22 raisons pour lesquelles vous n’êtes pas enceinte
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Avez-vous essayé de concevoir depuis un certain temps maintenant? Il est donc temps pour vous de connaître les raisons de ne pas tomber enceinte et de résoudre le problème.
Concevoir n’est pas seulement avoir des relations sexuelles. Plusieurs facteurs peuvent vous empêcher de tomber enceinte. MomJunction vous aide à comprendre ces problèmes et à améliorer vos taux de conception en proposant des solutions et des méthodes de traitement.
Mais d’abord, jetons un œil à cette question!
Combien de temps faut-il pour qu’une femme tombe enceinte?
Si vous êtes en bonne santé et que vos parties reproductives fonctionnent au maximum, vous avez 25% de chances de tomber enceinte à chaque cycle menstruel (1). Selon les statistiques présentées dans Before Your Pregnancy par Amy Ogle et Lisa Mazullo.
De tous les couples (femmes de moins de 30 ans) essayant de concevoir:
- 30% conçoivent au cours du premier mois (premier cycle)
- 75% concevront après six mois
- 85% conçoivent dans un délai d’un an (12 cycles)
- 90% concevront après un an
- 95% concevront après deux ans.
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(Lis: Quel est le meilleur moment pour tomber enceinte?)
Quelles sont les raisons les plus courantes pour ne pas tomber enceinte?
Bien que vos règles puissent être régulières, une série d’activités quotidiennes peut affecter vos chances de conception. Faites-nous savoir à leur sujet:
1. Trop ou trop peu de sexe
Le sexe est probablement le besoin humain le plus fondamental pour le plaisir et la reproduction. Et, les gens peuvent être à l’extrême quand il s’agit de cela (1).
Avoir trop de relations sexuelles: Certaines personnes croient que le fait d’avoir plus de relations sexuelles pourrait conduire à la conception. Mais cela peut ne pas toujours être vrai. Bien que des rapports sexuels fréquents ne diminuent pas la vigueur du sperme d’un homme, ils peuvent provoquer des problèmes de santé potentiels tels que la fatigue, des étourdissements, des genoux faibles et des mictions fréquentes. Si vous aimez beaucoup de sexe juste pour avoir des bébés, cela pourrait conduire à BURNOUT (un état de fatigue, qui épuise votre énergie pour le sexe). Dans ce cas, lorsque la fenêtre fertile réelle est ouverte, l’un ou l’autre partenaire peut ne pas être intéressé par le sexe. Et, en tant que couple, ils perdent l’occasion de concevoir.
Avoir très peu de sexe: Vous réduisez peut-être le sexe pour sauver le sperme, ou vous n’avez de relations sexuelles que pendant l’ovulation. Mais rester sans sexe pendant plusieurs jours peut affecter votre conception. Vous pouvez perdre votre phase fertile lorsque les rapports sexuels sont limités, car vous pouvez ne pas toujours avoir raison sur votre ovulation.
Suivant?
Essayez d’avoir des relations sexuelles fréquentes et surveillez de près vos dates d’ovulation. Si vous avez des règles irrégulières ou si vous n’arrivez pas à suivre votre fenêtre fertile, utilisez un kit d’ovulation. Si le résultat montre que l’ovulation est due dans un jour ou deux, faites l’amour pendant cette période. Notez que vous ne devriez pas avoir de relations sexuelles simplement parce que vous avez un bébé, car vous ne pourrez alors pas profiter du processus.
(Lis: Les meilleures positions sexuelles pour tomber enceinte )
2. Surmenage
Le stress affectera votre santé physique et mentale et affectera votre capacité à tomber enceinte. D’autres troubles émotionnels comme la dépression et l’anxiété peuvent abaisser votre taux de fertilité. Vous devez être calme et dans un état équilibré lorsque vous essayez de concevoir. Le stress entrave les fonctions de l’hypothalamus, qui contrôlent l’hypophyse. Cette glande régule les glandes surrénales, la thyroïde et les ovaires et affecte les règles, entraînant même des règles irrégulières.
Suivant?
