Umgang mit dem Tod meines besten Freundes

Umgang mit dem Tod meines besten Freundes

Ich habe viele enge Freunde und Familie in meinem Leben verloren.

Jedes Mal, wenn es passierte, fühlte ich mich, als würde ich auf dem Sand laufen. Die Wanderung wurde schwieriger und ich war sehr gereizt und verärgert über die kleinsten Dinge, von meinem kostenlosen Handy bis es nicht genug Brot gab, um ein Sandwich zu machen.

Ich habe Menschen durch Krebs und Selbstmord verloren und jetzt merke ich, dass es keinen richtigen Weg gibt zu weinen und es auch nicht genügend Zeit gibt, um den Verlust zu verarbeiten.

Schmerz ist für mich wie eine verrückte Achterbahnfahrt der Gefühle, die auf dem Boden verstreut sind. Es ist eine Lawine all dieser Gefühle, von Wut, Frustration und Unbehagen.

Jetzt merke ich, dass es keinen richtigen Weg gibt zu weinen

Als ich im Alter von 16 Jahren meinen besten Freund durch Selbstmord verlor, hatte ich Panikattacken und verließ meine Klassen an der Universität, überschwemmt von Ozeanen voller Schuld und Wut.

Ich bin von einem hart arbeitenden Medienstudenten zu einem unbesorgten geworden. Nichts schien jetzt wichtig zu sein, nichts schien meine Zeit wert zu sein. Im College saß ich im Unterricht und schlief, verpasste eine Frist und war besessen von Verlust. Ich hatte das Gefühl, ich hätte etwas anderes tun können, um dies zu vermeiden.

Ich wurde sehr distanziert und gab mir nicht viel Mühe. Erst als mein Tutor mit mir sprach und sagte, er dachte, ich könnte depressiv sein, wurde mir klar, dass er so niedrig gespielt hatte.

Während dieser Zeit wurde mir klar, dass ich mit jemandem sprechen sollte.

Ich wurde sehr distanziert

Ich wandte mich an meinen Hausarzt, der mir sehr hilfreich war.

Ich fand einen Berater, der mir das Leben gerettet hat, indem er mir geholfen hat, mich zu erholen, und gelernt hat, mit meinen Schmerzen umzugehen, während die Erinnerungen meines Freundes lebendig bleiben. Für mich haben Poesie und Schreiben mir mehr geholfen, den Verlust zu akzeptieren, und mir geholfen, auszudrücken, wie ich mich auf eine Weise fühle, die, obwohl sie abstrakt sein könnte, überschaubarer erscheint. Hier ist eine unten:

“In dem Moment, als ich hörte, wie meine Freunde vorbeikamen, war es wie eine Pause an einem Punkt, die geschäftigen Straßen waren jetzt hohl, die Hilferufe waren in der Ferne gedämpft. Das zerbrochene Glas, das in den Spiegel sah, als ich jemanden sah Das wusste ich einmal, war aber jetzt kaputt, ein Labyrinth aus Schuldgefühlen, voller Verwirrung, Unbehagen und Wut. Schuld ist irgendwie lustig, es ist quälend, es übernimmt fast wie ein Adrenalinstoß, aber es gibt dir eine echte Perspektive, wie sehr es dich beeinflusst. Etwas ist ein normaler Teil des Trauerprozesses, besonders nachdem man jemanden durch Selbstmord verloren hat. Die Ampeln sind zu lange rot, der Verkehr nimmt zu, es ist chaotisch, die Hauptverkehrszeit, um nach Hause zu kommen Schritte in höchster Alarmbereitschaft, Analyse jedes Schrittes Ich versuche zu verfolgen, was ich vermisst habe, die stillen Hilferufe, die Suche nach fehlenden Puzzleteilen Der Geschmack der frischen Luft jetzt bitter, der Wind jetzt mehr kalt vor Wut wie ein Vulkan, der in den dümmsten Dingen fließt. Einmal motiviert, aber jetzt wollen Sie ihn nur noch einmal sehen, nichts anderes scheint wichtig zu sein, und mit meinem Kopf auf meinem Schreibtisch an der Universität träume ich, ich träume von dem, was hätte sein können. Jetzt weiß ich, dass er nichts hätte tun können, das Rätsel wird immer unvollendet bleiben, aber ich weiß, dass er möchte, dass ich glücklich bin, nach Hause fahre und mein Leben lebe. Es ist in Frieden, vollkommener Frieden. Dein Leben wird für immer leben, diese schönen Erinnerungen werden für immer leuchten und es gibt viel mehr Menschen auf dem gleichen Weg, auf dem ich helfen kann, die Hitze wieder zu spüren. Jemanden zu verlieren, um Selbstmord zu begehen, ist herzzerreißend, der schlimmste Schmerz, den ich je gefühlt habe, aber es wird einfacher, das Gehen ist weniger schwer. “