Aider votre enfant si Noël le rend anxieux
Cadeaux, maisons en pain d’épice, calendriers de l’Avent et chocolat. Des voyages pour voir le Père Noël, des voyages pour voir leurs elfes, du patin à glace, des films et plus de chocolat: des choses de Noël que les enfants adorent.
Mais pour certains enfants, la saison des fêtes peut être un moment qui les rend anxieux.
Pour tout le plaisir et les festivités qu’elle apporte, les vacances représentent également une rupture avec la routine, ce qui peut avoir un effet sur la stabilité émotionnelle d’un enfant. Certains enfants auront du mal à ne pas aller à l’école, à ne pas se lever ou à se coucher tôt et à ne pas avoir une idée claire de ce que chaque jour entraînera. Les enfants autistes sont particulièrement susceptibles de lutter contre un changement de routine et sont susceptibles de ressentir des niveaux d’anxiété plus élevés pendant cette période.
En plus de cela, de nombreuses familles passeront plus de temps ensemble pendant la période des vacances. Aucune famille n’est parfaite et les tensions familiales, même apparemment petites, ont tendance à survenir pendant de longues périodes ensemble pendant les vacances. Les enfants sont souvent très conscients du stress des adultes et certains peuvent se sentir anxieux de ce qui se passera pendant les vacances, mais peuvent ne pas exprimer cette préoccupation aux parents ou aux amis.
Si vous pensez que les vacances peuvent être une période difficile pour votre enfant, voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour atténuer la pression ou s’inquiéter qu’il puisse ressentir:
