Män fertilitet ålder: 5 saker du måste veta nu

Hur Mäns Fertilitet Påverkas av Ålder

Inledning till Mäns Fertilitet och Ålder

Mäns fertilitet är en komplex fråga som påverkas av flera faktorer, inklusive ålder. Män fertilitet ålder fungerar som en nyckelprediktor för fertilitet och kan påverka spermiekvalitet. Det är viktigt att förstå hur ålder påverkar reproduktiv förmåga. Den biologiska klockan för män tickar, liksom för kvinnor, men på olika sätt.

I yngre ålder är män generellt mer fertila. Spermier tenderar att vara av högre kvalitet, vilket ökar chansen för befruktning. Vid senare åldrar utvecklas olika problem som kan påverka dessa känsliga celler. Hormonella förändringar kan också spela en betydande roll i mäns fertilitet.

Studier visar att spermiekvalitet kan börja försämras efter 40 års ålder. Detta kan leda till ökad risk för genetiska abnormaliteter hos avkomman. Således blir män fertilitet ålder en viktig aspekt för par som planerar att få barn. Det är avgörande att ta hänsyn till dessa faktorer när man diskuterar familjeplanering.

Medan fertiliteten minskar relativt långsamt, är det inte heller ovanligt för män att tänka på att skaffa barn sent i livet. Särskilt i dagens samhälle, med förändrade livsmönster och prioriteringar. Att vara medveten om dessa dynamiker kan hjälpa till att göra informerade beslut gällande reproduktion.

Faktorer som Påverkar Mäns Fertilitet

Flera externa och interna faktorer påverkar mäns fertilitet, särskilt i relation till ålder. Exempelvis livsstil, kost och miljöpåverkan kan påverka reproduktion. Rökning och alkoholmissbruk har bevisats ha direkta negativa effekter. Därför blir det avgörande att vara medveten om livsstilsval som kan inverka på män fertilitet ålder.

Hälsotillstånd, såsom diabetes eller hjärt-kärlsjukdom, kan också påverka fertiliteten. Dessa tillstånd är ibland vanligare hos äldre män. Genom att hantera dessa sjukdomar kan äldre män förbättra sina chanser till framgång i reproduktiva strävanden.

För att bibehålla en god fertilitet är det viktigt att genomgå regelbundna medicinska kontroller. Det kan tidigt identifiera problem och möjliggöra ingrepp som kan förbättra spermiekvaliteten. Att förstå sambandet mellan hälsa och män fertilitet ålder blir viktigt i denna kontext.

Det finns även psykologiska faktorer som påverkar mäns fertilitet, särskilt med åldern. Stress kan leda till hormonella förändringar som minskar fertiliteten. Att hantera stress är därför ett viktigt steg för att förbättra denna aspektrum av mäns reproduktiva hälsa.

Evolutiva Aspekter av Mäns Fertilitet

Ett intressant perspektiv är hur mäns fertilitet fungerar ur ett evolutionsperspektiv. Många studier visar en trend där män kan bli fäder även vid högre åldrar. Detta beror delvis på att mäns spermier fortsätter att produceras genom hela livet. Trots detta visar forskning att kvalitetsaspekter kan förändras vid män fertilitet ålder.

Det är också värt att notera att män som blir pappor sent i livet ofta får barn med högre utbildning och lägre risk för vissa sjukdomar. Detta kan beror på livserfarenhet och stabilitet. Ändå är det viktigt att beakta bearbetningsaspekter i samband med fertilitet vid högre åldrar.

Äldre män kan också vara i en bättre position ekonomiskt, vilket kan leda till fördelaktiga livsvillkor för deras barn. Men genetiska faktorer kan inte ignoreras. Det finns tecken på att avkomman kan ha en ökad risk för vissa hälsoproblem, vilket gör forskning inom detta område avgörande.

Sammanfattningsvis, att förstå män fertilitet ålder ur ett evolutionsperspektiv hjälper oss att se denna dimension av reproduktion i ett bredare sammanhang. Det ger värdefull insikt i varför män kan vara fäder senare i livet.

Praktiska Råd för Äldre Män

Det finns flera råd som äldre män kan följa för att förbättra sin fertilitet. Först och främst är det viktigt att behålla en hälsosam livsstil. Detta inkluderar regelbunden motion och en balanserad kost. Att äta näringsrik mat kan ha en direkt positiv inverkan på män fertilitet ålder.