Vous devriez prendre du temps hors de la phase de stress pour améliorer vos chances de concevoir. Pour surmonter le stress, vous pouvez rejoindre un groupe de soutien, voir un psychologue, rejoindre le yoga pour la fertilité, méditer et faire de l’exercice (2).
3. Le problème de l’homme
L’une des principales causes de l’infertilité est le faible nombre de spermatozoïdes et la faible motilité des spermatozoïdes (en raison d’anomalies structurelles). Ce facteur représente 30 à 40% des problèmes d’infertilité chez les couples (3).
(Lis: Infertilité chez les hommes Symptômes et traitement )
Suivant?
La principale étape consiste à consulter un médecin ou un spécialiste de la fertilité pour l’étude et le traitement. Pour un faible nombre de spermatozoïdes ou de motilité, tLa supplémentation en staterone ou en clomid peut parfois aider. Après avoir épuisé toutes les options non invasives raisonnables, la fécondation in vitro (FIV) ou l’injection intracytoplasmique de spermatozoïdes (ICSI) pourraient être une solution. La FIV consiste à jumeler l’ovule et le sperme à l’extérieur du corps humain et à transférer l’ovule fécondé dans le vagin. Dans ICSI, un seul spermatozoïde est collecté et injecté directement dans l’ovule (4).
4. Courir aux toilettes après le sexe.
Beaucoup de femmes courent aux toilettes après avoir fait l’amour pour se nettoyer. Il est essentiel de rester au lit pendant un certain temps après le rapport sexuel pour s’assurer que les spermatozoïdes ont une chance d’atteindre et de féconder l’ovule. Si vous vous levez et vous dépêchez, dès que vous avez terminé l’acte, vous laissez la gravité faire glisser le sperme vers le bas et le reste retiré lorsque vous nettoyez. Et, cela pourrait être l’une des raisons naturelles pour ne pas tomber enceinte.
Suivant?
Concentrez-vous sur la détente et la position allongée dans votre lit pendant un certain temps après les rapports sexuels afin d’améliorer vos chances de conception et de grossesse (5).
5. Sous-vêtements très serrés
Les femmes portent des sous-vêtements serrés pour une forme appropriée et également pour accentuer leur corps et leur silhouette. Mais cela peut entraver les fonctions de vos organes reproducteurs. Chez les hommes, la production de sperme diminue et chez les femmes, la circulation de l’air est réduite, provoquant une gêne ou une infection vaginale.
Suivant?
Portez des sous-vêtements ajustés mais en coton pour éviter toute infection. Cela réduira les problèmes liés à la transpiration et à l’humidité et permettra à vos parties intimes de respirer et de se détendre (6).
6. Dormez moins
Le manque de sommeil peut mettre à rude épreuve le corps et affecter les fonctions du système immunitaire. Cela augmente vos chances de contracter des infections et, à son tour, affecte le cycle de reproduction. Il en va de même pour les hommes. Les infections peuvent se transformer en fièvre et une chaleur corporelle excessive peut endommager les spermatozoïdes. Les femmes peuvent se sentir anxieuses en raison d’un manque de sommeil qui pourrait affecter leur cycle menstruel (7).
Suivant?
Dormez suffisamment pour rester en bonne santé. Si vous souffrez d’insomnie, consultez votre médecin.
7. Insuffisance pondérale ou surcharge pondérale
Être trop mince ou trop gros affectera également vos chances de concevoir. Si vous souffrez de malnutrition, vous n’ovulerez pas bien. Si vous êtes plus lourd, cela nuira à votre fertilité. Par conséquent, un poids corporel idéal est ce qui aide, et s’il est bien supérieur à votre IMC idéal, il y a moins de chances de conception même si votre ovulation est régulière (8).
Suivant?
Maintenez une alimentation et un mode de vie sains. Profitez d’une routine d’exercice modérée. Vous pouvez consulter votre fournisseur de soins de santé pour obtenir des conseils sur la nutrition et les suppléments.
8. Utilisation excessive de lubrifiants
Des études indiquent que les lubrifiants vaginaux affectent négativement la motilité des spermatozoïdes et interfèrent avec la fécondation. Cela est vrai pour les lubrifiants en vente libre et faits maison.
