Aliments ou parties du corps? 12 idées uniques pour garder vos enfants…

Dernière mise à jour le 31 octobre 2018

Des oranges juteuses, de somptueux champignons ou de tendres noix croquantes – peu importe combien vous approuvez la qualité de ces aliments, votre enfant fait la grimace. Il est tout pour les hamburgers, les pizzas et les croustilles! Faire comprendre aux enfants l’importance de manger des fruits et légumes est le fléau de tous les parents. C’est pourquoi nous vous avons apporté une manière innovante non seulement de leur en apprendre davantage sur les différents groupes alimentaires, mais aussi de les garder dans le rose de la santé!

Les enfants ont une tendance innée à être des mangeurs difficiles, surtout dans leurs premières années. Pire encore, ils semblent attirés par tout ce qui est malsain! Dans cet esprit, les enfants experts se sont concentrés sur un mantra doré pour intéresser vos enfants aux fruits et légumes – les aliments autrement «ennuyeux» qui obtiennent les pires froncements de sourcils! Lorsque vous voulez que votre enfant mange ces 12 aliments, il vous suffit de l’associer à une partie du corps.

Mais attendez, voici la magie – les aliments en question bénéficient en fait directement à la partie du corps à laquelle ils ressemblent!

1. Carotte et oeil

Étrangement similaire, hein? Une carotte en tranches ressemble beaucoup à un œil humain. Mais grignoter des carottes augmente également le flux sanguin vers les yeux! Les carottes sont extrêmement riches en bêta-carotène, en vitamine A, en vitamine C, en flavonoïdes et en composés phytochimiques – qui gardent tous les yeux de votre enfant en parfaite santé. Essayez ce gâteau aux carottes et aux canneberges pour commencer – il faut moins d’une demi-heure pour se préparer!

2. Avocat et Womb

Avez-vous déjà regardé un avocat pendant la grossesse et l’avez-vous trouvé étrangement similaire à la forme ovale de votre utérus? Et si nous vous disions que les avocats prennent également environ neuf mois pour passer de la fleur au fruit mûr? Voici plus – ils soutiennent également la santé génésique! Ils sont une bonne source d’acide folique qui prévient les anomalies congénitales. Pour vos enfants aussi, ils peuvent aider à équilibrer les hormones, à maintenir un poids santé et même à prévenir le cancer. Les avocats ont un goût incroyable avec le poulet; jetez un coup d’œil à ce Wrap à l’avocat et au poulet. Il est parfait pour le petit-déjeuner des vacances d’été de votre enfant!

3. Tomates et coeur

Non, nous ne basons pas celui-ci uniquement sur la couleur rouge. Les tomates, qui contiennent également quatre chambres, tout comme le cœur humain, sont de riches sources de pigment lycopène – une grande aide pour prévenir les maladies coronariennes! De plus, le folate dans les tomates facilite la production de globules rouges qui aident à transporter l’oxygène dans le sang, assurant ainsi une circulation sanguine saine. ce soir, faites cette soupe aux tomates chaleureuse et copieuse pour vos petits!

4. Noyer et cerveau

Les noix sont de vraies copies du cerveau; cette ressemblance n’est pas un hasard! Ce sont de riches sources d’acides gras oméga-3 qui favorisent le développement du cerveau chez les enfants. De plus, les noix aident à développer plus de 3 douzaines de transmetteurs de neurones pour la fonction cérébrale! Une raison parfaite pour se délecter de ces délicieux muffins au café et aux noix.

5. Raisins et alvéoles dans les poumons

Les raisins ont une ancienne connexion avec les branches – c’est pourquoi nous avons une vigne. Mais avez-vous déjà réalisé à quel point ils ressemblent aux branches des alvéoles, les plus petits sacs aériens de nos poumons? Nos alvéoles permettent à l’oxygène de passer des poumons dans la circulation sanguine. La consommation régulière de raisins aide à les maintenir en ordre et à réduire les risques de cancer du poumon, d’emphysème et d’allergies. Il est temps de commencer avec cette semoule Halwa avec banane et raisins déjà!

6. Champignons et oreilles

Un coup d’œil à un champignon à moitié coupé et la ressemblance avec l’oreille humaine est évidente. Mais la partie vraiment intéressante est que les champignons contiennent de la vitamine D – un nutriment essentiel pour un développement osseux sain et des capacités auditives. Ils sont particulièrement bons pour les trois minuscules os de l’oreille qui transmettent le son au cerveau. Préparez ces nouilles aux boulettes de champignons; les enfants le liront!

7. Céleri et os

De longues tiges maigres de céleri… ne ressemblent-elles pas à la structure de nos os? Il s’améliore – le céleri cible spécifiquement la résistance des os! Il est riche en silicium et en vitamine K – tous deux nécessaires à la santé des articulations et des os. Saviez-vous que les os sont constitués de 23% de sodium et que le céleri est également une excellente source de sodium? Double coup dur!

8. Patates douces et pancréas

Les patates douces ne ressemblent pas seulement au pancréas humain, elles fonctionnent aussi comme un pancréas! En équilibrant l’indice glycémique des diabétiques et en fournissant du bêta-carotène, les patates douces protègent tous les tissus de votre enfant contre les dommages. N’oubliez pas, ils sont si savoureux que votre système digestif est quand même heureux! Avez-vous déjà essayé de faire une patate douce Kheer?

9. Gingembre et estomac

Même si vous n’avez pas fait cette connexion avant, cette image a sûrement changé cela, non? Le gingembre ressemble non seulement à l’estomac, mais il facilite également la digestion! Il a également la capacité de prévenir les nausées et les vomissements et de guérir le mal des transports. Bonus spécial – il ralentit également le taux de croissance des tumeurs intestinales. Nous recommandons ce délicieux Sukku (gingembre sec) Kuhzambu pour votre famille; il a un merveilleux mélange de saveurs.

10. Banane et sourire

Manger une banane réjouira vos enfants et leur fera sourire. Ne nous croyez pas? Eh bien, il n’y a aucune chance que la banane ressemble à un sourire; ce fruit contient un acide aminé appelé tryptophane qui est converti en un neurotransmetteur appelé sérotonine – un produit chimique régulateur d’humeur dans le cerveau! Les bananes peuvent en fait être qualifiées de médicaments antidépresseurs, car elles ajustent le niveau de production de sérotonine dans le cerveau. Si vous n’êtes toujours pas sûr, faites cuire ces beignets de banane aujourd’hui et attendez les réactions.

11. Racine de ginseng et corps humain

La racine médicinale de ginseng a sa bonté écrite partout; il ressemble au corps humain dans son intégralité! À juste titre, car c’est un remède holistique pour maintenir votre santé globale et faire face à une vaste gamme de maux. En fait, de nombreux suppléments multivitamines revitalisants contiennent du ginseng dans la formulation.

12. Haricots et reins

Qu’est-ce qui est dans un nom, demandez-vous? Beaucoup semble-t-il! Nos haricots rouges préférés sont en forme de reins humains car ils aident à maintenir la fonction rénale! En effet, ils contiennent du molybdène qui aide votre corps à se détoxifier. Pourquoi ne pas essayer ce délicieux Dhokla aux haricots rouges avec Paneer – une recette de notre maman chef au goût aussi divin que cela en a l’air!

Fascinant, n’est-ce pas? Le signal de la bonté de différents aliments se trouve dans la nature! Il ne vous reste plus qu’à imprimer cette page, à concocter les recettes correspondantes, à ajouter une grosse cuillerée de la marque d’amour spéciale de Mamma et à jouer au bingo. Nous garantissons que vous aurez un amant de fruits et légumes à la maison!