Un entraînement de haute intensité peut diminuer l’aggravation des symptômes de la maladie de Parkinson

Un entraînement de haute intensité trois fois par semaine peut être sûr et aider à réduire l’aggravation des symptômes moteurs chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson à un stade précoce, selon les chercheurs. La maladie de Parkinson – le deuxième trouble neurodégénératif le plus courant – entraîne une perte progressive du contrôle musculaire, des tremblements, de la raideur, de la lenteur et une altération de l’équilibre. On pensait auparavant que l’exercice de haute intensité était trop stressant physiquement pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson. À mesure que la maladie progresse, il devient difficile pour les patients de marcher, de parler et d’accomplir des tâches simples. Lire aussi – Votre entraînement vous donne-t-il une nuque raide? Faire et ne pas faire de l’exercice qui pourrait vous surprendre

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Cependant, l’étude publiée dans Neurologie JAMA, a montré que les participants qui s’adonnent à l’exercice entre 80 et 85 pour cent de fréquence cardiaque maximale peuvent avoir des avantages en tant que médicament. «Si vous êtes atteint de la maladie de Parkinson et que vous souhaitez retarder la progression de vos symptômes, vous devez faire de l’exercice trois fois par semaine avec une fréquence cardiaque comprise entre 80 et 85% au maximum. C’est aussi simple que cela », a déclaré Daniel Corcos, professeur à la Northwestern University Feinberg School of Medicine. Lisez ici un test de dessin en spirale peut détecter tôt les signes de la maladie de Parkinson Lire aussi – Les meilleurs exercices à faire si vous vous sentez paresseux

Pour l’étude, l’équipe comprenait 128 participants âgés de 40 à 80 ans. Les participants étaient à un stade précoce de la maladie. «Plus vous intervenez tôt dans la maladie, plus il est probable que vous puissiez empêcher la progression de la maladie», a déclaré Corcos. «Nous avons retardé l’aggravation des symptômes pendant six mois; La question de savoir si nous pouvons empêcher la progression de plus de six mois nécessitera une étude plus approfondie », a-t-il noté. Saviez-vous que la caféine peut ne pas être utile pour améliorer la mobilité des personnes atteintes de la maladie de Parkinson

Source: IANS

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Publié le 13 décembre 2017 à 11h28