La raison pour laquelle le pH de la glaire cervicale produite avant l’ovulation est idéale pour la survie et la motilité des spermatozoïdes. Mais les lubrifiants ont un pH acide, suffisant pour tuer les spermatozoïdes. De plus, la motilité des spermatozoïdes est affectée par l’épaisseur des lubrifiants et leur teneur en eau (9).
Suivant?
Foreplay est le meilleur lubrifiant pour la conception. Prenez votre temps pour vous mettre dans l’ambiance. Si cela ne fonctionne pas, utilisez de l’eau tiède ou de l’huile de noix de coco pour la lubrification car elle n’est pas toxique et n’interfère pas avec la motilité des spermatozoïdes. Si vous avez toujours besoin de lubrifiant tout en essayant de tomber enceinte, vous pouvez choisir des lubrifiants favorables à la fertilité comme Conceive Plus ou Pre-Seed (10).
9. mauvais choix de style de vie
Les facteurs de style de vie courants comme le tabagisme, la consommation d’alcool, la toxicomanie et la caféine affectent votre fertilité. Chez les hommes, ces facteurs diminuent le nombre de spermatozoïdes et la motilité, et chez les femmes, provoquent une ovulation irrégulière.
Suivant?
Quittez ces habitudes, surtout quelques mois avant de planifier la conception. Passez à des modes de vie plus sains. Évitez également l’utilisation d’édulcorants artificiels et l’exposition à des produits chimiques (11).
10. Pollution de l’environnement
Les toxines environnementales sont connues pour nuire aux hommes et aux femmes. L’exposition à des contaminants tels que les produits chimiques, les pesticides, la fumée de cigarette, les biphényles polychlorés, les plastiques, les emballages alimentaires et les produits de soins personnels (savons, shampooings et cosmétiques) pourrait affecter votre santé, en particulier la fertilité. Des études indiquent qu’elles réduisent la capacité des couples à concevoir de 29% (12).
Suivant?
Bien qu’il soit inévitable d’éviter l’exposition aux toxines et aux produits chimiques environnementaux, vous devez essayer de les éviter autant que possible.
- Arrêtez d’utiliser des pesticides pour vos plantes et votre gazon. Choisissez des aliments biologiques.
- Utilisez des produits biologiques et naturels pour les soins personnels.
- Portez un équipement de protection lorsque vous travaillez dans des zones sujettes aux produits chimiques et restez toujours dans des endroits hautement ventilés.
Toutes les raisons ci-dessus sont des choix de vie ou des facteurs environnementaux qui affectent la capacité de concevoir. Maintenant, regardons quelques causes médicales de ne pas tomber enceinte.
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(Lis: Conseils pour augmenter vos chances de tomber enceinte )
Causes médicales pour ne pas tomber enceinte:
Dans certains cas, l’ovule peut avorter naturellement, tandis que dans d’autres, le couple peut souffrir d’impuissance. Cependant, il faut un an pour concevoir. Si les choses ne fonctionnent pas d’ici là, vous pouvez contacter un médecin pour un diagnostic et un traitement. Les causes de l’infertilité sont différentes chez les hommes et les femmes.
Les causes médicales de l’infertilité chez les femmes sont:
11. périodes irrégulières
Les femmes qui n’ont pas leurs règles régulièrement ont plus de difficultés à tomber enceintes. Des règles irrégulières indiquent une ovulation irrégulière et concevoir sans ovule est impossible. Par conséquent, moins vous ovulez, moins vous avez de chances de tomber enceinte (13).
(Lis: Raisons des périodes irrégulières )
Comment puis-je tomber enceinte avec des règles irrégulières?
Un médecin peut vous aider à trouver la cause sous-jacente des règles irrégulières et vous proposer un traitement approprié. Vous devriez également vous concentrer sur une alimentation saine, atteindre votre poids idéal, faire de l’exercice modérément et prendre des suppléments pour améliorer la fertilité, comme suggéré par votre médecin.
12. Endométriose
Il s’agit d’un trouble chronique du système reproducteur dans lequel les cellules de l’endomètre se développent à l’extérieur de l’utérus. Vous pouvez bloquer les trompes de Fallope en empêchant la fécondation ou l’œuf fécondé de voyager dans les trompes de Fallope. ou cela pourrait rendre l’environnement malsain autour de l’œuf.
