Babys kommen weinend auf die Welt und für die meisten wärmen sie sich gerade auf. Weinen ist für Babys das, was Reden für uns ist: In diesen ersten Monaten ist es die einzige Möglichkeit, ihre Bedürfnisse zu kommunizieren. Sobald Sie gelernt haben, herauszufinden, was die verschiedenen Schreie bedeuten, können Sie einige Vermutungen anstellen, um Ihren kleinen Schrei zu trösten. Probieren Sie in der Zwischenzeit diese entspannenden Strategien aus.
Trage ein Baby. Was tragen all die klugen Eltern in dieser oder einer anderen Saison? Ihre Babys natürlich. Ein Wickel, mit dem sich Ihr Baby in Ihrer Nähe zusammenrollen kann, hilft dabei, den warmen und beruhigenden Kokon Ihres Mutterleibs wiederherzustellen. Studien zeigen, dass Babys, die mehr konsumieren, weniger weinen. Fügen Sie der Gleichung Bewegung hinzu: Gehen Sie, schwingen Sie hin und her, tanzen Sie langsam zur Musik, und Sie erhöhen das Beruhigungsverhältnis, während Sie Ihren schmerzenden Armen etwas Abnutzung ersparen.
Packen Sie die Dinge ein. Braucht Ihr Rücken eine Pause von der Benutzung des Babys? Oder müssen Sie Ihren Kleinen einschläfern lassen, um das zu bekommen, was Sie so sehr brauchen? Ein Wrap ahmt auch die sicheren und einladenden Grenzen des Mutterleibs nach und kann Ihren Schatz schnell beruhigen. Erhöhen Sie Ihren Komfort, indem Sie die Windeldecke im Trockner erhitzen, bevor Sie Ihr Baby einwickeln. Die Kombination aus Wärme und strenger Sicherheit ist möglicherweise genau das Richtige, um Sie beide zu beruhigen.
Machen Sie ein kleines weißes Rauschen. Als Fötus genoss Ihr Baby den ganzen Tag über einen entspannenden Soundtrack mit seiner rhythmischen Herzfrequenz, der sanften Bewegung des Fruchtwassers und den leisen Geräuschen seines Bauches. Als Neugeborenes werden Sie auch Hintergrundgeräusche zu schätzen wissen, wie das Brummen einer Maschine mit weißem Rauschen oder eines Staubsaugers oder Trockners oder einer App, die Geräusche der Natur wiedergibt. Und vergessen Sie nicht die beruhigende Kraft Ihrer eigenen Stimme, egal ob es sich um ein geflüstertes “shhhh” oder ein leises Wiegenlied handelt. Ja, auch verstimmt.
Geh ins Freie. Ein wenig frische Luft und ein Szenenwechsel können Ihr pingeliges Baby trösten – und Sie. Also mach einen Spaziergang. Die Bewegung wird sich sicherlich auch beruhigen.
Ruhe schaffen. Neugeborene können ihre Umgebung nicht wie ältere Babys blockieren, was bedeutet, dass es nur ein Katzensprung vom Tempo zur Überstimulation ist. Wenn die Überlastung zu Schluchzen wird, ist es Zeit, sich zu beruhigen, Mama. Dimmen Sie das Licht, schalten Sie den Fernseher aus, schalten Sie das Telefon aus und entspannen Sie sich.
