6 requêtes de régime les plus recherchées en 2017 selon Google Trends

Internet ne connaît peut-être pas la réponse au sens de la vie. Mais cela peut certainement vous dire la différence entre végétalien et végétarien. C’est pourquoi nous avons afflué vers notre seigneur et maître Google pour chercher des réponses à certaines des questions de régime les plus insignifiantes de 2017. Les internautes ont aujourd’hui un QI alimentaire supérieur et ils sont curieux de savoir ce qui est bon pour eux et ce qui est mauvais. Voici quelques-unes des principales questions que les personnes au régime soucieuses de leur santé ont posées à Google. Lire aussi – Nouvel an: les incontournables en 2021 pour maintenir votre bien-être physique et mental

1 Qu’est-ce que le gluten? Lire aussi – Souffrant d’acide urique élevé? Essayez ces aliments pour éviter la goutte

Le gluten est l’un des termes de régime les plus recherchés sur Google en 2017. Ces dernières années, le gluten a acquis une notoriété considérable pour son rôle dans l’aggravation de maladies auto-immunes comme la maladie cœliaque. Il est également blâmé pour la prise de poids, la dépression et l’anxiété. Les produits de base comme le blé, l’orge et le seigle qui contiennent du gluten sont tombés en disgrâce, car de plus en plus de gens les abandonnent complètement. Le fait que de nombreux produits portent une étiquette sans gluten témoigne de cette tendance à la hausse. Vérifiez si vous êtes sensible au gluten. Lire aussi – Qu’est-ce qui rend les nouilles instantanées si mauvaises?

2 Pourquoi le lait est-il mauvais?

Les internautes étaient assez curieux des risques pour la santé du lait cette année. Le lait était autrefois considéré comme un aliment complet; malheureusement, cette boisson nutritive est maintenant tombée en disgrâce. Le véganisme prenant de l’ampleur, les produits laitiers ont été de plus en plus rejetés pour des raisons éthiques et remplacés par des «laits» de noix à base d’amandes, de chanvre et de noix de cajou. Même du point de vue de la santé, le lait est blâmé pour tout, de l’indigestion au déséquilibre hormonal en passant par le cancer et ceux qui abandonnent les produits laitiers se sentent beaucoup plus sains qu’auparavant. Mais il existe suffisamment de preuves scientifiques pour prouver que le lait présente de nombreux avantages et que le fait de ne pas avoir de produits laitiers n’est peut-être pas aussi sain qu’on le prétend.

3 Pourquoi le sucre est-il mauvais?

Cette année, de nombreux internautes ont remis en question leur histoire d’amour addictive et toxique avec le sucre. Comme la plupart des relations abusives, le sucre vous pousse à le vouloir tout en vous détruisant de l’intérieur. Surnommé poison blanc, le sucre est peut-être le pire ingrédient de cuisine auquel nous accordons notre confiance si aveuglément. Il n’a pas de qualité échangeable et affecte tous les organes de votre corps, y compris votre cerveau. Voici quelques raisons valables pour lesquelles vous devriez éviter le sucre.

4 Pourquoi l’eau est-elle bonne?

De nombreux internautes ont interrogé Google sur les vertus de l’eau cette année. Il ne faut pas un spécialiste des fusées pour vous dire à quel point c’est important (nous sommes à 60% d’eau, après tout). Ne vous fiez pas à ce que disent ces publicités pour les boissons pour sportifs; il n’y a pas de substitut à ce liquide qui donne la vie. L’hydratation est importante car elle régule votre température, nettoie votre corps des toxines, transporte les nutriments vitaux vers vos cellules et maintient vos organes en bonne santé. Sans eau, votre corps s’arrêtera pratiquement. C’est pourquoi il est important de ne pas lésiner sur vos huit verres d’eau habituels par jour.

5 Pourquoi le soja est-il mauvais?

Le soja et les produits à base de soja sont l’une des plus grandes sources de protéines végétales pour les végétariens et les végétaliens. Présenté comme un aliment santé, le soja est également riche en antioxydants. Mais la mauvaise nouvelle est qu’il contient également des phytostrogènes, une substance naturelle qui imite les œstrogènes dans le corps. Les niveaux de testostérone chez les hommes peuvent être modifiés par le soja, ce qui peut alors entraîner une faible libido, une faible numération des spermatozoïdes et une infertilité. D’autres effets secondaires incluent un dysfonctionnement de la thyroïde et un risque accru de calculs rénaux. Apprenez-en davantage sur les effets néfastes du soja.

6 Pourquoi le véganisme est-il mauvais?

De nombreuses célébrités indiennes et internationales ont ouvertement approuvé un mode de vie végétalien pour des raisons éthiques et de santé. Cela a naturellement suscité beaucoup de curiosité parmi les internautes. Un mode de vie végétalien implique de ne pas manger ou utiliser des produits dérivés d’animaux ou au prix de leur souffrance. Cela signifie pas de viande, de produits laitiers, de miel, de soie, de cuir ou d’huile de palme (la plupart de l’huile de palme n’est pas sans cruauté). De nombreux nutritionnistes ont donné un grand coup de pouce au véganisme, en particulier du point de vue de la perte de poids. Bien que le véganisme puisse se traduire par des avantages écologiques, de nombreux experts de la santé se moquent de l’idée qu’il est bon pour la santé. Nous sommes peut-être en train de marcher sur quelques orteils, mais la science dit qu’un régime végétalien pourrait être déficient en vitamine D, en carence en vitamine B12, en calcium, en fer, en zinc et en acides gras n-3 (oméga-3) à longue chaîne. Voici quelques signes qui indiquent que vous devriez arrêter le véganisme.

La source: tendances Google

Source de l’image: Shutterstock

Publié: 31 décembre 2017 12:51 pm