9 choses qu’une maman allaitante «sans produits laitiers» a besoin de vous

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Je suis allé sans lait et sans soja pour mon fils quand il avait environ 6 semaines. Il avait des problèmes de digestion (une belle façon de dire que ses couches étaient naaassstyyy) et le pédiatre pensait qu’il était sensible à ces types de protéines.

Vers 12 semaines, ses couches ne s’étaient pas améliorées et il était devenu encore plus bruyant, alors j’ai décidé de couper encore quelques choses: gluten, arachides, œufs et je suis resté à l’écart de la plupart des légumineuses à l’exception des haricots. Ironiquement, mon bébé super-gazeux et aux couches désagréables s’est bien débrouillé quand j’ai mangé des haricots.

Voici les étapes d’acceptation que vous traversez en tant que maman qui doit modifier son alimentation pour un bébé sensible aux aliments:

1. Pouah, cette suce. Je ne peux rien manger.

2. D’accord, je peux le faire. J’ai appris à cuisiner à la maison. Je vais bien tant que je mange du poulet et des courgettes pour le reste de ce voyage. Je vais être si maigre.

3. Merde, comment manger en public? Ah, d’accord, je peux manger du piment Wendys et une salade d’accompagnement. Je peux gérer ça.

4. J’ai hâte de voir tous mes amis au FourthBBQQ de juillet. J’espère que quelqu’un servira de la glace. Je suis presque sûr que la plupart des glaces ne contiennent pas de produits laitiers.

En bref, il est écrasant d’essayer de naviguer dans le monde sans produits laitiers lorsque vous commencez. Il y a beaucoup de choses que vous devez considérer. Croyez-moi, nous les mamans sans produits laitiers savons que nous sommes un PITA. C’est pourquoi ce guide est destiné à aider nos amis et notre famille à comprendre notre nouveau régime restreint.

Pour les besoins de cet argument, le lait et les produits laitiers sont supposés signifier le lait de vache, sauf si je spécifie le lait maternel.

1. Je n’ai pas choisi le mode de vie sans produits laitiers. Il m’a choisi.

Bien que l’élimination des produits laitiers de mon alimentation soit beaucoup plus saine pour moi et pour mon petit, c’est difficile! Je continuerais volontiers à suivre un régime restreint, mais devoir l’éliminer complètement est nul. Vous ne pouvez pas simplement commander à emporter sur un paresseuxVendredi. L’ouverture d’une boîte de quelque chose de rapide et facile n’est pas non plus une option. Vous devez faire un plan pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner tous les jours. Sans parler de garder le reste du clan heureux! Ce n’était pas mon choix, mais c’est le meilleur pour mon bébé, donc c’est ce que je dois faire.

2. En fait, juste un peu volonté blesser.

C’est un peu comme la grossesse. Vous ne pouvez pas simplement être un peu enceinte. S’il y a une quantité quelconque de protéines de lait de vache dans un aliment, mon bébé y réagira. Cette réaction peut aller de gaz horribles pendant quelques jours à des cris pendant des heures ou même des vomissements de projectiles. Quoi qu’il en soit, il n’y a pas de nourriture si bonne que je veuille prendre le risque de défaire mon travail acharné sans produits laitiers pour aider mon bébé à se sentir mieux. Donc, non, je ne peux pas manger un morceau.

3. Les œufs ne sont pas laitiers.

Je me rends compte qu’il est déroutant qu’ils vendent des œufs dans la section laitière de la plupart des épiceries. Cependant, les œufs ne sont pas laitiers. C’est pourquoi il est normal de manger des œufs tout en suivant un régime sans produits laitiers. Cela étant dit, beaucoup de bébés qui sont sensibles aux protéines de lait de vache sont également sensibles aux œufs.

Pour le décomposer:

Oeuf: Objet ovale ou rond posé par une femelle oiseau, reptile, poisson ou invertébré contenant généralement un embryon en développement.

Laitier: Contenant ou à base de lait.

Lait: Un fluide blanc opaque, riche en protéines et en graisses sécrétées par les mammifères femelles pour nourrir leurs petits.