Att undvika skadliga vanor, såsom rökning och överdriven alkoholkonsumtion, kan också göra stor skillnad. Dessa faktorer kan påverka spermiekvalitet negativt, särskilt hos äldre män. Genom att göra medvetna val kan mycket uppnås.

Regelbunden medicinsk övervakning är avgörande, särskilt när man kommit över 40. Genom att ta hand om sin hälsa kan män i denna åldersgrupp optimera sina chanser att bli fäder. För alltid lärande och anpassning är också viktiga komponenter.

Slutligen, rådgivning från en specialist kan ge värdefull information. Det kan hjälpa i att ta reda på mer om hur ålder påverkar fertilitet och vad som kan göras för att förbättra chanserna. Att vara proaktiv är avgörande vid hantering av män fertilitet ålder.

Fertilitet och Psykologiska Faktorer

Psykologisk påverkan på Mäns Fertilitet

Psykologi spelar en central roll i mäns fertilitet, särskilt när det gäller stresshantering. Många män upplever tryck kring att bli föräldrar, särskilt i ett senare skede av livet. Stress kan påverka hormonbalansen och därmed fertiliteten negativt. Att hantera stress kan vara lika viktigt som fysiska hälsoval.

Ökad ålder kan medföra oro och ångest kring reproduktion, vilket i sin tur kan påverka spermiekvaliteten. Genom att använda avslappningsmetoder eller rådgivning kan män hjälpa sig själva i denna aspekt av livets utmaningar. Vetskapen om att män fertilitet ålder är en faktorn att hantera kan bidra till en mer avkopplad attityd.

Det är också viktigt att ha en öppen dialog med sin partner. Att dela oro och tankar kan lindra stress och skapa en mer positiv miljö för reproduktion. Det innebär att kommunikation är avgörande för att hantera de psykologiska aspekterna av fertilitet.

Till slut kan positiva livsval skapa en gynnsam miljö för spermieproduktion. Genom att optimera mental hälsa och fertilitet ihop kan resultatet bli mer framgångrikt. Att ständigt sträva efter välmående är en viktig aspekt av att tänka på män fertilitet ålder.

Känslomässigt Stöd för Män

Män som försöker bli pappor behöver ofta känslomässigt stöd för att navigera komplexiteten i att vara förälder. Att ha en bra supportstruktur kan hjälpa till att mildra stress och negativa känslor, vilket gynnar fertiliteten. Att dela sina känslor och bekymmer kan vara en katt för att lindra trycket.

Att söka stöd från vänner och familj kan också ge motståndskraft. Vidare finns det grupper och forum där män kan dela sina erfarenheter. Det ger en känsla av gemenskap och förståelse i hanteringen av män fertilitet ålder.

Professionell rådgivning, som psykologer eller terapeuter, kan erbjuda praktiska verktyg att hantera stress. Dessa verktyg kan vara till stor nytta för män som upplever svårigheter kring fertiliteten. Det visar vikten av att ikke ignorera känslomässiga aspekter när det kommer till fertilitet.

Genom att ha rätt stöd kan män vara mer förberedda, både mentalt och känslomässigt. Det behövs för att ta sig an upplevelser och osäkerheter kring att skaffa barn senare i livet. Detta hjälper i arbetet med att förstå män fertilitet ålder.

Kombination av Fysisk och Mental Hälsa

Att kombinera fysisk och mental hälsa är essentiellt för att maximera fertilitet. En aktiv livsstil kan minska stress och samtidigt främja allmän hälsa. Därför är det nödvändigt att göra träning och hälsosam kost till en del av sin dagliga rutin.

Genom att fokusera på båda aspekterna kan män förbättra sina chanser att bli föräldrar. Det finns studier som visar att män med bättre mental hälsa också har högre spermiekvalitet. Det krävs tid och engagemang för att nå dessa mål och sköta om män fertilitet ålder.

Det finns även tydliga fördelar med att fokusera på sin hälsa i kombination med mental välmående. När män känner sig bättre fysiskt och mentalt kan det ha en omedelbar positiv effekt på reproduktionssystemet.

Uppskattning av livets små stunder kan också leda till större lycka och mindre stress. När den mentala balansen är på plats är det lättare att handskas med fertilitetsutmaningar. Det är av stor vikt att förstå sambandet mellan dessa faktorer.