Cette condition peut provoquer des règles irrégulières et / ou douloureuses, une douleur intense pendant la pénétration pendant les rapports sexuels, des selles douloureuses et des mictions fréquentes ainsi qu’une sensation de vessie pleine pendant le cycle menstruel ou des douleurs pelviennes chroniques (14).
Quel pourrait être le traitement possible?
Il existe de nombreuses options de traitement pour endométriose qui peut ou non inclure une intervention chirurgicale pour diagnostiquer et mettre en scène l’endométriose. La laparoscopie est généralement recommandée pour diagnostiquer et traiter l’endométriose en même temps. La suppression de l’endométriose peut conduire à la fertilité dans la plupart des cas, mais pas tous.
(Lis: Qu’est-ce que l’endométriose et comment affecte-t-elle la grossesse?)
13. Problèmes d’ovulation
Près de 20 à 40% des problèmes d’infertilité chez les femmes sont causés par une ovulation irrégulière, ce qui empêche la libération d’ovules matures par les ovaires. Là où certaines femmes ne peuvent jamais ovuler, d’autres ovulent tous les quelques mois. Les fluctuations hormonales, le gain ou la perte de poids excessif, l’exercice excessif ou le stress sévère pourraient être les principales raisons des troubles ovulatoires (15).
Quel pourrait être le traitement possible?
Votre médecin Probablement vous demander de bouger à une basse régime glucidique, faire de l’exercice pour améliorer la sensibilité à l’insuline et recommander certains suppléments ou médicaments sur ordonnance. Plus tard, ils pourraient prescrire des stimulateurs de l’ovulation tels que les gonadotrophines, le clomifène, les suppresseurs de prolactine ou les cycles de FIV.
14. Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
Il s’agit d’une affection complexe causée par un déséquilibre hormonal, qui interrompt l’ovulation. De petits kystes se forment dans les ovaires qui interrompent la maturation du follicule ovarien et la maturation. Les autres symptômes possibles incluent des menstruations irrégulières, une prise de poids, une croissance excessive des cheveux et de l’acné.
Quel pourrait être le traitement possible? Changements de régime, changements de style de vie qui aident à contrôler le poids et traitements médicaux tels que Suppléments d’inositol, Les médicaments stimulant l’ovulation (gonadotrophines, clomifène) et la FIV peuvent traiter le SOPK (16).
(Lis: SOPK et grossesse )
15. Maladies des trompes
Les trompes de Fallope endommagées ou bloquées empêchent les ovules d’atteindre l’utérus et les spermatozoïdes d’atteindre l’ovule, empêchant ainsi la conception. Ces conditions peuvent survenir en raison de maladies sexuellement transmissibles, de maladies inflammatoires pelviennes ou de chirurgies de stérilisation. ou l’endométriose.
Quel pourrait être le traitement possible?
La chirurgie laparoscopique pourrait aider à ouvrir et à réparer les tubes ou pourrait être traitée par FIV (13).
16. Facteur d’oeufs
La qualité et la quantité des œufs diminuent vers la fin des années 30 et le début des années 40. Les femmes naissent avec environ un à deux millions d’œufs à la naissance et les œufs diminuent progressivement pour atteindre 300 000 à la puberté. Ensuite, environ 300 adultes sont libérés par ovulation. Et pour la ménopause, il vous reste quelques œufs.
Quel pourrait être le traitement possible?
Étant donné que la perte d’ovules est un processus irréversible, vous devez essayer de planifier une grossesse à l’âge de procréer. Essayez également de perdre du poids si vous êtes en surpoids, arrêtez de fumer, contrôlez vos problèmes de thyroïde (si vous en avez) et prenez des suppléments qui incluent des huiles de poisson, des vitamines prénatales, des probiotiques, de la vitamine D et de la coenzyme Q10. Ceux-ci peuvent améliorer la qualité de l’œuf.
Les solutions possibles si ce qui précède ne fonctionne pas sont le don d’ovules ou d’embryons, l’adoption ou la maternité de substitution (17).
