restaurant), pensez à surprendre votre enfant grincheux avec une entrée – un excellent possibilité de jouer avec un objet normalement interdit. Mais attention: si vous devez retirer ce qu’il vous a offert, cela vous aura garanti une crise de colère pour les jeunes enfants, cela n’a pas été évité. Assurez-vous donc que les paramètres sont corrects et que vous acceptez d’abandonner quoi que ce soit jusqu’à votre départ.
6. Parlez doucement
Abstenez-vous d’essayer de crier après votre enfant qui crie et commencez à chuchoter d’une voix calme et douce. (Astuce: cela ne fonctionnera que s’il vous regarde.) Dès que votre enfant réalisera que vous parlez, il se calmera probablement pour essayer de comprendre pourquoi vous parlez si doucement. Assurez-vous simplement de dire quelque chose de relaxant, comme: «Je suis désolé que vous soyez si en colère. Pourquoi n’irions-nous pas nous promener? Cependant, ne faites pas confiance à cette astuce trop souvent ou elle pourrait cesser de fonctionner.
7. Ne réagissez pas
Parfois, le drame excessif est un peu un acte. Bien que votre enfant puisse être frustré, il sait également que lorsqu’il pleure ou se plaint, il est pris en charge. Donc, si cela semble être le cas et tant que votre enfant ne semble pas particulièrement stressé, essayez de ne pas réagir lorsque vous continuez et continuez ce que vous faites. Vous pouvez même fredonner ou chanter à haute voix pour vraiment faire passer le message. Tant que vous ne faites rien qui pourrait nuire à votre environnement ou à vous-même, cela peut être un moyen très efficace de réduire la crise.
8. restez ferme
Répéter les mêmes mots peut vous ennuyer. Alors restez calme et n’abandonnez pas. Par exemple, si votre enfant est nerveux lorsque vous ne lui donnez pas de biscuit juste avant le dîner, votre réponse devrait être de répéter la règle encore et encore: «Nous ne lui faisons pas manger de biscuits avant le dîner. Nous ne mangeons pas de biscuits avant le dîner. ” L’astuce est d’être aussi cohérent et calme que possible. Gardez votre voix uniforme et votre visage neutre. Il comprendra que vous pensez aux affaires, et il verra qu’il ne peut pas obtenir une augmentation ou un cookie avant le dîner.
9. Tenez-le
Quand une crise de colère se transforme en une attaque hurlante, aucune absurdité, raisonnement ou manque de réaction de votre part ne fera l’affaire. Si votre enfant est bouleversé, vous ne pourrez ni le voir ni l’entendre. Mais s’appuyer sur la puissance de votre toucher peut être relaxant, d’autant plus que perdre le contrôle peut être effrayant pour un jeune enfant. Alors, prenez votre petit et serrez-le fermement mais doucement. L’avantage: un câlin peut également aider à dissiper toute colère ou frustration.
Les crises de colère ne le font pas
Quelques points à garder à l’esprit lors de la maîtrise de cette crise:
- Quoi que vous fassiez, ne cédez pas à leurs demandes. Cela enseigne seulement la leçon que les crises de colère sont un moyen pour une fin. Si vous êtes en public et que votre enfant ne se calmera pas, pensez à mettre fin à la sortie éducative.
- Évitez les châtiments corporels. Ce n’est jamais une bonne idée, mais c’est particulièrement risqué à un moment où les émotions sont faibles et où vous risquez de perdre le contrôle.
Assurer la sécurité de votre enfant pendant une crise de colère
Si votre enfant est physiquement hors de contrôle (frapper, frapper), déplacez-vous dans un endroit sûr. Soulevez-le fermement (sans le faire glisser ni le tirer). Si vous êtes dans un lieu public, apportez-le à l’extérieur ou dans votre voiture. Si ce n’est pas pratique, gardez votre enfant bien serré pour éviter les blessures. (Certains jeunes enfants se calment lorsqu’ils sont tenus fermement.)
Parlez au médecin de votre enfant si les crises de colère de votre enfant sont:
- Fréquent (deux fois ou plus par jour)
- Accompagné de sentiments de colère intense, de tristesse ou d’impuissance.
- Suivi de comportements troublants tels que l’agressivité, des problèmes de sommeil, le refus de manger et une anxiété de séparation extrême.
- Régulier au-delà de 4 ans
- Sous la forme d’un comportement violent qui nuit à votre enfant, à d’autres personnes ou à des objets
Parlez également à votre médecin ou à celui de votre enfant si vous avez du mal à contrôler votre colère ou si vous n’arrivez pas à gérer les crises de colère de votre enfant. N’oubliez pas, vous n’avez pas à le faire seul.