Sammanhängande Forskning och Statistik

Aktuell Forskning om Mäns Fertilitet och Ålder

Forskningen kring män fertilitet ålder har ökat under senare år och många studier bekräftar att spermiekvaliteten minskar med åldern. Det är därför viktigt att hålla sig informerad om den senaste forskningen och dess resultat. Resultat visar att kvaliteten på spermier kan börja försämras redan vid 30-åldern, vilket kan påverka fertiliteten.

Statistik visar en tydlig koppling mellan ålder och fertilitet. Många studier visar att chansen för befruktning minskar med varje år och att äldre män också ökar risken för komplikationer under graviditeten. Genom att granska dessa fakta kan män bättre förstå sina omständigheter.

Forskning indikerar att det kan finnas en ökad risk för genetiska sjukdomar hos barn till äldre fäder. Detta är viktiga faktorer att överväga när man diskuterar >män fertilitet ålder<. En medvetenhet om dessa risker kan leda till mer informerade beslut.

Ny forskning lyfter också fram hur livsstilsval i kombination med ålder påverkar fertilitet. Det är avgörande för män att ta ansvar för sin hälsa genom att göra ansvarsfulla val. Att aktivt delta i sin egen hälsovård visar på framsteg och medvetenhet.

Statistik för Fertilitet och Bekymmer

Under senaste åren har siffrorna sjunkit avseende manlig fertilitet, vilket är en växande oro. Män vid 40 års ålder upplever ofta försämrad spermiekvalitet. Detta blir ännu mer uttalat med ökad ålder. Tolkning av statistiken ger en tydligare bild av relationen mellan mäns ålder och fertilitet.

Det är också värt att nämna att vissa män rapporterar lägre självkänsla på grund av fertilitetsproblem. Detta kan skapa en cykel av stress och oro som förvärrar situationen. Med hjälp av hjälpande resurser och information kan denna situation hanteras på ett bättre sätt.

Genom att förstå den statistiska bilden kan män börja fokusera på både fysisk och mental hälsa. Det här ger en mer betydelsefull insikt i hur män fertilitet ålder spelar en roll i livets olika aspekter. Genom att vara informerad finns möjligheten till förbättring.

Att samla statistik och titta på globala trender kan också ge en bredare kontext för mäns fertilitet. Det finns flera externa källor, såsom Wikipedia, som erbjuder detaljerad information om ämnet.

Framtiden för Forskning

Framtiden för forskningen kring män fertilitet ålder ser lovande ut. Ny teknologi och metoder kan hjälpa forskare att förstå reproduktion ännu bättre. Detta kan leda till nya behandlingar och teorier för att hjälpa män i fertilitetsfrågor. Det är ett viktigt område för framtida studier.

Att skapa en djupare förståelse för hur ålder påverkar fertiliteten blir allt mer viktigt i dagens samhälle. Många par söker svar och lösningar för att kunna få barn vid önskad tidpunkt. Det är därför avgörande att fortsatt forskning bedrivs på ämnet.

Genom att utforska relationerna mellan livsstil, hälsa och ålder kan sätt också utvecklas för att optimera mäns fertilitet. Resultaten från framtida studier kan ge insikter för både individen och samhället. Det skapar en potentiell väg för lösningar.

I förlängningen av forskningen kan nya riktlinjer för hälsosamma livsstilar och val för äldre män också framträdas. Detta visar på behovet av att ta mäns fertilitet, särskilt i relation till ålder, på allvar i samhället.

Fertilitetsproblem och Ålder

Män fertilitet ålder

Fertilitet och Ålder hos Män

Åldern spelar en avgörande roll i produktionen av spermier. Forskningsstudier visar att män fertilitet ålder påverkar både spermiekvalitet och kvantitet. Med stigande ålder minskar testosteronnivåerna, vilket kan leda till en försämring av fertiliteten. Flera parametrar, inklusive hälsa och livsstil, kan påverka dessa faktorer.

Äldre män har också högre risk för genetiska avvikelser i sina spermier. Detta kan öka risken för missfall eller genetiska sjukdomar hos avkomman. Riskerna ökar med varje år som går, och det är viktigt att vara medveten om dessa faktorer. Även om fertiliteten fortfarande kan vara möjlig, kan kvaliteten variera avsevärt.

