Un jour fictif dans la vie d’une personne souffrant d’anorexie
À quoi ressemble une journée dans la vie d’une personne souffrant d’anorexie? Ce récit fictif fait penser à une jeune femme d’âge universitaire vivant avec ce trouble.
Gardez à l’esprit que les histoires de personnes souffrant de troubles de l’alimentation (même fictives) peuvent être des déclencheurs pour les personnes atteintes de ces troubles. Si vous avez un trouble de l’alimentation ou êtes en début de convalescence, demandez-vous si la lecture de cette histoire vous aidera à vous rétablir. Si activé, parlez-en à votre thérapeute ou à votre équipe de traitement.
Matin et petit déjeuner
Le réveil me réveille et je m’endors. Je suis tellement fatiguée tous les jours. Mon appartement semble si froid, et je veux juste rester au lit avec les draps. J’ai toujours froid
Mais je dois aller à l’école, alors je me lève pour prendre une douche et m’habiller. Immédiatement, cela m’alourdit. Je fais des exercices de gymnastique puis je vais aux toilettes et je me pèse à nouveau pour voir si le nombre change. Cela me dit si je peux ou non prendre le petit déjeuner, et s’il va sucer ou non ce jour-là.
Le nombre sur l’échelle est suffisamment bas. Je dois prendre le petit déjeuner aujourd’hui. En me regardant dans le miroir, je vois mon corps nu. Je commence à me pincer sur les côtés pour voir si la graisse est toujours là. Ugh je déteste ce que je vois, et la voix dans ma tête commence à me critiquer et me dit que je ne mérite pas de manger. Peut-être qu’il ne prendra pas le petit déjeuner après tout.
Sous la douche, je remarque que mes cheveux tombent en groupe. Ma peau est extrêmement sèche et gercée. Après ma douche, je m’habille rapidement. J’ai froid et je ne veux plus voir mon corps. Bien que ce soit l’été, je mets un sweat ample. Cela me garde au chaud et les gens ne commentent pas mon corps quand ils ne peuvent pas le voir. De plus, si mes vêtements sont trop serrés, je me sens grosse. Bien que la salle de bain soit juste à côté de la cuisine, je marche longtemps dans l’appartement.
Je me permets de manger un petit déjeuner et plusieurs tasses de café noir. J’ai besoin de caféine pour passer la journée. Ensuite, je me rends à l’école et choisis une place de parking dans le coin le plus éloigné du parking pour pouvoir marcher davantage. Plus vous brûlez de calories, plus je perdrai de poids.
La journée scolaire et le déjeuner.
Tout au long de mes cours, mon esprit vagabonde et j’ai du mal à me concentrer sur ce que disent mes professeurs. Je continue de penser au déjeuner et si mes amis voudront que je les rencontre. Comment puis-je éviter de manger à nouveau? Ils ont commencé à commenter mon poids et combien je mange. Je me sens coupable de m’être assis aussi longtemps en classe. J’essaie de faire des exercices de renforcement en écoutant l’enseignant.
Je peux peut-être dire que je dois aller à la bibliothèque et éviter complètement mes amis. Je peux peut-être passer ce temps à marcher ou à la gym. En fait, il est hors de question de déjeuner. Je suis censé dîner avec mes parents ce soir, et ce sera plus difficile à éviter.
Après avoir passé le déjeuner à faire de l’exercice, la voix dans ma tête me tapote le dos et essaie de me convaincre de sauter le cours et de continuer à faire de l’exercice. Mais je suis tellement perfectionniste. Je dois aller en cours. Je commence à prendre du retard dans mon travail scolaire, et sauter des cours ne fera qu’empirer les choses. Les sodas diététiques m’aident à survivre le reste de la journée. Pourtant, je me sens étourdi et étourdi.
Devant le dîner avec les parents
Je vais courir avant de me rendre chez mes parents. Ma maman me prend dans mes bras quand je franchis la porte, envoyant un choc d’anxiété à travers mon corps. “Chérie, je m’inquiète pour toi. Tu es très mince et pâle. Manges-tu assez? Je t’assure que tout va bien.” Je viens de jeter quelques nuits. “Elle suggère de consulter un médecin, mais je l’enlève. En interne, la voix dans ma tête me félicite.
Je pose la question qui m’obsède toute la journée: “Qu’allons-nous avoir pour le dîner?” Oh non. Ce sera trop de calories. Mon anxiété traverse le plafond et je commence à me botter le pied si fort que mes parents doivent le remarquer. La voix dans ma tête m’incite à sortir sans manger. Cependant, je ne trouve pas de moyen de le faire.
Lorsque nous nous asseyons pour le dîner, j’additionne mentalement les calories de tous les aliments sur la table. Comment puis-je minimiser ce que je mange? Je me suis retrouvé avec de petites portions de tout sauf les légumes et je l’ai coupé en très petits morceaux. J’essaie de manger très lentement pour qu’à la fin de tout le monde, je n’ai qu’à moitié fini, mais je dis que je n’ai plus faim. Ce n’est pas vraiment un mensonge, car je n’ai jamais très faim. Je ne sais pas quand j’ai cessé d’avoir faim, mais cela a beaucoup facilité la perte de poids.
Nuit
Quand je rentre chez moi, j’essaie de faire mes devoirs mais finis par m’effondrer sur mon lit. La voix dans ma tête continue de me reprocher d’avoir dîné. Demain je ne pourrai rien manger et je devrai faire plus d’exercice ce week-end. Je vais devoir trouver une excuse pour quitter la fête de mon ami; Je pense que ça ira, car je n’ai pas passé beaucoup de temps avec eux de toute façon ces derniers temps.