17. Faible taux de progestérone
Après l’ovulation, le corps jaune (le follicule restant de l’œuf) produit de la progestérone pour soutenir l’implantation de l’embryon au début de la grossesse. Le déficit en progestérone dans cette phase est appelé un défaut de la phase lutéale (LPD), et cela peut être l’une des raisons de l’infertilité. Même si vous concevez, le placenta et le fœtus ne se développeraient plus, ce qui entraînerait un fœtus non viable ou une perte fœtale précoce. D’autres conditions médicales telles que la prolactine ou des anomalies thyroïdiennes pourraient entraîner une fonction lutéale anormale (18).
Quel pourrait être le traitement possible?
Votre médecin peut vous orienter vers un endocrinologue de la reproduction. Les traitements comprennent des suppléments de progestérone, progestérone injections ou suppositoires pour épaissir la muqueuse utérine pour la fixation de l’embryon.
18. Problèmes de glaire cervicale
La glaire cervicale change généralement sa consistance en formes élastiques claires afin que les spermatozoïdes puissent facilement se déplacer à travers la glaire dans les organes reproducteurs féminins. En cas d’anomalies de la glaire cervicale, la glaire empêche le passage des spermatozoïdes. Le mucus peut contracter une infection ou contenir des anticorps qui tuent le sperme. Ces problèmes se retrouvent chez les femmes souffrant de cervicite chronique ou d’un col étroit en raison d’une intervention chirurgicale antérieure (19), et conduisent à l’échec de la grossesse.
Quel pourrait être le traitement possible?
L’identification et le traitement des infections et l’utilisation de méthodes de procréation assistée, telles que l’IUI et la fécondation in vitro, aident à résoudre le problème.
Les causes médicales de l’infertilité chez l’homme sont:
(Lis: Mucus cervical et ovulation )
19. Problèmes de sperme
Une mauvaise motilité des spermatozoïdes, un nombre faible ou nul de spermatozoïdes et des spermatozoïdes de forme anormale peuvent diminuer la fertilité d’un homme.
Quel pourrait être le traitement possible?
Médicaments de fertilité et suppléments de testostérone Ce pourrait être la première ligne de traitement pour augmenter la production de sperme. Les options suivantes sont IUI et ICSI (20).
20. verrous de tube
Les blocages dans l’épididyme (un long tube en spirale qui se trouve derrière les testicules et stocke les spermatozoïdes matures) et le canal déférent (le tube musculaire qui transporte les spermatozoïdes de l’épididyme au canal éjaculateur) pourraient nuire au transport des spermatozoïdes fertiles. . L’obstruction des tubes pourrait être due à des infections telles que la gonorrhée ou la chlamydia, des malformations congénitales ou des blessures. En outre, les varicocèles (veines élargies dans le scrotum) affecteront la motilité des spermatozoïdes.
Quel pourrait être le traitement possible?
Les professionnels de la santé préfèrent généralement la correction chirurgicale des obstructions des trompes, ce qui corrige la fertilité (20).
En plus des choix de style de vie et des raisons médicales, il existe quelques autres facteurs qui peuvent affecter la fertilité.
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Y a-t-il d’autres facteurs qui affectent la fertilité?
Oui! Les raisons inexpliquées et combinées représentent respectivement près de 25% et 40% de tous les cas d’infertilité (21).
21. infertilité inexpliquée
De tous les cas d’infertilité, 25% sont diagnostiqués comme une infertilité inexpliquée, en raison de l’échec à trouver la véritable cause, même après une série de tests et d’évaluations. Les deux partenaires subissent une variété de tests sans aucun résultat définitif. Même si vous n’avez pas vraiment de problème, cela crée de la confusion (22).
Suivant?
Les médecins conseillent généralement la prochaine meilleure étape, qui est de concevoir en ayant des relations sexuelles régulières (sans se concentrer sur les bébés). Si cela ne fonctionne pas, même après quelques années, vous pouvez recevoir un traitement de FIV.
22. infertilité combinée
Ici, les deux couples sont diagnostiqués avec des problèmes de fertilité, ou lorsque l’un d’eux a quelques problèmes de fertilité.
Suivant?
Des traitements appropriés sont proposés selon la cause de l’infertilité.
