8 conseils simples pour enseigner l’auto-alimentation à vos 7-9 mois…

Dernière mise à jour le 31 octobre 2018

Votre bébé de 7 à 9 mois est-il intéressant à se nourrir? La voyez-vous attraper une cuillère et la prendre toute seule près de la bouche? Si vous hochez la tête avec plaisir, vous pouvez encourager les efforts d’auto-alimentation de votre petit avec quelques astuces simples.

De nombreux bébés de sept à neuf mois manifestent leur intérêt à manger eux-mêmes leur nourriture; cependant, la plupart de leurs tentatives échouent. C’est parce que votre bébé est trop jeune pour saisir et tenir des morceaux de nourriture ou une cuillère dans sa main. Certaines habitudes de votre bébé qui disent qu’il essaie de se nourrir comprennent:

• Saisir de la nourriture ou des objets avec la paume de sa main
• Porter la main à la bouche à plusieurs reprises
• Saisir la nourriture avec le pouce et l’index
• Tenir et jouer avec une cuillère
• Avaler des aliments, en plus des liquides
• Frotter de la nourriture entre ses doigts ou dans ses cheveux

Si vous trouvez que votre tout-petit essaie ces activités, vous pouvez être sûr que votre bébé essaie de réussir ses efforts d’auto-alimentation. Donc, c’est le bon moment pour enseigner à votre cher petit ange l’auto-alimentation avec quelques astuces engageantes et simples.

Voici huit conseils utiles qui peuvent aider à améliorer les efforts d’auto-alimentation de votre bébé.

1. Présentez des amuse-gueules à votre bébé

Choisissez des amuse-gueules pour encourager les efforts d’auto-alimentation de votre bébé. Ces aliments sont faciles à consommer, se dissolvent facilement dans la bouche de votre bébé et ne se cassent pas pour provoquer un étouffement. Certains des amuse-gueules nutritifs que vous pouvez offrir à votre bébé de 7 à 9 mois comprennent:

• Tranches de fruits frais, comme la mangue
• Pommes pelées et tranches d’orange
• Quartiers de pommes de terre mous
• Légumes-feuilles et légumes cuits ou cuits à la vapeur
• Pâtes molles cuites
• Jaune d’oeuf brouillé
• Petits points de pain grillé avec du fromage crémeux à pâte molle et mince
• Petits tofu (doux)

Assurez-vous d’éviter les légumes crus car ils sont difficiles à digérer pour un nourrisson. Évitez également les collations sucrées, comme les gâteaux et les biscuits. Plus important encore, étant donné que les capacités de mastication de votre bébé ne sont pas encore complètement développées, ne laissez jamais votre bébé sans surveillance pendant qu’il essaie de s’alimenter. Cela évitera le risque d’étouffement.

2. Perfectionnez les compétences de votre bébé

Les compétences en pince de votre bébé ne sont pas bien développées à l’âge de 7 à 9 mois. Un petit encouragement peut l’aider. Aiguisez les compétences de votre bébé en tenaille pendant la récréation. Étalez des jouets ou des anneaux en plastique faciles à saisir autour de votre tout-petit et montrez-lui comment les ramasser avec le pouce et les doigts un par un. Tenez le pouce et l’index de votre bébé avec votre main et apprenez-lui à choisir les bagues. Cela affinera sa prise en tenaille et l’aidera à saisir facilement la nourriture.

3. Fournissez à bébé une cuillère appropriée

Même si vous pouvez trouver différentes formes et tailles de cuillères pour bébé sur le marché, les cuillères angulaires avec des poignées en caoutchouc volumineuses sont les plus appropriées pour un bébé de 7 à 9 mois. Ces cuillères soutiennent les efforts d’auto-alimentation. Votre tout-petit peut les saisir fermement et diriger facilement la nourriture dans la cuillère inclinée vers sa bouche.

4. Encourager la coordination œil-main

Apprenez à votre bébé de 7 à 9 mois à ramasser des céréales dans sa cuillère. Entraînez votre bébé à tenir une fourchette et à poignarder un haricot vert. Guidez votre tout-petit pour déplacer une tasse ou un bol rempli de liquide près de sa bouche. La pratique de ces techniques aidera à améliorer les capacités de coordination œil-main de votre bébé et favorisera les tentatives d’auto-alimentation réussies.

5. Servir dans des bols avec des ventouses en bas

Choisissez de servir des aliments dans un bol pour bébé qui a une ventouse au fond pour l’aider à adhérer fermement à la table ou à la chaise haute de votre bébé pendant que votre bébé mange dans le bol. Servir votre bébé dans une telle tasse améliorera sa concentration en retirant les aliments du bol stable.

6. Faire participer bébé aux repas de famille

Même si cela ne convient pas à l’alimentation prévue de votre bébé, essayez d’impliquer votre bébé dans les repas de votre famille au moins une fois par jour, c’est-à-dire pendant votre déjeuner ou votre dîner. Les bébés sont de bons observateurs. Ainsi, votre bébé peut vous observer ainsi que le style alimentaire des autres membres de la famille pendant les repas et suivre la même chose.

7. Soutenir l’alimentation indépendante

Permettez à votre bébé d’être un participant actif pendant son repas. Même si elle peut déconner un peu, encourager les efforts indépendants pour prendre de la nourriture ou une tasse près de la bouche par elle-même favorisera ses efforts d’auto-alimentation. Vous pouvez fournir à votre bébé des béchers ou des tasses à couvercle pour lui permettre de boire de l’eau ou du lait par lui-même. Au départ, soutenez le bécher à couvercle avec vos mains et entraînez votre bébé à le prendre près de sa bouche pour boire. De même, étalez de petits biscuits mous faciles à saisir devant votre tout-petit et guidez-le pour qu’il les attrape et les prenne près de sa bouche. Pratiquez l’alimentation indépendante ou la consommation d’alcool quelques fois par jour et vous constaterez que votre bébé réussira bientôt ses efforts d’auto-alimentation.

8. Soyez patient

Dernier point, mais non le moindre, soyez patient. Vous pouvez trouver votre bébé cogner le plateau de nourriture, renverser la nourriture et créer un gâchis alors qu’il apprend à manger seul. Mais ne perdez pas votre sang-froid. Sois patient. Donnez beaucoup de temps à votre bébé; la laisser poursuivre ses efforts d’auto-alimentation jusqu’à ce qu’elle réussisse. Vous devrez peut-être faire une grosse tâche de nettoyage à la fin de son repas, mais soyez calme.

Avez-vous appris à votre enfant de 7 à 9 mois à manger seule? Quelles astuces avez-vous essayé d’encourager les efforts d’auto-alimentation de votre bébé? Partagez votre expérience avec d’autres nouvelles mamans en laissant un commentaire ci-dessous.