15 conseils pour une guérison rapide après une césarienne

Lorsque vous vous attendez, vous souhaiterez probablement éviter une césarienne (césarienne), mais pendant le travail, votre médecin décidera si un accouchement vaginal est acceptable pour vous et votre bébé, ou si vous devez subir une césarienne. La décision dépend de l’état de santé de la mère et du bébé. Si un accouchement normal augmente le risque pour la santé des deux, une césarienne devient inévitable. Soit dit en passant, le taux de naissances par césarienne a augmenté dans le monde, selon une étude de 2018 publiée dans Lancette. Selon la recherche, le nombre de bébés nés grâce à cette intervention chirurgicale a presque doublé entre 2000 et 2015, passant de 12% à 21% de toutes les naissances. L’incidence des naissances par césarienne augmentant de jour en jour, vous devez connaître le dosage et ne pas publier cette chirurgie pour une guérison rapide. Lire aussi – Récupération d’une césarienne? Ce que vous devez faire pour prévenir les infections de la césarienne

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Évitez l’automédication. Le traitement par césarienne peut être très douloureux et vous pourriez suivre un traitement médicamenteux impliquant des analgésiques. Mais une fois votre cours terminé, vous devez éviter l’automédication et consulter votre médecin si la douleur persiste au-delà de six semaines. Lire aussi – Assurer une livraison en toute sécurité si vous optez pour un accouchement à domicile à l’époque de COVID-19

Ne soulevez pas de poids lourd. Après une césarienne, la guérison interne prend du temps et il est conseillé de ne pas soulever quoi que ce soit de lourd, y compris soulever votre bébé, car cela peut exercer une pression sur votre cicatrice et aggraver votre état.

Faites attention aux symptômes d’une infection. Si vous observez des symptômes tels que des maux de tête, de la fièvre et des nausées après une césarienne, alors que votre cicatrice est encore en guérison, cela peut être un signe d’infection. Prenez immédiatement rendez-vous avec votre médecin.

N’ignorez pas l’appel de la nature. Après la procédure, il peut être difficile de quitter votre lit et de marcher. Mais si votre chirurgien vous a autorisé à utiliser les toilettes, vous devez vous assurer que vous n’ignorez pas l’appel de la nature car cela peut causer un traumatisme à votre incision.

Bouge un peu. Essayez de vous déplacer autant que possible avec l’aide du personnel de l’hôpital, une fois votre cathéter retiré. Cela stimulera votre processus de récupération par rapport à allongé sur le lit d’hôpital. Vous pouvez vous sentir étourdi et étourdi, alors essayez de bouger lentement.

Assurez-vous d’allaiter. Ce n’est pas seulement bon pour votre bébé, il peut également accélérer votre processus de guérison après la césarienne. Il peut être inconfortable pour vous de vous asseoir avec votre bébé pendant une longue période, mais lorsque vous allaitez suffisamment, éviter une séance d’alimentation peut provoquer des mammites, des engorgements et divers autres problèmes.

Dites non à la ceinture de maternité. Vous voudrez peut-être vous remettre en forme dès que possible, mais porter une ceinture de maternité n’est pas votre solution. Votre ventre retrouvera sa forme tout seul. L’utilisation de la ceinture peut augmenter vos chances de développer une hernie plus tard.

Ne commencez pas à vous entraîner sans le signe de tête de votre médecin. Après avoir subi une césarienne, vous devez faire très attention pour vous assurer de ne pas exercer de pression sur votre région abdominale trop tôt car cela peut provoquer des saignements. Donc, ne commencez à faire de l’exercice qu’après avoir obtenu l’autorisation de votre médecin. Cependant, faire une promenade dans le parc ou pousser la poussette de votre bébé le soir peut être une bonne option.

Suivez votre médecin jusqu’au tee. Suivez tous les conseils de précaution post-opératoires suggérés par votre médecin. Aussi, attendez que votre incision soit complètement guérie avant d’opter pour un bain d’eau chaude.

Dormez à vos côtés. Dormir sur le dos peut être très douloureux après une césarienne, même après que vos points de suture ont été coupés et que le processus de guérison a commencé. Il est donc conseillé de dormir sur le côté jusqu’à ce que vos cicatrices guérissent.

Ne gardez pas votre bébé sur votre lit. Obtenez un joli petit lit ou un berceau pour votre petit et endormez-le là-bas. Cela enlèvera la pression sur votre incision lorsque votre bébé se réveillera pour une tétée.

Optez pour des aliments doux pour l’estomac. Subir une césarienne peut affecter votre système digestif. Après l’accouchement, vous pouvez suivre une thérapie intraveineuse (IV) pendant environ deux jours, lorsque l’on vous conseillera de ne rien manger. Cependant, lorsque les médecins vous donnent le signal vert, évitez les aliments épicés et les brownies. Ils peuvent conduire à l’acidité. Au lieu de cela, commencez par du riz-dal léger.

Ne vous précipitez pas dans le sexe. Les médecins suggèrent normalement de prendre des précautions concernant les relations sexuelles pendant les six premières semaines après l’accouchement par césarienne. Cependant, la durée peut varier en fonction de votre état et de la constitution de votre corps. Alors, allez lentement sur le sexe. Parlez à votre partenaire et maintenez votre lien fort pendant ces jours avec des câlins, des baisers et des câlins.

Restez hydraté. Lorsque votre incision n’est pas encore complètement récupérée, il est recommandé de rester hydraté pour éviter la constipation. La déshydratation exerce une pression sur votre abdomen, ce qui peut être dangereux pour votre incision.

Ne vous inquiétez pas de cette cicatrice. Parfois, la cicatrice sur votre corps après une césarienne peut rester avec vous pour toujours et les experts suggèrent que vous devriez l’embrasser plutôt que de stresser à propos de la cicatrice. Aimez-vous encore plus et acceptez votre cicatrice qui fait de vous une mère.

Publié: 5 février 2019 18:48