Forscher haben herausgefunden, dass die Idee, remote oder von zu Hause aus zu arbeiten, dazu beiträgt, Stress abzubauen. Es besteht kein Zweifel, dass die Arbeitsplätze voller Stresssituationen, Aufgaben und Menschen sind. Dies kann sich nicht nur direkt auf die Gesundheit der Mitarbeiter, Fehlzeiten, das Engagement für die Arbeit, die Arbeitszufriedenheit, sondern auch auf die Produktivität auswirken. Dies wirkt sich letztendlich direkt auf die Leistung des Unternehmens aus. Um sicherzustellen, dass die Mitarbeiter nicht gestresst sind, müssen die Büros versuchen, zumindest einige der folgenden Dinge zu tun: Lesen – Verbringen Sie Zeit in der Natur, um Arbeitsstress zu reduzieren und die psychische Gesundheit zu verbessern
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1) Haustiere im Büro haben oder Pet Days im Büro haben: Für eine Studie verglichen Forscher der Virginia Commonwealth University Mitarbeiter, die ihre Hunde zur Arbeit brachten, mit Mitarbeitern, die dies nicht taten, und Mitarbeiter ohne Haustiere und wie sich dies auf Stress, Arbeitszufriedenheit, organisatorisches Engagement und Unterstützung auswirkte. Ihre im International Journal of Workplace Health Management veröffentlichten Ergebnisse besagten, dass dies dazu beitrug, die Positivität im Büro zu steigern, was zu besseren Interaktionen und sogar ein wenig Bewegung führte und Stress abbaute. Lesen Sie auch – Wellness am Arbeitsplatz: So können Sie gesund bleiben, indem Sie Ihre Essgewohnheiten während der Bürozeiten verwalten
2) Offene Sitzbänke: Eine kürzlich von der University of Arizona durchgeführte Studie ergab, dass Arbeiter in offenen Sitzbänken im Büro weniger Stress empfanden. Es wurde beobachtet, dass Arbeiter in offenen Sitzbänken im Büro aktiver waren als in privaten Büros und Kabinen. Mehr Aktivität führte zu weniger Stress.
3) Sonnenbeleuchtete Innenräume: Studien haben gezeigt, dass Arbeitsplätze mit Fenstern, die etwas natürliches Sonnenlicht in das Büro lassen, den Mitarbeitern helfen können, produktiver zu sein und den ganzen Tag über aktiv zu bleiben. Es ist auch bekannt, dass Sonnenlicht Stress reduziert.
4) Gute Belüftung: Eine ausreichende Belüftung ist erforderlich, um Luftschadstoffe fernzuhalten. Eine Reihe von Mitarbeitern bleibt wegen Krankheit aufgrund von Allergenen wie Staub, Pollen und anderen Reizstoffen im Büro von der Arbeit abwesend.
5) Ergonomische Stühle: Schlecht gestaltete Stühle können die Wirbelsäule, den Nacken, den Rücken und die Körperhaltung der Mitarbeiter zerstören. All dies kann Schmerzen und Stress verursachen.
6) Haben Sie Turnhallen oder Yoga-Zentren im Büro: Es ist allgemein anerkannt, dass Übungen dazu beitragen, den Gehalt an Endorphinen oder Wohlfühlhormonen im Körper zu steigern, die helfen, Stress abzubauen.
Veröffentlicht: 24. September 2018, 12:19 Uhr | Aktualisiert: 24. September 2018, 12:22 Uhr
