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Wie man sich mit seinem Baby verbindet: Ratschläge für Väter

Wie man sich mit seinem Baby verbindet: Ratschläge für Väter

Die Vaterschaft bringt neue Ängste und Belastungen mit sich. Wie bringt jemand ein schreiendes Kind überhaupt in einen Autositz? Aber die Bindung an das Baby kann für Väter mit eigenen Herausforderungen verbunden sein.

Jüngste Forschungsergebnisse ergaben eine Zunahme der Bindung zwischen Vater und Kind, wenn das Hormon Oxytocin verabreicht wurde.

Oxytocin wurde in höheren Konzentrationen bei Vätern als bei Männern ohne Kinder gefunden, was die Idee unterstützt, dass das Hormon eine Schlüsselrolle bei der Förderung des Pflegeverhaltens bei Vätern spielen könnte.

Carolyn Dayton, Assistenzprofessorin für Sozialarbeit und stellvertretende Direktorin des Programms für psychische Gesundheit von Kindern am Merrill Palmer Skillman-Institut für Kinder- und Familienentwicklung an der Wayne State University in Detroit, sagt, dass alltägliche Aktivitäten, die für die Pflege eines Kindes notwendig sind, auf natürliche Weise Bindungen schaffen, aber manchmal bekommen Väter im Neugeborenen-Shuffle vergessen.

“Die scheinbar einfachen Aufgaben des Haltens, Schaukelns, Fütterns und Beruhigens ihrer Neugeborenen sind tatsächlich die Bausteine ​​für gesunde Eltern-Kind-Beziehungen und für das gesunde Wachstum und die gesunde Entwicklung des Babys”, sagt Dayton. „Der zutiefst positive Einfluss dieser Verhaltensweisen auf die Eltern-Kind-Beziehung funktioniert für Mütter und Väter gleich. Väter fühlen sich jedoch manchmal von diesen kritischen frühen Bindungsmomenten ausgeschlossen. “

Bindung mit Baby

Für Väter, die sicherstellen möchten, dass die Bindung zwischen Vater und Baby im Gange ist, bietet Dayton einige Tipps zur Pflege dieser Beziehung.

Haut mit Haut verbinden: Dayton sagt, dass Haut-zu-Haut-Kontakt, manchmal auch als Känguru-Pflege bezeichnet, für Babys wichtig ist, um sich ruhig und verbunden zu fühlen. Um dies zu tun, sagt Dayton: „Legen Sie sich mit ausgezogenem Hemd auf einen Stuhl oder legen Sie sich in einen Stuhl und legen Sie das Baby in Bauchlage in eine Windel auf Ihrer Brust.“

Babys sind nicht in der Lage, ihre eigene Körpertemperatur und Herzfrequenz zu regulieren. Wenn Sie ein Baby in dieser Position halten, werden sie auf die Körpertemperatur des Vaters erwärmt und können den Herzschlag ihrer Eltern hören und fühlen. “Im Laufe der Zeit wird Baby kommen, um sich warm, ruhig und gepflegt von dem Gefühl und Geruch von Ihnen zu verbinden”, sagt Dayton. Sie empfiehlt außerdem, auf die Atmung Ihres Babys zu achten und sich daran zu erinnern, dass es immer noch die sicherste Schlafmethode ist, das Baby beim Schlafen auf den Rücken zu legen.

Finden Sie Ihre spezielle Aktivität: Dayton sagt, etwas zu finden, das nur Sie mit Ihrem Baby tun, ist auch ein guter Weg, um die Bindung zu fördern. “Es gibt hier so viele Möglichkeiten und sie werden zunehmen, wenn das Baby wächst”, sagt sie. “Einige Beispiele sind Badezeit, Windelwechsel, Einschlafen, Singen vor dem Schlafengehen, die Liste geht weiter.” Dayton empfiehlt, die speziellen Aktivitäten so oft wie möglich durchzuführen, da sich das Baby zwar nicht an diese Aktivitäten erinnert, es jedoch “eine weitere Erfahrung ist, die Sie miteinander verbindet und die Grundlage für eine lebenslange Beziehung bildet”.

Singe deinem Neugeborenen: „Babys sind grundsätzlich rhythmische Wesen und lieben es, gesungen zu werden“, sagt Dayton. Und lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Ihr Gesang nicht den Anforderungen entspricht. Laut Dayton ist es Babys egal, ob Sie wirklich gut singen. Es kommt darauf an, Ihrem Baby aktiv zu singen. Um dies zu tun, sagt sie, halte dein Baby und schaue dein Kind an, während du singst. Dies kann während einer Ihrer speziellen Aktivitäten erfolgen. Verwenden Sie also das Singen, um einen Moment der „Doppelbindung“ zu erzielen.

Halte dein Baby: Dies ist der einfachste Tipp, aber ein todsicherer Weg, um die Bindung zu fördern. “Das Sprichwort lautet:” Sie können ein Baby nicht verwöhnen “, sagt Dayton. “Dies gilt insbesondere während der Neugeborenenperiode, (da) Babys nicht die kognitive Fähigkeit haben, Sie zu manipulieren, wenn sie weinen, nur weil sie etwas brauchen.” Sie sagt, je mehr Sie Ihr Baby tragen, desto ruhiger wird Ihr Baby und desto näher werden Sie sich fühlen.

Funktioniert nichts?

Haben Sie alles versucht und immer noch nicht die warmen, verschwommenen Gefühle für Ihr neues Baby bekommen? Dayton hat eine Reihe von Dingen, die neue Väter tun können, um Hilfe zu suchen. Holen Sie sich Unterstützung durch Familie oder Freunde und suchen Sie nach Online-Selbsthilfegruppen, schlägt sie vor. Sie empfiehlt außerdem, auf sich selbst zu achten und sich daran zu erinnern, auf Ihre eigenen Bedürfnisse zu achten, indem Sie Dinge tun, die Ihnen Spaß machen, und Ihre eigene körperliche und geistige Gesundheit unterstützen.

Fühlen Sie sich immer noch überwältigt vom Druck, sich zu verbinden? Bleiben Sie auf Ihrer eigenen Gesundheitsversorgung auf. „Männer erhalten im Vergleich zu Frauen seltener eine routinemäßige Gesundheitsversorgung“, sagt sie. „(Und) angesichts der Anforderungen der frühkindlichen Betreuung ist jetzt ein guter Zeitpunkt, um aus diesem Muster auszubrechen. Ihr Arzt kann Ihnen dabei helfen, darüber nachzudenken, wie es Ihnen physisch, emotional und psychisch geht. “

Männer erleben Phasen von Depressionen und Angstzuständen wie Mütter, wenn ein Neugeborenes in die Mischung eintritt. Daher kann die Suche nach professioneller Hilfe dazu beitragen, diese Symptome zu lindern.