Erstens: klein anfangen
Beginnen Sie mit kleinen Schritten, um Kontakt mit den Menschen um Sie herum aufzunehmen. Wenn dich jemand beim Einkaufen im Supermarkt oder im Zug auf dem Weg zur Arbeit direkt ansieht, lächle ihn an.
Sie werden sehen, dass die meisten Menschen positiv auf kleine Gesten wie Lächeln reagieren, und das ist ein sofortiger Vertrauensschub.
Danach kann es einfach sein, Hallo zu sagen, jemanden um Rat zu fragen oder ein Kompliment zu machen. Je mehr Sie sich an die Kommunikation gewöhnen, desto einfacher wird es, Ihre Meinung zu äußern und das Gefühl zu haben, dass Sie nicht abgelehnt werden.
Ein guter Mensch für die Menschen in Ihrer Umgebung zu sein, fühlt sich gut an und hilft dabei, ein Gefühl des Selbstbewusstseins zu entwickeln, das bei praktisch allen sozialen Interaktionen hilfreich ist.
Zweitens: Verwenden Sie gegenseitige Verbindungen
Es ist leicht, an den Menschen festzuhalten, bei denen Sie sich wohl und sicher fühlen, aber niemals zu diversifizieren, kann sich sowohl im sozialen als auch im beruflichen Umfeld nachteilig auswirken.
Eine der einfachsten Möglichkeiten, kontaktfreudiger zu werden, besteht darin, Ihre Freunde, Kollegen, Klassenkameraden usw. zu fragen. stell sie ihren Freunden vor.
Wenn Sie beispielsweise einen Raum betreten und Ihr Freund mit jemand anderem spricht, sollten Sie unbedingt Hallo sagen und sich vorstellen.
Wenn Sie diese Person das nächste Mal sehen, können Sie Hallo sagen, und wie bereits vorgestellt, haben Sie eine Brücke für die zukünftige Kommunikation gebaut.
Drei: Sprechen Sie, wenn es darauf ankommt
Niemand möchte die Person sein, die die dumme Frage stellt. Angst zu haben, als schwach oder inkompetent herauszukommen, ist eine berechtigte Angst, die wir alle zu der einen oder anderen Zeit gefühlt haben.
Wenn Sie jedoch sprechen und die Fragen stellen, die Sie sich vorgestellt haben, wird sich nicht nur Ihre Leistung verbessern, sondern jeder, der nicht dieselbe Frage gestellt hat, würde dies wünschen.
Wenn Sie feststellen, dass etwas mit Ihrem Büro oder Ihrer Schule nicht stimmt, können Sie gerne darüber sprechen. Es schadet nicht, Ihre Umgebung zu verbessern.
Es scheint, dass eine Person, die sich wirklich um Ihr Wohlergehen kümmert, und andere Sie im Gegenzug mit Respekt behandeln werden.
Viertens: Verlassen Sie Ihre Komfortzone
Etwas zu tun, bei dem Sie sich ein wenig unwohl fühlen (oder viel), ist der einfachste Weg, um ihm zu helfen, sein Selbstvertrauen aufzubauen und zu einer offeneren Version von Ihnen überzugehen.
Wenn Sie immer noch die Anzeichen eines Clubs oder einer Klasse sehen, für die Sie sich wirklich anmelden möchten, gehen Sie zu einem Meeting, um das Wasser zu testen.
Es schadet nie, es zu versuchen. Sagen Sie sich niemals, dass Sie etwas nicht tun oder sich selbst durch das definieren können, was Sie stattdessen tun sollten.
Wenn Sie noch nie in Ihrem Leben getanzt haben, aber eine Salsa-Stunde nehmen möchten, probieren Sie es aus. Mach Dinge, weil sie dich interessieren, nicht weil sie Dinge sind, die du immer getan hast.
Fünftens: Mach dir keine Sorgen um die kleinen Dinge
Es ist so einfach, sich in Ihr Selbstbild zu vertiefen, dass es am sichersten erscheint, ruhig oder zurückhaltend zu bleiben.
Extrovertiert zu sein bietet jedoch viel mehr als nur zu gewinnen und kann wirklich der Schlüssel sein, um die bestmögliche Erfahrung im Leben zu machen.
Am Ende des Tages wird sich niemand an die Zeit erinnern, als sie krank sprach oder wie nervös sie die ersten Male klang, als sie sich traf. Sie werden sich an Sie als eine Person erinnern, die sich bemüht hat.