Effekterna av ålder på män fertilitet ålder går ofta hand i hand med livsstilsval. Hälsosamma vanor, såsom balanserad kost och regelbunden motion, kan motverka vissa negativa effekter av åldrandet. Stress och alkoholmissbruk är också faktorer som kan påverka fertiliteten negativt.

Att förstå sin egen kropp och dess förändringar är avgörande. Män uppmanas att genomgå regelbundna hälsokontroller. Detta kan ge insikter om fertilitetsstatus och potentiella problem, särskilt om man tänker bli far.

Fertilitetstest och Diagnos

Att genomgå ett fertilitetstest är det första steget för män som misstänker problem. En spermiogramanalys kan ge information om spermiekvalitet och kvantitet. Detta test utförs ofta av urologer och kan vara avgörande för att förstå män fertilitet ålder. Tidig diagnos kan leda till effektivare behandling.

Förekomsten av underliggande hälsoproblem kan också påverka fertiliteten. Hormonella obalanser eller infektioner kan leda till nedsatt spermieproduktion. Att identifiera dessa problem tidigt kan förbättra chanserna för framgång i fertilitetsbehandlingar.

Det är också viktigt att diskutera livsstilsfaktorer med läkaren. Kost, motion och stresshantering kan ha stor inverkan på fertiliteten. Råd från en specialist kan vara ovärderligt för att bygga upp en hälsosam livsstil som stödjer män fertilitet ålder.

Rådgivning och stöd kan också ges av terapeuter som fokuserar på reproduktiv hälsa. Dessa tjänster kan bistå män genom processen av att förstå och hantera sina fertilitetsutmaningar.

Livsstilsfaktorer som Påverkar Fertilitet

Motion och en balanserad kost är avgörande för att stödja män fertilitet ålder. Regelbunden fysisk aktivitet kan hjälpa till att upprätthålla normala testosteronnivåer, vilket är viktigt för spermieproduktionen. Att äta en kost rik på antioxidanter och vitaminer kan även bidra till bättre spermiekvalitet.

Alkohol och tobaksbruk är kända riskfaktorer som kan påverka fertilitet. Studier visar att både rökning och hög alkoholkonsumtion kan sänka spermiekvaliteten. Att minska eller eliminera dessa vanor kan vara avgörande för att förbättra fertiliteten.

Stress är en annan faktor som kan påverka hormonal balans och därmed män fertilitet ålder. Att implementera stresshanteringsstrategier, som meditation eller yoga, kan vara till hjälp. Att prioritera mental hälsa är viktigt i strävan att förbättra fertiliteten.

Att säkerställa en bra sömnhygien är också betydelsefullt. Otillräcklig sömn kan påverka hormonproduktionen negativt. En god natts sömn kan därför ha en direkt inverkan på fertiliteten och det allmänna välbefinnandet.

Myter och Fakta om Mäns Fertilitet

Det finns många myter kring män fertilitet ålder som kan förvirra. En vanlig missuppfattning är att män inte påverkas av ålder på samma sätt som kvinnor. Forskning visar emellertid att fertiliteten faktiskt avtar med åldern. Det är viktigt att erkänna dessa faktorer.

Vissa tror att alla äldre män har svårt att få barn, men det är sällan fallet. Många män kan fortfarande få barn även i högre åldrar, men kvaliteten på spermierna kan variera. Det är därför viktigt att inte generalisera utifrån ålder.

Ytterligare en myt är att alkohol inte påverkar fertiliteten hos män. Studier har visat att överdriven alkoholkonsumtion kan påverka spermiekvaliteten negativt. Måttlighet är nyckeln, och det rekommenderas att man är medveten om sina konsumtionsvanor.

Utöver detta är kostens påverkan på fertiliteten ofta förbisedd. Att äta en balanserad kost är en avgörande faktor för att bibehålla god män fertilitet ålder. Att förstå dessa faktorer kan hjälpa män ta bättre beslut kring sin reproduktiva hälsa.

Behandling och Stöd för Fertilitet

Det finns flera alternativ för behandling av fertilitetsproblem hos män. Medicinska behandlingar, som hormonersättning, kan vara till hjälp. Fertilitetskliniker erbjuder ibland specialplaner för män med män fertilitet ålder relaterade frågor. Det är viktigt att söka hjälp så tidigt som möjligt.