Chez les femmes, le cycle menstruel peut parfois changer en intensité et en durée. Cela pourrait également affecter directement la fertilité.
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(Lis: Infertilité chez les femmes)
Les règles abondantes sont-elles un signe de fertilité?
Les règles abondantes ne sont pas un signe de fertilité et pourraient parfois indiquer un problème différent. Vous pouvez vous sentir fatigué et épuisé. En perdant plus de sang, vous perdrez des ressources corporelles essentielles construites au fil du temps. Si vous avez des règles soudaines et abondantes, vous devez en parler immédiatement à votre médecin (23).
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Pouvez-vous tomber enceinte à tout moment du mois?
Il n’est pas possible de tomber enceinte à n’importe quel moment du mois. Vous devez ovuler pour concevoir. Cela signifie que vous devriez avoir des relations sexuelles dans les jours qui précèdent et autour de l’ovulation. Les deux ou trois jours avant l’ovulation et le jour de l’ovulation sont les jours les plus fertiles (26).
Cependant, vous devez comprendre que les jours fertiles ne signifient pas nécessairement que tout fonctionne bien.
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(Lis: Connaissez vos jours les plus fertiles pour tomber enceinte )
Êtes-vous fertile si vous avez des règles régulières?
Si vous avez des règles régulières, vos chances de fertilité sont élevées. Cependant, la fertilité est compliquée car il peut y avoir des raisons qui pourraient empêcher la conception malgré un bon nombre d’œufs.
Si vous essayez de concevoir depuis des mois ou des années et que vous avez échoué, vous devriez consulter un spécialiste de la fertilité ou un gynécologue pour exclure les causes possibles. N’oubliez pas non plus que vous n’avez pas toujours besoin d’aide médicale pour la conception. Certains changements de style de vie pourraient naturellement vous aider à concevoir.
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Comment pouvez-vous tomber enceinte plus rapidement?
Une fois que vous décidez d’avoir un bébé, vous voudrez peut-être tomber enceinte plus rapidement. Il existe des moyens d’augmenter vos chances de concevoir rapidement.
- Planifier un bilan de santé ou des conseils avant la conception
- Éloignez-vous des pilules contraceptives quelques mois avant d’essayer de concevoir.
- Calculez votre temps d’ovulation. Vous pouvez utiliser un kit de prévision de l’ovulation.
- Avoir des relations sexuelles au bon moment
- Boostez votre sperme en améliorant votre alimentation, en faisant régulièrement de l’exercice, en limitant l’exposition aux produits chimiques et en consommant des suppléments
- Ayez une alimentation saine et nutritive.
- Détendez-vous et amusez-vous en faisant l’amour
Plus tôt vous implémentez ces changements, plus vite vous pouvez tomber enceinte (25).
Alors que certains couples ont du mal à tomber enceinte la première fois, d’autres ont du mal à concevoir une deuxième fois. Et nous vous expliquerons pourquoi.
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Raisons de ne pas tomber enceinte la deuxième fois
Leur fertilité peut être réduite dès leur première grossesse et les femmes peuvent avoir des difficultés à tomber enceintes une deuxième fois. Ceci est connu comme l’infertilité secondaire. Voici quelques raisons courantes pour ne pas tomber enceinte:
- Si vous êtes une femme de plus de 35 ans, le nombre d’œufs diminuera, entraînant l’absence d’œufs
- Les hommes de plus de 50 ans ont une fertilité diminuée et des spermatozoïdes anormaux
- Changements dans l’ovulation et les cycles menstruels dus à un dysfonctionnement hormonal, des problèmes de poids, le stress, les médicaments (stéroïdes, antibiotiques et antihistaminiques) et la toxicomanie (drogues, tabac et alcool)
- Complication lors de votre première grossesse ou accouchement
- Dommages aux trompes de Fallope dus à la chirurgie abdominale, à l’endométriose, aux infections sexuellement transmissibles (24)
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Certes, il existe des moyens de corriger l’infertilité et de concevoir facilement. Mais, vous devez d’abord reconnaître le problème et ensuite travailler à la solution.
Si vous avez d’autres suggestions sur la façon de traiter l’infertilité, dites-le-nous dans la section des commentaires ci-dessous.
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