Eine neue Studie besagt, dass Schlafapnoe zu Lungenkrebs führen kann. In der Studie der Universität Barcelona heißt es: “Je jünger, desto anfälliger für die Aggressivität von Krebs.” Das obstruktive Schlafapnoe-Syndrom ist eine chronische Krankheit, von der weltweit etwa 10 Prozent der erwachsenen Bevölkerung betroffen sind. Forscher haben versucht, den Zusammenhang zwischen dem obstruktiven Schlafapnoe-Syndrom und seiner unmittelbaren Folge, der intermittierenden Hypoxie, mit dem Auftreten von Tumoren zu finden. Die neue Studie stellt einen wissenschaftlichen Fortschritt innerhalb der Forschungslinie der möglichen Auswirkungen einer obstruktiven Schlafapnoe bei Krebs dar. Diese neue Studie zeigt, wie der Sauerstoffmangel im Schlaf (Hypoxie) das Tumorwachstum nur bei den jüngsten beschleunigt. Die Ergebnisse erschienen in der American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. Lesen Sie auch – Schnarcht es nur oder erwartet Sie eine Krankheit?
Schlafapnoe kann nicht nur Lungenkrebs, sondern auch zu Krankheiten wie Fettleibigkeit, Diabetes, Bluthochdruck und Herzerkrankungen führen. Während es einige Behandlungsmöglichkeiten für den Schlaf gibt, einschließlich eines Atemhilfegeräts, wie z. B. ein CPAP-Gerät (Continuous Positive Airway Pressure), kann Yoga Menschen helfen, die an Schlafapnoe leiden. Schlafapnoe tritt als Folge einer Verstopfung der Atemwege, zentraler Fettleibigkeit (übermäßiges Fett im Bauchbereich), eines kleinen Nasengangs oder sogar verengter Muskeln im Gesicht und im Hals auf. Yoga reguliert die Atmungsmuster und erhöht die Sauerstoffkapazität im Körper, indem es das Lungengewebe erweitert. Hier sind einige Yoga-Asanas gegen Schlafapnoe: Lesen Sie auch – Obstruktive Schlafapnoe in Verbindung mit dem Risiko von Wirbelsäulenfrakturen bei Frauen: Andere Gesundheitsrisiken dieser Erkrankung
1) Pranayama: Alle Atemübungen, insbesondere Pranayam Hel[beseitigenStauungenunderweiternIhreLungenkapazitätPranayam-VariationenwieBhramariundUjjayiPranayamwerdenebenfallshelfenLesenSieauch-ExpertentippsfürdieAuswahldesrichtigenKissensfüreinenruhigenSchlaf[clearupcongestionandexpandingyourlungcapacityPranayamvariationslikebhramariandUjjayipranayamwillalsohelpAlsoRead-Experttipsforselectingtherightpillowtosleeppeacefully
2) Ustrasana: Dies ist eine ausgezeichnete Pose, um den Körper zu entspannen und gleichzeitig gegen Atemwegserkrankungen zu kämpfen. Es wird Ihnen auch helfen, ruhig zu schlafen.
3) Simha Garjasana: Dies öffnet den Hals und verbessert den Atmungsprozess, indem verschiedene Teile des Atmungssystems wie Kehlkopf, Luftröhre und Lunge aktiviert werden.
4) Om singen: Das Singen von Om führt zu Vibrationen einer bestimmten Frequenz im ganzen Körper. Es öffnet Ihre Lunge und lindert Verstopfung der Brust und der Nase.
5) Bhujangasana: Dies streckt Ihren Körper vollständig und hilft ihm, sich zu entspannen. Es ist gut gegen alle schlafbezogenen Probleme, da es Ihnen hilft, besser zu atmen und Stress und Müdigkeit zu überwinden.
Mit Eingaben von ANI
Veröffentlicht: 14. September 2018 8:30 Uhr | Aktualisiert: 14. September 2018, 08:33 Uhr
