7 causes graves de malnutrition pendant la grossesse

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Êtes-vous ravie de votre première grossesse? Savez-vous que les femmes enceintes et allaitantes sont sujettes à la malnutrition? Eh bien, si vous n’en avez aucune idée et êtes inquiet, ne vous inquiétez pas! Consultez cet article pour mettre fin à tous vos soucis!

La malnutrition pendant la grossesse peut entraîner de graves complications de santé pour une mère. Il peut également affecter le développement fœtal. Savez-vous que consommer un repas équilibré peut garantir une grossesse en toute sécurité et un bébé en bonne santé? Vous voulez savoir comment garder la menace de la malnutrition à distance? Continue de lire! (une)

Qu’est-ce que la malnutrition pendant la grossesse?

La malnutrition est une maladie grave qui survient lorsque le régime alimentaire d’une personne contient des nutriments insuffisants qui ne répondent pas aux besoins de son corps. Il peut endommager les organes vitaux et affecter négativement le fonctionnement du corps.

Quelles sont les causes de la malnutrition?

La malnutrition pendant la grossesse peut être le résultat des facteurs suivants.

1. Absence d’une alimentation nutritive dans les familles à faible revenu.

2. Dents douloureuses ou conditions buccales qui peuvent affecter la capacité de consommer de la nourriture.

3. Suivez un régime malsain en raison du manque de connaissances.

4. Perte d’appétit due à d’autres problèmes de santé tels que les infections chroniques, la dépression, etc.

5. Utilisation de certains médicaments pouvant interférer avec l’absorption des nutriments.

6. La diarrhée, les nausées et les vomissements peuvent également provoquer une malnutrition.

7. Apport insuffisant de nutriments et de calories qui ne répond pas aux exigences accrues de la grossesse. (2)

(Lis: Diarrhée pendant la grossesse )

Risques pour la santé de la mère

Les femmes souffrant de malnutrition au moment de la conception peuvent également ne pas répondre aux besoins nutritionnels les plus élevés pendant la grossesse. Cela peut entraîner une prise de poids insuffisante pendant la grossesse et augmenter le risque de mortalité.

Une carence en micronutriments pendant la grossesse pourrait entraîner les effets suivants:

• Une carence en zinc et en magnésium peut provoquer une prééclampsie et un travail prématuré.

• Le manque de fer et de vitamine B12 pourrait provoquer une anémie.

• Un apport insuffisant en vitamine B12 peut également entraîner des problèmes neurologiques.

• Une carence en vitamine K peut entraîner des saignements excessifs pendant le travail.

• Un apport insuffisant d’iode pendant la grossesse peut provoquer une fausse couche et une mortinaissance.

Les effets de la malnutrition pendant la grossesse peuvent être néfastes et peuvent affecter la santé des mères de la manière suivante:

• Il peut réduire l’immunité et provoquer des infections.

• Cela peut provoquer une anémie et une faiblesse.

• Cela peut diminuer la productivité. (3)

(Lis: Aliments riches en magnésium que vous devez prendre pendant la grossesse )

Risques pour la santé de bébé

Selon une étude, la malnutrition dans l’utérus pourrait affecter négativement la croissance du bébé au cours des premières années. Il peut également augmenter votre risque d’obésité, de diabète et d’autres complications métaboliques comme les maladies du foie, etc. (4)

Une carence en micronutriments pendant la grossesse pourrait affecter négativement le bébé des manières suivantes:

• La carence en iode peut provoquer des anomalies congénitales, un crétinisme neurologique, une déficience mentale, une diplégie spastique, un crétinisme myxoedémateux, etc. Il peut également augmenter le risque de mortalité infantile.

• De faibles niveaux de zinc peuvent retarder la croissance fœtale et les malformations congénitales.

• Une carence en vitamine D peut entraîner un rachitisme chez le fœtus.

• Une carence en acide folique peut provoquer des anomalies du tube neural chez le bébé.

• Une carence en calcium peut entraîner un mauvais développement du squelette fœtal.

• De faibles niveaux de fer dans le corps de la mère peuvent retarder la croissance fœtale. (5)

Une alimentation déséquilibrée pendant la grossesse peut affecter la santé des nouveau-nés des manières suivantes:

• Cela peut entraîner la mort du fœtus.

• Cela peut provoquer un travail prématuré.

• Il peut augmenter le risque de mortalité périnatale.

• Elle peut entraîner des complications neurologiques, respiratoires, intestinales et circulatoires chez le nourrisson.

• Il peut provoquer des malformations congénitales et des lésions cérébrales.

La malnutrition maternelle peut rendre un enfant sujet aux complications de santé à long terme suivantes:

• Vous pouvez faire face à des problèmes cardiovasculaires comme l’hypertension, l’athérosclérose, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies coronariennes.

• Dysfonctionnement organique des testicules, des ovaires, du cerveau, du cœur, du foie et de l’intestin grêle, etc. (6)

La malnutrition maternelle peut également affecter négativement le développement mental et les performances scolaires d’un enfant.

(Lis:Aliments nutritionnels pendant la grossesse)

La prévention

Une alimentation équilibrée peut vous aider à vivre une grossesse en toute sécurité. Mangez beaucoup de fruits et légumes pour obtenir des vitamines, des minéraux et des fibres. Incluez des sources saines de protéines comme le poisson, les œufs, les légumineuses, les haricots et la volaille dans votre alimentation. Ajoutez également des féculents comme la semoule de maïs, les pâtes, les nouilles, le pain et les pommes de terre pour répondre à vos besoins accrus en glucides. (7)

(Lis:Tableau de régime de grossesse )

Vous pouvez demander à votre médecin des compléments alimentaires pendant la grossesse. La malnutrition maternelle pendant la grossesse survient en raison d’un apport nutritionnel insuffisant. En suivant simplement une alimentation et un mode de vie sains, vous pouvez protéger votre précieux bébé contre la malnutrition et diverses complications de santé.

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