4. La formule n’est pas nécessairement la réponse.

Premièrement, la plupart des préparations sont dérivées du lait de vache. Une quantité importante de nourrissons qui réagissent aux protéines de lait de vache réagiront également aux protéines de soja, et jusqu’à ce que votre système de petits soit clair, il est recommandé de supprimer le lait de soja et de vache de votre alimentation. Donc, cela vous laisse avec une formule largement hydrolysée ou une formule à base d’acides aminés, qui sont toutes deux super-coûteuses. Sans oublier que le passage du lait maternel au lait maternisé peut bouleverser le ventre d’un bébé, ce que vous essayez de soulager en suivant ce régime de toute façon. Vous pouvez dépenser beaucoup d’argent et bouleverser davantage vos petits, ou tout simplement surveiller votre propre alimentation et continuer avec du lait sans mamans.

5. Le queso végétalien est une chose, et c’est triste.

La plupart des faux fromages sont tristes. Mais ensuite, je suis tombé sur une sorte de triste: le queso végétalien. Le principal ingrédient du queso végétalien est la carotte. Ensuite, il y a quelques autres morceaux là-dedans (coriandre, ail, piments, poudre d’oignon, pommes de terre, jus de citron vert, etc.). Mais à la fin de la journée, tout ce que vous mangez est de la carotte pure et fait semblant d’être son queso. Ick.

6. Littéralement toutcontient des produits laitiers.

D’accord, j’exagère peut-être un peu, mais sérieusement, beaucoup de choses aléatoires contiennent des produits laitiers. Une fois que vous commencez à lire les étiquettes, vous vous rendez compte à quel point il est utilisé comme additif. En fait, le vin a des produits laitiers. Pourquoi diable le vin contient-il des produits laitiers?! La protéine de lait de vache est parfois utilisée dans le processus de collage qui peut déclencher une réaction. Alors là, vous ne pouvez même pas noyer vos douleurs sans produits laitiers en toute sécurité dans un rouge vif le soir sans avoir à vous soucier de vérifier l’étiquette. Oh, attendez, son alcool pour qu’ils n’aient même pas à vous avertir des allergènes. Bonne nouvelle, cependant, Trader Joes Two Buck Chuck est végétalien. Vous êtes les bienvenus.

7. Le bébé n’est pas allergique à mon lait maternel.

Il ne tolère pas le lait destiné aux bébés vaches. Je ne pense pas que je devrais avoir à expliquer cela, mais apparemment, certaines personnes sont confuses. Ensuite, certaines personnes veulent simplement discuter avec vous que vous dites laitier, et techniquement, votre lait est laitier, ce qui est correct. Cependant, dans ce cas, mon bébé ne peut tout simplement pas tolérer le lait de vache qui passe dans mon lait maternel. Une fois que j’aurai clarifié ça, l’enfer ira bien. Bien que ce que vous mangez n’affecte pas la plupart du temps votre lait maternel, il est important de comprendre que les protéines filtrent à travers votre lait maternel et c’est pourquoi les tout-petits peuvent réagir au lait de vache, au soja, aux arachides, etc.

8. Je n’essaye pas d’être une douleur dans le cul ou de vous offenser.

Ces pommes de terre en purée que vous avez cuisinées sont incroyables, et j’espère en mettre 3 livres sur mon visage, maisJe suis sérieux quand je dis que j’ai besoin de savoir exactement ce que vous mettez dans votre recette, et je dois également revoir les étiquettes de tous les aliments préemballés que vous avez utilisés. Je me rends compte que je suis bizarre, mais je ne veux pas rester debout toute la nuit avec un bébé qui crie au sommet de ses poumons parce que j’essayais d’être poli.

9. Je sais que c’est déroutant.

Croyez-moi, je vis cette vie sans produits laitiers tous les jours tout en prenant soin d’un bébé qui subit une régression du sommeil. Et juste au moment où vous pensez avoir tout compris, vous obtenez une balle courbe comme si la viande n’est pas réglementée par la FDA. La viande est réglementée par l’USDA et suit différentes directives d’étiquetage qui n’obligent pas à indiquer clairement les allergènes. S’il vous plaît, passez-moi le vin sans produits laitiers. Maman a faim et est fatiguée!