In vitro-fertilisering (IVF) är ett alternativ för par som har svårt att bli gravida. I vissa fall kan spermierna hämtas direkt från testiklarna, vilket gör det möjligt att använda spermier av hög kvalitet. Dessa framsteg gör det möjligt för många att uppfylla sin dröm om att bli föräldrar.

Stödgrupper kan också vara en betydande resurs för män som går igenom fertilitetsproblem. Att dela erfarenheter och få råd kan vara tröstande och informativt. Support från andra kan göra processen lättare.

Det är av största vikt att vara informerad och beredd. Att känna till sina alternativ och förstå de behandlingar som finns kan förbättra chanserna för framgång. Män bör inte tveka att söka hjälp och information om män fertilitet ålder och dess implikationer.

Ytterligare Resurser och Information

För mer information om män fertilitet ålder och relaterade ämnen kan man besöka pålitliga källor såsom Wikipedia om fertilitet och WHO:s information om fertilitet. Dessa resurser ger en djupare förståelse för ämnet och senaste forskningen.

Fler resurser som kan vara användbara inkluderar kliniker och rådgivningstjänster specialiserade på fertilitet. Många erbjuder online-resurser och artiklar om hur ålder påverkar fertilitet. Att ta del av dessa informationer kan ge män en bättre uppfattning om sin hälsa.

Att vara informerad och medveten om de påverkan som ålder kan ha på fertiliteten är kritiskt. Därför bör män uppmuntras att söka information aktivt och hålla sig uppdaterade om relevanta faktorer. Detta kan i sin tur hjälpa dem att göra välgrundade beslut om deras framtida familjeplanering.

Att förstå och ta hand om sin fertilitet är en resa som flera män går igenom. Genom att söka information och stöttning kan man hantera sina utmaningar på ett effektivt sätt. Fertilitet är en viktig aspekt av livet, och män fertilitet ålder är en variabel att ta på största allvar.

Behandling och Stöd

Män fertilitet ålder

Vad påverkar män fertilitet ålder?

Flera faktorer påverkar män fertilitet ålder, inklusive livsstil, sjukdomar och kost. Rökning har visat sig ha en negativ inverkan på spermiernas kvalitet. Dessutom kan övervikt och fysisk inaktivitet leda till hormonella obalanser som påverkar fertiliteten. Genetiska faktorer kan också spela en viktig roll i en individs fertilitetsstatus.

Studier visar att mäns fertilitet kan börja avta i slutet av 30-årsåldern. Det är inte ovanligt att se en minskning av spermiekvaliteten hos äldre män. Förutom biologiska faktorer, spelar även miljöpåverkan en betydande roll i mäns fertilitet. Exponering för vissa kemikalier och toxiner kan ha skadliga effekter.

Det är viktigt att avlägsna negativa livsstilsfaktorer tidigt för att förbättra fertiliteten. Regelbundna hälsokontroller kan bidra till att identifiera och åtgärda eventuella medicinska problem. Att förstå sin egen fertilitet och dess koppling till åldern är avgörande. Information och medvetenhet kan hjälpa män att göra hälsosamma val för framtiden.

Livsstilsfaktorers påverkan

Livsstil är en av de mest påverkande faktorerna i samband med män fertilitet ålder. Det inkluderar kost, motion och alkoholintag. En balanserad kost rik på antioxidanter kan förbättra spermiernas hälsa. Regelbunden fysisk aktivitet hjälper också till att upprätthålla en optimal vikt.

Alkohol och droger kan minska både spermiekvalitet och produktion. Forskning har visat att män som konsumerar alkohol i stora mängder kan uppleva hormonella förändringar som påverkar fertiliteten. Detta gör det viktigt för män att vara medvetna om deras intag av dessa substanser.

Stress är en annan faktor som påverkar män fertilitet ålder. Höga stressnivåer kan leda till hormonella förändringar som kan påverka spermieproduktionen negativt. Att hitta effektiva sätt att hantera stress kan förbättra fertiliteten markant. Det är viktigt att prioritera mental hälsa för att stödja reproduktiv hälsa.

