Que faire si vous avez l’impression de vous précipiter dans une relation
Parfois, il peut sembler que votre partenaire vous précipite dans une relation.
Alors, comment pouvez-vous affirmer vos limites sans faire en sorte que votre partenaire se sente rejeté ou dans le besoin?
Lorsque vous êtes dans une nouvelle relation, les émotions peuvent prendre le dessus.
La ruée provoquée par cette nouvelle aventure peut vous faire sentir que les choses progressent naturellement.
Cependant, lorsque vous reculez, vous constaterez que vous modifiez et doublez vos limites pour accueillir votre nouveau partenaire.
L’établissement et l’affirmation de limites peuvent donner l’impression d’une phobie d’engagements, mais cela fait partie intégrante de toute relation.
Au début, vous voudrez peut-être passer du temps tout le temps, alors que dans une relation établie, il est plus facile de fixer des limites et de négocier un temps plus raisonnable à passer ensemble.
“Hé, sortons boire un verre ce soir!”
«J’adorerais, mais ce soir n’est pas bon pour moi; Que penses-tu de vendredi?”
Avec un nouveau partenaire, il peut être difficile de négocier de peur de vous blesser.
En conséquence, vous pouvez vous voir compromettre vos valeurs pour s’adapter aux vôtres.
Aujourd’hui, explorez bien certaines des raisons pour lesquelles vous pouvez avoir des appréhensions à propos d’une nouvelle relation.
4 raisons pour lesquelles vous pourriez avoir peur de commencer une relation
Vous voulez vous rapprocher de votre partenaire, mais vous avez peur de faire le pas. Cela peut souvent être causé par la peur du rejet.
Vous pouvez penser que vous exposer pourrait vous exposer à des jugements sévères.
En cette ère de fantômes, chaque silence se traduit par une myriade de paramètres différents.
Cependant, il est essentiel que vous ne preniez pas chaque rejet personnellement.
Au début, le rejet pourrait vous faire mesurer votre valeur à travers les yeux de quelqu’un d’autre. Ne le prenez pas si personnellement qu’il vous empêche de réessayer.
N’oubliez pas que ce n’est pas le reflet de qui vous êtes.
Accepter qui vous êtes fait partie intégrante de nouvelles relations.
Pendant la phase de rencontres, n’oubliez pas que le rejet ne vous définit pas.
Bien sûr, cela pourrait faire mal, mais n’est-il pas préférable de se séparer après le premier rendez-vous que le 16?
N’oubliez pas que chaque rejet vous rapproche d’un match qui vous convient.
Avoir ce type de mentalité de croissance vous aide à rester positif et prêt pour de futures relations, quelle qu’en soit la conséquence.
- Réticence à laisser entrer les gens
Ne le tordez pas, votre partenaire potentiel est probablement aussi nerveux que vous.
Vous tirez d’une relation ce que vous y mettez.
Une personne heureuse qui envoie des vibrations positives est susceptible de recevoir la même chose de son partenaire.
Mais que faire si votre partenaire ne peut pas vous rendre la pareille? Concentrez-vous sur les personnes qui reflètent cette énergie positive, que ce soit la famille ou les amis.
Le voir se relier positivement à ses amis et à sa famille peut être la lumière dont ils ont besoin pour sortir de ce nuage négatif.
De plus, si un nouveau partenaire ne peut pas égaler votre énergie, cela ne vous convient probablement pas.
- Se concentrer sur la relation comme objectif principal
Parfois, vous pouvez vous laisser emporter par les émotions et vous concentrer trop sur la relation.
Et si ça ne marche pas?
Lorsque vous consacrez tout votre temps et votre énergie à une nouvelle relation, vous oubliez vos amis, votre famille et tous les autres membres de votre système de soutien.
Ce type de dynamique ne signifie un désastre que si la relation prend fin.
Une relation devrait faire partie de vous. Cela ne devrait pas éclipser tous les autres aspects de votre vie.
Votre partenaire est un nouveau bijou dans votre couronne, pas la couronne elle-même.
Au fur et à mesure que la relation progresse, continuez à travailler sur vous-même et restez ouvert à d’autres possibilités.
Comment résoudre vos peursVous êtes une personne formidable, alors pourquoi ces choses ne semblent-elles jamais fonctionner?
Vous vous êtes mis à l’épreuve et êtes vraiment prêt à essayer. Il ne devrait pas être si difficile de passer à l’étape suivante.
Vous permettre de surmonter vos peurs attire des gens qui résonnent avec vous.
Laissez votre partenaire s’adapter à votre routine au lieu d’essayer de faire une grimace.
Remarquez les drapeaux rouges et jaunes.
N’oubliez pas que les traits négatifs ont tendance à apparaître et à vous mordre par derrière.
Accorde une attention. Parlez de vos préoccupations et de vos craintes au début de la relation. N’attendez pas dans l’espoir que votre partenaire change.
Avant de vous engager dans une relation avec un nouveau partenaire, exprimez clairement vos désirs, vos besoins et vos limites.
Entrer dans une nouvelle relation est une décision émotionnelle, mais vous pouvez être méthodique à ce sujet.
Nous savons, plus facile à dire qu’à faire.
Avant de commettreNous avons travaillé avec de nombreux couples homosexuels et célibataires qui estiment qu’ils ne peuvent pas utiliser ce qui se trouve sous leur contrôle pour agir et faire avancer la situation.
Il peut être plus confortable de continuer avec ce qui vous est familier, mais cela vous empêche de prendre des risques et d’être présent dans votre monde.
Se concentrer sur ce que vous voulez ou vous sentez autorisé vous distrait d’un partenaire potentiel.
Notre programme peut vous aider à éviter vos peurs et vos projections. Parlez à l’un de nos professionnels pour découvrir son style de communication et apprendre à naviguer dans la phase de rencontres.
À PROPOS DE SAM GARANZINI, LMFT, LPCC et ALAPAKI YEE, LMFTSam Garanzini et Alapaki Yee sont des thérapeutes de couple certifiés selon la méthode Gottman et co-fondateurs du Gay Institute for Couples, la seule clinique de conseil pour couples gays et lesbiennes au monde. Le Gay Couples Institute possède des bureaux dans le nord de la Californie et à Manhattan, ainsi que des services de conseil en ligne disponibles.
Pour plus d’informations sur la façon dont le Gay Couples Institute peut vous aider, visitez:www.gaycouplesinstitute.org