Teknologins roll

Modern medicin erbjuder olika teknologiska framsteg för att hjälpa män med fertilitetsproblem. Från spermieranalys till avancerade behandlingsmetoder, finns det hjälp tillgänglig. Tester för att mäta spermiekvalitet kan ge värdefull information. Genom att förstå sin egen fertilitet kan mannen ta informerade beslut.

In vitro-fertilisering (IVF) och andra assistansmetoder har revolutionerat sättet vi hanterar fertilitet. Dessa tekniker kan vara användbara för par där männs fertilitet är nedsatt. Det är viktigt att diskutera med en specialist för att förstå de bästa alternativen.

Kasusstudier visar att yngre män har bättre resultat med fertilitetsbehandlingar. Detta faktum understryker vikten av att agera tidigt. Att söka hjälp tidigt kan öka chansen att uppnå graviditet. Modern teknologi ger hopp för dem som kämpar med fertilitetsfrågor.

Diagnos och Tester

Att identifiera områden som påverkar män fertilitet ålder är viktigt för att kunna ta rätt steg. Olika tester finns tillgängliga för att analysera spermiernas hälsa. En vanlig metod är att genomföra en spermiogram, vilket ger en översikt över spermieantal och rörlighet.

Det är också viktigt att mäta hormonella nivåer och utföra genetiska tester för att identifiera eventuella problem. Genom att förstå dessa faktorer kan läkare ge riktade rekommendationer. En tidig diagnos ger bättre möjligheter för framgångsrik behandling.

Par som kämpar med fertilitet bör också överväga att genomföra tester för att utvärdera andra medicinska tillstånd. Problem som diabetes och högt blodtryck kan påverka fertiliteten negativt. En helhetssyn på hälsan är avgörande för att förstå reproduktiv hälsa.

Konsultation med specialist

Att konsultera en specialist är ett viktigt steg för män som står inför fertilitetsproblem. Fertilitetskliniker erbjuder en mängd olika tjänster och stöd. Dessa inkluderar både diagnostiska tester och behandlingsalternativ för att hjälpa individer och par. Att träffa en expert kan ge säkerhet och vägledning.

Under ett besök diskuterar läkaren hälsotester, livsstilsval och familjehistorik. Tillsammans lär de sig mer om hur män fertilitet ålder påverkar fertiliteten. Öppenhet om hälsan och livsstilsval kan hjälpa till med bedömningar och rekommendationer.

Genom att följa specialisternas råd och riktlinjer kan mannen göra nödvändiga förändringar i sin livsstil. Vilka förändringar som ska göras beror på individuella förutsättningar och behov. Resultaten kan vara betydande och ge en chans till en framgångsrik graviditet.

Framtidens forskning

Forskning kring män fertilitet ålder fortsätter att utvecklas och nå nya insikter. Studier fokuserar på biomekaniska aspekter och hur livsstilsmodifikationer kan vidtas. Mer fokus läggs på att förstå hur miljöfaktorer påverkar mäns förmåga att bli fäder. Detta kan få stor betydelse för framtida generationer.

Flera forskningsinitiativ har lanserats för att undersöka långsiktiga effekter av ålder på fertilitet. Det handlar om att utforska relationen mellan ålder och spermiekvalitet mer ingående. Genomgående upprepade studier är avgörande för att tillhandahålla relevant information.

Genom att kombinera resultaten av studier kan forskare jobba mot att utveckla nya behandlingsmetoder. Detta kan innebära allt från medicinska framsteg till nya metoder för att stödja män med fertilitetsproblem. Samtidigt är det viktigt att fortsätta sprida medvetenhet, så att fler män är informerade.

Sammanfattning av forskningsbehov

Det finns ett brådskande behov av mer forskning som fokuserar på män fertilitet ålder. Dagens samhälle behöver mer information om detta ämne, för att kunna stödja män i alla åldrar. Varje nytt fynd kan leda till förbättrade behandlingsstrategier och ökad fertilitet.

Effekten av moderna livsstilsval bör också beaktas i framtida forskning. Ändringar i kost och fysisk aktivitet kommer att behöva följas upp för att se deras inverkan. En omfattande förståelse av mäns fertilitet och ålder kan förbättra livskvaliteten för många.

Kolla gärna på den relevanta informationen hos Wikipedia för mer insikter, och på National Institutes of Health för ytterligare forskning kring fertilitet. Att stanna informerad är avgörande för att göra kloka val i samband med män fertilitet ålder.